Camminare e fermarsi

Fondamentalmente fermi

I giocatori si distribuiscono uniformemente nello spazio e restano fermi. Il conduttore dice un numero e altrettanti giocatori possono muoversi liberamente attraverso lo spazio, mentre gli altri restano fermi. Dopo un po' dice un altro numero e il numero di giocatori in movimento cambia di conseguenza. La difficolta sta nel fatto che, senza accordi, deve risultare il numero corretto di giocatori in movimento.

Fondamentalmente in movimento

I giocatori camminano per lo spazio. Un giocatore pero non cammina, ma sta fermo. La regola e che esattamente un giocatore deve essere fermo in ogni momento -- non importa chi. Un giocatore in movimento puo sostituire quello fermo fermandosi a sua volta. Oppure quello fermo puo riprendere a camminare, e subito un (!) altro deve fermarsi al suo posto. Si puo dare o prendere l'impulso. E possibile anche che due o tre debbano stare fermi contemporaneamente.

Varianti

• (dal "fondamentalmente in movimento") Invece di stare fermi, uno (o due, tre) deve inginocchiarsi ("per rispettare il protocollo alla corte del re"...) -- piu divertente!
• (dal "fondamentalmente in movimento") Uno si inginocchia, un altro si sdraia!
• (dal "fondamentalmente fermi") Uno dei giocatori in movimento ha un tic, che viene adottato dagli altri -- qui bisogna anche mettersi d'accordo su quale tic adottare.
• (dal "fondamentalmente fermi") Tutti stanno in fila uno accanto all'altro. Solo uno alla volta puo muoversi in avanti o indietro. Il numero, il tipo e la velocita dei passi sono liberi. Questo dura alcuni minuti e puo sviluppare un ritmo o una dinamica tutta propria.

Questo esercizio allena l'attenzione e la percezione a 360 gradi, perche ognuno deve prestare costantemente attenzione a tutti gli altri.