Zum Inhalt springen

Ćwiczenia

Zbiór ćwiczeń do treningu improwizacji. Granice między ćwiczeniami, rozgrzewkami a grami są płynne — wiele ćwiczeń może być również wykorzystanych jako rozgrzewki lub podczas spektaklu.

Filter

Bal operowy z Würzburga

exercise

To ćwiczenie jest rozszerzeniem Historii słowo po słowie. Tworzą się pary w pozycji tanecznej, najlepiej walc. Pary zaczynają dialog, sł...

4–15 żywiołowy Początkujący Średniozaawansowany

Chodzenie i stanie

exercise

Zasadniczo stanie Ludzie rozstawiają się równomiernie w sali i stoją. Prowadzący mówi liczbę i tyle osób może się teraz poruszać, reszta...

5–20 spokojny Początkujący

Ćwiczenie choreograficzne

exercise

Gracze ustawiają się w sali/na scenie w formacji romboidalnej (wszyscy przodem do widowni). W zależności od liczby graczy np.: ...

4–15 spokojny Początkujący

Drapieżnik na igle

exercise

Ćwiczenie jest bardzo proste, ale doskonale nadaje się do ćwiczenia complicité i wzajemnego nastrojenia. Środek sali jest oznaczony prze...

2–2 spokojny Początkujący

Klaskanie w trójkę

exercise

Ćwiczenie dla trzech graczy (A, B i C). Gracz A klaska do Gracza B. Wtedy "niezaangażowany" gracz, czyli C, musi posłać klask do gracza s...

3–3 spokojny Początkujący

Krąg liczenia

exercise

Gracze stoją w kole z zamkniętymi oczami. Zadaniem jest policzenie razem do określonej liczby (np. 20), przy czym zawsze tylko jedna osob...

4–20 spokojny Początkujący

Krąg rymów 2

exercise

Krąg rymów AABB: Jeden rymuje linijkę, następny rymuje do niej, trzeci zaczyna nowy rym, czwarty rymuje do trzeciej linijki — zwrotka sk...

4–15 spokojny Początkujący Średniozaawansowany

Krok do przodu — krok do tyłu

exercise

Gracze stoją w kole, trzymają się za ręce i patrzą na siebie. Po pewnym czasie prowadzący mówi "raz". Mija trochę czasu, mówi "dwa". Gdy ...

4–20 spokojny Początkujący

Ludowa mądrość

exercise

Gra do ćwiczenia rymowania i rytmu w grupie. Wszyscy gracze ustawiają się w kole. Teraz w kole zgodnie z ruchem wskazówek zegara wypowia...

4–15 spokojny Początkujący

Na linii

exercise

Wszyscy gracze stoją obok siebie na linii, patrząc do przodu. Po lewej i prawej stronie rzędu musi zostać miejsce, przed i za graczami ró...

4–20 spokojny Początkujący

Nowy dom

exercise

Nowy dom to ćwiczenie koncentracyjne z mruganiem. Gracze stoją w kole. Pierwszy, Gracz A, mruga jak najdyskretniej do innego, Gracza B. ...

5–15 spokojny Początkujący

Podążaj za podążającym

exercise

Podążaj za podążającym to zasada, że wielu graczy wykonuje określoną czynność jednocześnie, bez wyznaczonego inicjatora. W odróżnieniu od...

4–20 spokojny Początkujący Średniozaawansowany

Wielogłowy ekspert

exercise

Minimum trzech graczy tworzy jedną postać — wielogłowego eksperta. Stają obok siebie i obejmują się za ramiona. Ekspert ma jedną lewą i j...

3–5 spokojny Początkujący Średniozaawansowany