Iedereen gaat ontspannen en rechtop in een kring staan. De volgende klinkers worden gezongen:
I - E - A - O - U.
De volgorde wordt daarbij niet veranderd.
Je stelt je daarbij voor dat de I door het voorhoofd wordt gezongen,
de E schuin naar boven door de ogen,
de A rechtuit door de mond,
de O schuin naar beneden door de borst,
en de U helemaal naar beneden door de benen.
De klinkers worden zeer lang aangehouden en er mag geen harde overgang tussen te horen zijn.
De zachte overgang van de E naar de A is daarbij bijzonder lastig.
Deze oefening wordt een paar keer herhaald.
Je zult merken dat de stem van begin tot eind ongewild steeds lager wordt.