Wszyscy wchodzą w ruch po przestrzeni.
Gdy trener mówi "Miłość", każdy natychmiast szuka partnera/ki, z którym/ą "kocha się". Gracze mogą robić wszystko, tylko nie dotykać się. Po kilku sekundach rozwiązuje się i wszyscy znowu chodzą po przestrzeni.
Potem trener mówi "Nienawiść" i wszyscy muszą natychmiast znaleźć innego partnera/kę (innego niż przy "Miłości") i nawzajem się nienawidzić, też bez dotykania. Potem rozwiązanie i chodzenie po przestrzeni.
Miłość i nienawiść gra się kilka razy, zawsze z tymi samymi parami co za pierwszym razem.
Następnie trener mówi "Strach" i każdy szuka trzeciego partnera/ki (inna osoba niż przy Miłości i Nienawiści) i boją się nawzajem.
Na końcu trener mówi losowo "Miłość", "Nienawiść", "Strach" w zmiennej kolejności i pozwala ludziom być razem coraz krócej, na końcu bardzo szybko (ma się wtedy około 2-5 sekund na każdą emocję).