Pulmones vacíos

Los jugadores inspiran profundamente y luego caminan por la sala exhalando continuamente con un «shh» sin tono. Siguen caminando y exhalando hasta que se acabe el último soplo de aire.

No se toma nuevo aliento hasta que los pulmones estén completamente vacíos. Luego una inhalación natural y profunda sigue automáticamente.