Deze warming-up en oefening moet van tevoren worden voorbereid. Kies eerst korte muziekfragmenten uit zoveel mogelijk verschillende stijlen en tijdperken op een geluidsdrager. Dus bijvoorbeeld van barokmuziek tot techno, van gregoriaans gezang tot punk.
De fragmenten van 30 tot 50 seconden moeten een markant deel van het nummer zijn (bijvoorbeeld het refrein) en zang bevatten.
Deze fragmenten worden vervolgens in een zo afwisselend mogelijke mix zonder pauzes achter elkaar op een bestand of geluidsdrager gezet.
Tijdens de training wordt het bestand afgespeeld. De deelnemers gaan losjes verspreid in een halve cirkel staan. Zodra er een nieuw nummer begint, stapt één van de deelnemers voor de groep en maakt als frontzanger passende mond- en lichaamsbewegingen bij het nummer dat net klinkt, terwijl de anderen hem passend begeleiden, bijvoorbeeld als koor (als er een koor in het nummer is), als band of orkest of als ballet. Begint er een nieuw nummer, dan stapt de playbackzanger terug in de halve cirkel en komt er iemand anders naar voren om te "zingen" en de passende lichaams- of dansbewegingen te maken, enzovoort.
Met behulp van dit spel/deze oefening warm je niet alleen snel op, maar kunnen ook focus (nemen en geven), aanwezigheid en samenspel worden geoefend.