Rendre les routines intéressantes

Cet exercice entraîne la capacité de rester présent dans une action banale sans planifier à l'avance.

Un joueur effectue une activité routinière (se brosser les dents, préparer le petit-déjeuner). L'idée est que toute action apparemment ennuyeuse peut être développée et rendue intéressante par le détail, l'émotion et l'engagement.

L'animateur peut occasionnellement demander : « Que remarquez-vous ? » ou « Qu'est-ce qui change ? »