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Le bloc de glace

Un échauffement doux pour le début d'une répétition.

Les joueurs sont complètement raides et immobiles, comme pris dans un bloc de glace. Mais lentement le soleil fait fondre la glace de haut en bas.

D'abord les cheveux sont libérés. Puis les sourcils et les oreilles. Puis les yeux, le nez, la bouche. Progressivement le cou, les épaules, les bras, les mains, le torse, les hanches, les jambes et enfin les pieds.

À la fin, tout le monde bouge librement — complètement dégelé et échauffé.

Dernière modification par improwiki, 09.04.2026 17:10 · Historique des versions ·