Mantra

Deux joueurs sont assis face à face et discutent d'un sujet banal.

Puis la même conversation est refaite, mais cette fois chaque joueur maintient silencieusement une pensée ou un sentiment spécifique (un mantra) dans son esprit — par exemple « Je suis digne » ou « J'ai peur ».

Le mantra change subtilement la façon de parler et d'écouter. Cet exercice développe la concentration intérieure et le sous-texte.