Raumlauf-Bewegung
Aufwärmspiele mit Bewegung durch den Raum – Raumlauf-Varianten, die den Körper aktivieren und die Wahrnehmung für den Raum schärfen.
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Drei Bälle
Diese Übung benötigt drei unterschiedlich gefärbte kleine Bälle. Die Spieler gehen kreuz und quer durch den Raum. Drei von ihnen halten ...
5–15
lebhaft
Anfänger
Sträflingslauf
Alle Spieler gehen hintereinander im Kreis, wie Sträflinge im Gefängnishof. Sie gehen in einem rhythmischen Gleichschritt. Wenn nun irgen...
5–20
ruhig
Anfänger