Círculo de palmas

Como Círculo de palmas conhecem-se vários jogos de aquecimento e exercícios de ritmo em que os jogadores se colocam em círculo e enviam um sinal — geralmente uma palma — seguindo um padrão fixo ou aleatoriamente pelo círculo. Há muitas variantes e é fácil inventar novas.

Círculo de palmas clássico

Todos os jogadores colocam-se em círculo. Um começa e envia um sinal de palma a qualquer outro jogador. Importante: sempre estabelecer contacto visual e apontar claramente com as mãos ao recetor. Isto é importante para que o sinal chegue corretamente, especialmente quando se aumenta a velocidade. O recetor envia o sinal ao jogador seguinte, etc. O objetivo do exercício é que o grupo entre num "flow": ou seja, todos estão muito atentos mas ao mesmo tempo descontraídos.

Variantes

• O sinal de palma não é enviado a um jogador qualquer, mas sim circula pelo círculo; cada um passa-o ao seu vizinho. Útil como variante de entrada.

  • Igual, mas com palma dupla muda-se a direção.
  • Igual, mas os jogadores podem agachar-se sob uma palma; o sinal passa ao seguinte que não se agachou.

• O destinatário da palma deve aplaudir simultaneamente. Depois vira-se para qualquer companheiro e aplaude-lhe. Este também deve aplaudir simultaneamente. Se não se conseguir, repete-se. O importante é encontrar um ritmo uniforme.

• Além das palmas podem-se enviar palavras:

  • a palavra "Zip!"
  • qualquer onomatopeia, p.ex. "Puff!", "Zap!", "Plin!", "Boing!"...
  • Zip Zoom Boing — há uma palavra para "vizinho esquerdo", uma para "vizinho direito" e uma para "através do círculo".