Todos os jogadores formam um círculo. Depois todo mundo faz junto um passo lateral com palma que marca o compasso básico e se mantém o tempo todo.
Pés: esquerdo - junto - direito - junto - etc.
Palma: * *
Agora um canta um compasso em gromelô "africano" e todo mundo repete o cantado no compasso seguinte. Exemplo:
- Um: "Umbwa Nugambe"
- Todos: "Umbwa Nugambe"
- Um: "Salam bananu"
- Todos: "Salam bananu"
- etc.
O exercício é bem simples, mas dá uma sensação incrível! Quando funciona bem, o papel de cantor principal vai rodando.
Variante: Texto com sentido
A mesma coisa com texto com sentido. Se possível, rimando também.