Riscaldamenti

Autolavaggio

Questo non è tanto un gioco di riscaldamento, quanto piuttosto un gioco di "raffreddamento" per godersi la fine di una serata di allename...

Esercizio di rilassamento in coppia

Un esercizio calmo per due giocatori, particolarmente adatto alla fine di un allenamento. Uno (A) si sdraia supino, rilassato, con gli o...

Nascondere il corpo

I giocatori camminano per la sala. Il conduttore chiama una parte del corpo, ad es. "Gomito!". I giocatori devono cercare di nascondere q...

Nodo gordiano

I giocatori formano un cerchio stretto. Chiudono tutti gli occhi e tendono le braccia in avanti. Ogni giocatore cerca di afferrare con ci...

Parata di risate

Tutti si sdraiano a terra in modo che ognuno poggi la testa sulla pancia di un altro. Si forma così una catena. Il primo giocatore cominc...

Pianta acquatica

Due giocatori stanno uno di fronte all'altro con gli occhi chiusi, le braccia distese in avanti, i palmi rivolti verso il partner. Le man...

Sono una star

Tutti in fila con spazio davanti. Uno alla volta va avanti e dice: "Sono [Nome] e sono una star!" Gli altri nella fila fanno un forte app...