Impuls

Übungen, die das Geben und Empfangen von Impulsen trainieren – schnelle Reaktionen und aufmerksames Zusammenspiel.

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Bewegungsimpuls durch Berührung

Die Spieler bilden Paare und verteilen sich im Raum. Einer (A) steht mit geschlossenen Augen. Der andere (B) tippt ihn nun leicht an den ...

Die Spieler legen sich entspannt auf den Boden (mit möglichst viel Platz um sich herum, eventuell auf Isomatten) und schließen die Augen....

Die Spieler bilden einen Kreis. Ein Spieler geht in die Mitte. Er beginnt ein Lied zu singen und die anderen Spieler versuchen einzustimm...

Diese Übung trainiert das im Moment bleiben in einer Routine oder alltäglichen Handlung, ohne vorauszuplanen. Die Idee ist, dass jede noc...

Der Spielleiter stellt Fragen, die die Soieler beantworten sollen - und zwar nach dem Assotiationsprinzip - möglichst schnell. Wichtig:...