Walka na dystans

Dwóch graczy stoi naprzeciwko siebie w odpowiedniej odległości. Jeden jest atakującym, drugi broniącym się. Atakujący używa na przemian nóg, rąk, głowy, ramion, aby nagle i wielokrotnie atakować broniącego się. Jednak zawsze w bezpiecznej odległości. Atakowany reaguje spontanicznie, jakby naprawdę został trafiony.

Gra może być rozgrywana w parach lub cała grupa walczy jednocześnie "każdy z każdym".

Ćwiczenie nadaje się do rozgrzewki, dobrze do przełamywania zahamowań i frustracji, a ponadto trenuje ekspresję.

Zobacz też Walka w zwolnionym tempie