Uczestnicy stoją w kole. Prowadzący mówi tekst, a uczestnicy powtarzają go tak głośno jak mogą.
I have a Mango — uczestnicy powtarzają — And my Body go relaxe relaxe relaxe (powtarza się po każdym wykrzykniku, a ciało wchodzi w ruch rytmiczny).
I cut the Mango — powtarzają — And my Body go relaxe relaxe relaxe.
I eat the Mango — powtarzają — And my Body go relaxe relaxe relaxe.
I shit the Mango — powtarzają — And my Body go relaxe relaxe relaxe.
I clean the Mango — powtarzają — And my Body go relaxe relaxe relaxe.
Dobre ćwiczenie do budowania energii i jej uwalniania.