Todos os jogadores formam um círculo. Depois todos fazem juntos um passo lateral com palma que marca o compasso básico e se mantém todo o tempo.
Pés: esquerdo - junto - direito - junto - etc.
Palma: * *
Agora um canta um compasso em gromolo "africano" e todos repetem o cantado no compasso seguinte. Exemplo:
- Um: "Umbwa Nugambe"
- Todos: "Umbwa Nugambe"
- Um: "Salam bananu"
- Todos: "Salam bananu"
- etc.
O exercício é muito simples, mas produz uma sensação genial! Quando funciona bem, o papel do cantor principal vai rodando.
Variante: Texto com sentido
O mesmo com texto com sentido. Se possível, também rimado.