Tutti si dispongono in cerchio in posizione rilassata e dritta. Si cantano le seguenti vocali:
I - E - A - O - U.
L'ordine non viene modificato.
Si immagina che la I venga cantata attraverso la fronte,
la E obliquamente verso l'alto attraverso gli occhi,
la A dritto in avanti attraverso la bocca,
la O obliquamente verso il basso attraverso il petto,
e la U verso il basso attraverso le gambe.
Le vocali vengono allungate a lungo e non ci deve essere una transizione brusca tra di esse.
La transizione morbida dalla E alla A è particolarmente difficile.
Questo esercizio viene ripetuto alcune volte.
Si noterà che la voce diventa involontariamente sempre più grave dall'inizio alla fine.