Fast Food Laban är en övning där karaktärer utvecklas utifrån rörelsetyper. Grunden är en förenklad tillämpning av koreografen och rörelseteoretikern Rudolf von Labans rörelsestudier.
Rörelsetyper kombineras utifrån följande 3 kategorier:
- Tid / frasering: plötslig eller fortlöpande
- Vikt: lätt eller tung
- Rum: direkt eller indirekt
Av detta uppstår 8 kombinationer för hur karaktärerna beter sig/talar:
- Slå: Plötslig / Tung / Direkt (smälla igen dörrar, bullra när man pratar)
- Hugg: Plötslig / Tung / Indirekt
- Knacka: Plötslig / Lätt / Direkt
- Hasta: Plötslig / Lätt / Indirekt
- Skjuta: Fortlöpande / Tung / Direkt
- Vrida: Fortlöpande / Tung / Indirekt
- Glida: Fortlöpande / Lätt / Direkt
- Stryka: Fortlöpande / Lätt / Indirekt
Variationer
Som förberedelse för rörelsetyperna kan man börja med en rumsvandringsövning.
Spelarna kan då få anvisningar som till exempel:
- Var en "horisontell" eller "vertikal" person
- Var "uppåtriktad" eller "nedåtriktad"
- Var "tung" eller "lätt"
Sedan kan man prova att lägga till en frasering till rörelserna: Var plötsligt "lätt" (som en fågel som just lyfter). Var fortlöpande "lätt" (som en luftballong).
En fin inspiration är också att spela musik i bakgrunden (vilken rörelsetyp lockar musiken fram?).
Sedan kan man experimentera med effekten på karaktärer: Hur skulle en "vertikal" person röra sig, vilken karaktär vore det (en general?), hur skulle en fortlöpande lätt person bete sig (hög? berusad?), vilka egenskaper skulle en plötsligt lätt person ha (förförisk?).
Källor
Beskriven av Keith Johnstone i sin bok:
- "Theaterspiele", Alexander Verlag Berlin 1998. ISBN 3-89581-001-0