Diafragmaträning är en förövning till sångträning.
Gruppen ställer sig i ring.
Spelledaren anger takten och alla stämmer in.
Följande tre konsonanter uttalas så högt som möjligt, dock utan vokal:
P - T - K.
Dessa upprepas några gånger, sedan ger spelledaren tecken och de uttalas dubbelt så snabbt: PP - TT - KK.
Sedan följer: PPP - TTT - KKK, PPPP - TTTT - KKKK och slutligen PPPPP - TTTTT - KKKKK.
Lägg handen på magen för att känna diafragman — den måste röra sig snabbt under övningen.
Samma schema upprepas sedan med ljuden: F - S - Sch upp till FFFFF - SSSSS - SchSchSchSchSch.
Den första övningen tränar den nedre diafragman, den andra den övre. Skillnaden känns tydligt om man lägger handen på magen.