Este é um exercício de aquecimento para o início de um ensaio.
Os jogadores estão completamente rígidos e imóveis, como congelados num bloco de gelo. Mas pouco a pouco sai o sol e derrete o bloco de gelo de cima para baixo. Primeiro descobre-se o cabelo e os jogadores podem mexer um pouco o couro cabeludo. O gelo continua a derreter, pouco a pouco podem-se mexer as sobrancelhas e as orelhas. Finalmente, os olhos também ficam livres e podemos rodar os olhos.
O gelo continua a derreter, liberta o nariz com o qual podemos franzir, a boca para os primeiros sons, o maxilar e o pescoço. Já podemos mexer toda a cabeça e o gelo continua a derreter ombros, braços, tronco (as mãos continuam congeladas). Depois libertam-se a anca e as mãos, depois os joelhos que podemos mexer. Quando finalmente os pés também ficam livres, movemos o nosso corpo em todas as direções porque o gelo derreteu e caminhamos pelo espaço fazendo contorções de alegria por termos escapado do gelo.
O exercício pode continuar com um movimento pelo espaço.
Variantes:
- O exercício também pode ser jogado ao contrário.
- Durante o "derreter" adotamos um personagem determinado que desdobramos completamente durante o movimento final pelo espaço.