Movimento pelo espaço

O termo movimento pelo espaço agrupa jogos de aquecimento que têm em comum que os jogadores caminham pelo espaço (ou pelo palco). Algumas variantes são bem tranquilas e relaxadas, outras podem ser bem turbulentas.

São ideais como abertura pro início de um treino ou workshop de improvisação.

Exercício básico

Os jogadores caminham de um lado pro outro ou numa direção perto das paredes pelo espaço prestando atenção em:
- a respiração
- o relaxamento
- o olhar, postura e jeito de caminhar
- preencher o espaço da melhor forma possível (como moléculas de ar)
- todo mundo ter mais ou menos o mesmo ritmo
- sentir conscientemente o chão (funciona melhor sem sapato)
- olhar pros outros e perceber eles conscientemente
- sorrir :-)

Chegar

Movimento como acima. O diretor fala de vez em quando: "Quem já chegou, levanta a mão".

"Ter chegado" significa largar o cotidiano e os pensamentos que ainda ocupam do dia, e estar realmente presente mentalmente e preparado pros exercícios que vêm.

Regras adicionais

O diretor dá uma nova instrução a cada meio minuto mais ou menos:
- muitas mudanças de direção (também abruptas)
- mudar o ritmo (devagar, normal, rápido)
- se mover só num espaço cada vez mais reduzido
- poder parar
- distribuição uniforme no espaço, não pode ter lacuna

Indicações imaginárias

O diretor dá indicações de como os jogadores devem caminhar:
- sobre areia fervendo
- como sobre musgo macio e fresco
- por mato alto
- como anões numa floresta gigante
- por água rasa
- por um pântano
- pulando num trampolim
- a gravidade aumenta cada vez mais
- a gravidade diminui cada vez mais (como na lua)
- em câmera lenta
- como marionetes

Inimigo e protetor

Cada jogador escolhe mentalmente outro (o "inimigo") e mais outro (o "protetor"). Depois cada jogador tenta caminhar de modo que o protetor dele esteja sempre entre ele e o inimigo.