Fast Food Laban

Fast Food Laban e un esercizio con cui si possono sviluppare personaggi partendo da tipi di movimento. La base e un'applicazione semplificata degli studi sul movimento del coreografo e teorico del movimento Rudolf von Laban.

I tipi di movimento si combinano dalle seguenti 3 categorie:
- Tempo / Fraseggio: improvviso o continuo
- Peso: leggero o pesante
- Spazio: diretto o indiretto

Da queste derivano 8 combinazioni di come i personaggi possono comportarsi/parlare:

• Colpire: Improvviso / Pesante / Diretto (sbattere porte, parlare in modo brusco)
• Fendere: Improvviso / Pesante / Indiretto
• Toccare: Improvviso / Leggero / Diretto
• Guizzare: Improvviso / Leggero / Indiretto
• Spingere: Continuo / Pesante / Diretto
• Torcere: Continuo / Pesante / Indiretto
• Scivolare: Continuo / Leggero / Diretto
• Accarezzare: Continuo / Leggero / Indiretto

Variazioni

Come preparazione ai tipi di movimento si puo iniziare con un esercizio di camminata nello spazio.
Ai giocatori possono essere date indicazioni come ad esempio:

• Siate una persona "orizzontale" o "verticale"
• Siate orientati "verso l'alto" o "verso il basso"
• Siate "pesanti" o "leggeri"

Poi si puo provare ad aggiungere un fraseggio ai movimenti: siate improvvisamente "leggeri" (come un uccello che prende il volo). Siate continuamente "leggeri" (come un palloncino).
Una bella ispirazione e anche mettere musica in sottofondo (a quale tipo di movimento vi spinge la musica?).
Poi si puo sperimentare l'effetto sui personaggi: come si muoverebbe una persona "verticale", che tipo di personaggio sarebbe (un generale?), come si comporterebbe una persona continuamente leggera (fatto? Ubriaco?), quali caratteristiche avrebbe una persona improvvisamente leggera (provocante?).

Fonti

Descritto da Keith Johnstone nel suo libro:
- "Theaterspiele", Alexander Verlag Berlin 1998. ISBN 3-89581-001-0