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Túnel de lavagem

Este não é tanto um jogo de aquecimento, mas sim um jogo de arrefecimento para desfrutar do final de uma sessão de treino.

Os jogadores colocam-se em duas filas frente a frente, à distância de um braço, formando um túnel de lavagem. Um a um, cada jogador passa lentamente pelo túnel.

Cada par "limpa" o jogador que passa. O primeiro par faz, por exemplo, uma limpeza grosseira (através de massagem), o segundo par "lava" (= acaricia) a parte superior do corpo, etc.

Última edição por improwiki, 09.04.2026 17:43 · Histórico de versões ·