Ćwiczenia
Zbiór ćwiczeń do treningu improwizacji. Granice między ćwiczeniami, rozgrzewkami a grami są płynne — wiele ćwiczeń może być również wykorzystanych jako rozgrzewki lub podczas spektaklu.
Aktywna poczta
Aktywna poczta to mieszanka Activity i Głuchego telefonu. Dla 5 graczy: Jeden gracz prowadzi grę i podaje lub pokazuje Graczowi nr 1 poj...
Betty Plum
To ćwiczenie znane jest również pod nazwą: Hologram. Grupa graczy (zalecane 4 osoby) uzgadnia imię i cechy charakterystyczne osoby. Jeśl...
Boing - Wusz - Cwong
Część Każdy gracz wymyśla trzy "komiksowe słowa". Do każdego "słowa" znajduje ruch. Ćwiczy to kilka razy. Na znak prowadzącego wszyscy c...
Co robisz
Dwóch graczy stoi na scenie. A pyta B: "Co robisz?" B mówi, co mu przyjdzie do głowy, np. "Kopiię ziemniaki." Na to A robi dokładnie t...
Dysocjacja
Ćwiczenie Gracze stoją w kole. Po kolei każdy gracz musi na słowo swojego sąsiada "skojarzyć" pojęcie, które nie ma z nim nic wspólnego....
Dziękuję
Gracz A wchodzi na scenę i przyjmuje dowolną postawę (pozycję ciała). Gracz B dochodzi i przyjmuje postawę, która wyjaśnia postawę A. Gra...
Dziwaczny sąsiad
Gracze stoją w kole. Po kolei każdy zwraca się do swojego sąsiada i mówi coś niezwykłego/absurdalnego/niemożliwego, co rzekomo "zauważył"...
Gra ze spinaczem
To dobre ćwiczenie do rozpoznawania wzorców (patterns) i powiększania ofert, które już zostały złożone. To ćwiczenie nadaje się również d...
Historia fantazyjna z pytaniami
Spokojne, przyjemne ćwiczenie dla dwóch graczy: Jeden gracz (A) leży z zamkniętymi oczami swobodnie na macie i opowiada historię (bez te...
Historia w 4 zdaniach
Gracze ustawiają się w kole lub w rzędzie, aby opowiadać krótkie historie. Każdy gracz mówi tylko jedno zdanie. Cztery zdania są zbudowan...
Historia w 5 zdaniach
Proste opowiadanie historii w 5 krokach: Można grać w parach lub w małych grupach: WSKAZÓWKA: najlepiej w grupach 6-osobowych, wtedy każ...
Hologram
Gracze stoją w kole. Zadaniem jest rozwinięcie wiarygodnego dla wszystkich obrazu fikcyjnej osoby. Po kolei każdy wnosi jedną cechę. Zacz...
Huśtawka słów
Dwóch stoi naprzeciwko siebie. Obaj zaczynają jednocześnie huśtać ręce do przodu (do wysokości klatki) i do tyłu. Najpierw trzy razy do p...
Iść przodem — iść za
Jeden gracz idzie przez salę i instaluje różne przeszkody. Pantomimicznie pokazuje, jakie to przeszkody (krzak ciernisty, przepaść) i jak...
Jeopardy
To ćwiczenie trenuje twierdzenie i szybkie kombinowanie. Można grać w parach lub w kole z wieloma graczami. Podobnie jak w teleturnieju ...
Jestem drzewem
Bardzo popularne ćwiczenie łańcuchowe, dobre dla początkujących. Gracze stoją wokół sceny/środka sali. Gracz A wchodzi na środek, przyjm...
Jest wtorek
Dwóch graczy się spotyka. Jeden mówi banalne zdanie, coś w stylu "Jest wtorek." To pierwsze zdanie jest decydujące i jest coraz bardziej ...
Krąg gromolo
Wszyscy gracze tworzą koło. Jeden wchodzi na środek i za pomocą kilku gestów wyjaśnia coś w gromolo (bełkot). Po powrocie na swoje miejsc...
Krąg rymów
Jeden w kole mówi słowo, wskazuje na innego, który mówi słowo rymujące się z pierwszym itd. Jeśli komuś nie przychodzi rym, mówi inne sło...
Krąg rymów 2
Krąg rymów AABB: Jeden rymuje linijkę, następny rymuje do niej, trzeci zaczyna nowy rym, czwarty rymuje do trzeciej linijki — zwrotka sk...
Krąg skojarzeń
Wszyscy gracze tworzą koło. Jeden mówi słowo do swojego sąsiada. Ten kojarzy z tym pojęciem nowe słowo i mówi je następnemu graczowi itd....
Krąg skojarzeń z powtórzeniem
W pierwszej części ćwiczenia gracze kojarzą pojęcia w kilku rundach, jak opisano w Kręgu skojarzeń. Po zakończeniu ostatniej rundy zaczyn...
Krąg śpiewu
Krąg śpiewu AABB: Jest akompaniament muzyka. Jeden śpiewa linijkę, następny w kole śpiewając rymuje do niej, trzeci zaczyna nowy rym, a...
Krąg śpiewu z refrenem
Czworo śpiewa zwrotkę, każdy jedną linijkę, forma rymów dowolna, piąty podsumowuje temat w refrenie — dwu- lub czterowierszem. Po krótkie...
Ludowa mądrość
Gra do ćwiczenia rymowania i rytmu w grupie. Wszyscy gracze ustawiają się w kole. Teraz w kole zgodnie z ruchem wskazówek zegara wypowia...
Mam lepszy pomysł!
3 graczy stoi obok siebie — lekko w półkolu. Środkowy zaczyna opowiadać historię. Każdą akcję, każdy pomysł, który gracze po bokach akce...
Maszyna
Widownia podaje nazwę "zwariowanej" maszyny, czyli takiej, która nie istnieje. W szybkim tempie gracze budują maszynę, każdy przedstawia...
Metamorfoza piłki
Gracze stoją w kole. Rzucają do siebie wyobrażoną piłkę. Przed każdym rzutem piłka zmienia swój charakter. U jednego gracza jest np. cięż...
Model "Dawno, dawno temu"
Uczestnicy ustawiają się w kole lub półkolu i próbują opowiedzieć historię według następującego modelu: Dawno, dawno temu → Informacja ...
Na szczęście, niestety
To ćwiczenie można grać w kole z wieloma graczami lub w parach. Historia jest opowiadana zdanie po zdaniu, przy czym każdy gracz mówi po...
Niestosowne twierdzenie
Dwóch graczy ustanawia normalną scenkę. Po pewnym czasie trzeci gracz, który stał odwrócony z zatkanymi uszami, wchodzi i mówi dowolne zd...
Odkrycie dziecka w sobie
Tworzone są pary. Jeden opowiada teraz historię w formie pytań: "Czy chcemy iść do parku?" "Czy chcemy tam karmić kaczki?"... Drugi ma t...
Online gra w skojarzenia: szalona czwórka
Gracz A: Mówi dowolne pojęcie Gracz B: Kojarzy inne pojęcie i je wypowiada. Gracz C: Wpisuje skojarzone pojęcie do chatu. Gracz D: Przeds...
Opowiadanie historii
Dwójka — obaj opowiadają razem historię. Pierwszy zaczyna, np. "Jedźmy na wakacje." Drugi zawsze zaczyna zdanie od TAK, np. "Tak, jedźm...
Pantomimiczne przedefiniowanie przedmiotu
W tym ćwiczeniu chodzi o przedefiniowanie realnego przedmiotu (np. buta, piłki lub kapelusza) tak, żeby jak najszybciej było rozpoznawaln...
Prysznic dźwięków
Jeden gracz staje na środku i zamyka oczy. Pozostali uczestnicy stoją lub chodzą wokół niego. Przy tym wydają wszelkiego rodzaju dźwięki ...
Przesunięty krąg pytań
Stoimy w kole, jeden wchodzi do środka, staje przed osobą i dostaje proste pytanie. Potem idzie do sąsiada — kolejne pytanie. Tak dalej p...
Przeszkadzanie
Dwóch graczy ustanawia normalną scenkę. Po pewnym czasie trzeci gracz, który stał odwrócony z zatkanymi uszami, wchodzi do scenki i mówi ...
Robot
Gracze łączą się w pary. Gracz A formuje z Gracza B posąg i włącza go przyciskiem. B jest teraz robotem, który wykonuje określoną pracę —...
Runda skojarzeń
Wszyscy chodzą po sali, aż jeden głośno tupie i zatrzymuje się, wskazując na innego gracza. Wtedy wszyscy się zatrzymują. Ten, który zat...
Skojarzenia rzeczownik-przymiotnik
Dwoje stoi naprzeciwko siebie, pozostali ustawiają się w dwóch równych kolejkach. Pierwszy wymienia rzeczownik i ustawia się z tyłu drugi...
Skojarzenia śpiewane
Jeden wchodzi na środek i zaczyna śpiewać znaną piosenkę. Zanim zgubi tekst, ktoś inny powinien go zastąpić i zaśpiewać piosenkę, która m...
Skojarzenie w parach
Dwóch graczy stoi naprzeciwko siebie. Gracz A mówi dowolne słowo. Gracz B mówi też dowolne słowo. Teraz obaj jednocześnie mówią słowo, kt...
Słowne polowanie
Prowadzący zadaje pytania, na które gracze odpowiadają — na zasadzie skojarzeń — jak najszybciej. Ważne: Pytania powinny być konkretne i...
Święty Graal
"Święty Graal" to ćwiczenie przygotowujące pracę nad postaciami. Ćwiczenie przebiega następująco: Wszyscy ustawiają się w szerokim kole....
Sznur pereł
Gra dla wielu graczy, najlepiej więcej niż 3, do opowiadania historii. Wszyscy stają w linii. Gracz 1 robi dwa kroki do przodu, idzie ...
Tak, ale
Gracze łączą się w pary i prowadzą dialog. A składa propozycję, a B znajduje powód, żeby jej nie realizować. Jego zdanie zaczyna się od "...
Tak, właśnie, i dlatego...
Ćwiczenie dla dwóch graczy. Obaj siedzą ramię w ramię na dwóch krzesłach i grają jakby jedną osobę — eksperta, który opowiada o swoim fac...
Thunderdome
Gracze tworzą koło. Dwóch stoi naprzeciwko siebie wewnątrz koła. Dostają od gracza z koła kategorię pojęć, np. warzywa. Gracze w kole mów...
Zająć ławkę
3 graczy, kilka krzeseł na scenie reprezentuje ławkę. Jeden gracz siedzi na ławce, dwaj pozostali muszą próbować w ramach granej scenki s...
Zbieranie prezentów
Gracze stoją w kole. Jeden zaczyna i zrywa dowolny przedmiot z powietrza. Trzyma go w określony sposób i wręcza sąsiadowi jako prezent. T...