Movimento nello spazio

Adattamento online per una camminata

Adattamento della camminata nello spazio per sessioni online. Ogni giocatore si alza e cammina nella propria stanza/appartamento. Il cond...

Autolavaggio

Questo non è tanto un gioco di riscaldamento, quanto piuttosto un gioco di "raffreddamento" per godersi la fine di una serata di allename...

Camminare con livelli di velocità

I giocatori sono distribuiti nella sala. Il compito è camminare per la sala a velocità crescente. Il conduttore dice "Livello 1" — cammin...

Camminare con stati della materia

Camminando per la sala, vengono annunciati numeri da -2 a +2 che rappresentano diversi stati di tensione corporea: 0 Tensione normale e ...

Camminare o fermarsi alla chiamata del nome

Tutti camminano per la sala. Quando uno dei camminanti dice il nome di un altro, il nominato deve fermarsi. Può ricominciare a camminare ...

Camminata nello spazio

La camminata nello spazio è uno degli esercizi base dell'improvvisazione teatrale. I giocatori camminano in modo neutro per la sala, in ...

Casa - Abitante - Alluvione

Questo riscaldamento è solo per gruppi più grandi (13+ persone). Si formano gruppi di tre. Due persone stanno una di fronte all'altra co...

Catena di gesti

I giocatori stanno in un cerchio ampio. Nel round iniziale ognuno fa un movimento domestico esagerato, ad es. passare l'aspirapolvere o s...

Chi ha paura dell'uomo nero?

Il cacciatore è l'"uomo nero" e sta su un lato della sala, a circa 10 metri dagli altri. Grida: "Chi ha paura dell'uomo nero?" — Risposta...

Corsa dei prigionieri

I giocatori formano coppie. Si legano le caviglie vicine con un foulard (o semplicemente si tengono per i fianchi stando molto vicini). P...

Diventa il mio fan

I giocatori camminano per la sala e giocano a Sasso-Carta-Forbice con la prima persona che incontrano. Chi perde diventa fan del vincitor...

Formare molecole

Tutti camminano per la sala. Il conduttore grida un numero, ad es. "5!". I giocatori devono formare il più velocemente possibile gruppi d...

Fuoco - Acqua - Vento

Tutti camminano per la sala al ritmo battuto, finché il conduttore grida Fuoco, Acqua o Vento. A Fuoco tutti si buttano a terra. A Vento ...

Giochi di acchiapparella

I giochi di acchiapparella sono ottimi all'inizio di una serata di allenamento, o anche nel mezzo per svegliarsi. Alcuni sono anche buoni...

Go - stop - turn - jump - clap

I giocatori camminano per la sala. Quando il conduttore dice "stop", si fermano; a "go" camminano. Poi si aggiunge "turn" (girarsi di 180...

Mossa dopo mossa

Sul pavimento vengono disposti 9 foglietti in 3 righe da 3, a distanza uguale tra loro. Due giocatori si posizionano ciascuno su un fogli...

Ora sono qui!

I giocatori camminano per la sala e raccontano tutti contemporaneamente a bassa voce, in ordine cronologico, com'è andata la loro giornat...

Persone, mani, piedi

Tutti camminano per la sala. Il conduttore grida un numero di persone, mani e piedi, ad es. "4 persone, 3 mani, 2 piedi". I giocatori dev...

Rinominare le cose

I giocatori camminano per la sala e nominano gli oggetti, toccandoli. Ad esempio: "Muro." "Angolo." "Termosifone." Per circa 1-2 minuti. ...

Saluto

I giocatori camminano per la sala. Quando due giocatori si incontrano, sviluppano insieme un rituale di saluto. Quando si rincontrano, si...

Segui il re

Segui il re o anche Accademia delle camminate buffe (ispirato ai Monty Python): I giocatori camminano in fila per la sala. Il primo è il...

Sì, dai!

Questo gioco di riscaldamento è noto anche come Sì, dai! - Facciamo... Tutti camminano per la sala. Uno propone di fare qualcosa, ad es....

Simpatia - Antipatia

Ogni giocatore sceglie mentalmente due persone: una verso cui prova simpatia e una verso cui prova antipatia. Poi tutti camminano per la ...

Toccare i palmi

Due giocatori. Uno precede, l'altro segue. Ogni tanto il primo si ferma e posiziona un palmo in una posizione e altezza qualsiasi. Contem...

Tre palle

Questo esercizio richiede tre palline di colori diversi. I giocatori camminano per la sala. Tre di loro hanno una pallina e la passano a...

Triangolo

Ogni giocatore sceglie mentalmente due altri giocatori come riferimento, senza rivelare la scelta. Il compito è muoversi continuamente ne...

Virus

Tutti camminano per la sala. Un giocatore è il "virus" (noto solo al conduttore). Quando il virus tocca qualcuno, quello è "infettato" e ...