Dwie osoby stają naprzeciwko siebie.
Runda 1
Na przemian liczą wielokrotnie "jeden", "dwa", "trzy". W ten sposób "jedynka" automatycznie zmienia się między osobami.
*Gracz 1: "Jeden"
*Gracz 2: "Dwa"
*Gracz 1: "Trzy"
*Gracz 2: "Jeden"
*Gracz 1: "Dwa"
*Gracz 2: "Trzy"
- itd.
Runda 2
Jedynka zostaje zastąpiona dowolnym ruchem, który potem powtarza się zawsze tak samo, np. uderzenie się w pierś. "Dwa" i "trzy" nadal się wymawia.
*Gracz 1: uderzenie się w pierś.
*Gracz 2: "Dwa"
*Gracz 1: "Trzy"
*Gracz 2: uderzenie się w pierś.
*Gracz 1: "Dwa"
*Gracz 2: "Trzy"
- itd.
To też się powtarza wielokrotnie.
Runda 3
Teraz dwójka również zostaje zastąpiona akcją, np. pokazanie języka.
*Gracz 1: uderzenie się w pierś.
*Gracz 2: pokazanie języka
*Gracz 1: "Trzy"
*Gracz 2: uderzenie się w pierś.
*Gracz 1: pokazanie języka
*Gracz 2: "Trzy"
- itd.
To też się powtarza wielokrotnie.
Runda 4
Teraz trójka również zostaje zastąpiona akcją, np. machanie ręką.
*Gracz 1: uderzenie się w pierś.
*Gracz 2: pokazanie języka
*Gracz 1: machanie ręką
*Gracz 2: uderzenie się w pierś.
*Gracz 1: pokazanie języka
*Gracz 2: machanie ręką
- itd.
To też się powtarza wielokrotnie.
To ćwiczenie można też zrobić jako rozgrzewkę dla widowni. Widownia jest Graczem 2, gracze na scenie są Graczem 1.