Bloco de gelo

Esse é um exercício de aquecimento pro início de um ensaio.

Os jogadores ficam completamente rígidos e imóveis, como congelados num bloco de gelo. Mas aos poucos sai o sol e derrete o bloco de gelo de cima pra baixo. Primeiro se descobre o cabelo e os jogadores podem mexer um pouco o couro cabeludo. O gelo continua derretendo, aos poucos dá pra mexer as sobrancelhas e as orelhas. Finalmente, os olhos também ficam livres e podemos girar os olhos.

O gelo continua derretendo, liberta o nariz com o qual podemos franzir, a boca pros primeiros sons, o maxilar e o pescoço. Já podemos mexer toda a cabeça e o gelo continua derretendo ombros, braços, tronco (as mãos continuam congeladas). Depois se libertam o quadril e as mãos, depois os joelhos que podemos mexer. Quando finalmente os pés também ficam livres, movemos o corpo em todas as direções porque o gelo derreteu e caminhamos pelo espaço fazendo contorções de alegria por ter escapado do gelo.

O exercício pode continuar com um movimento pelo espaço.

Variantes:
- O exercício também pode ser jogado ao contrário.
- Durante o "derreter" adotamos um personagem determinado que desdobramos completamente durante o movimento final pelo espaço.