Med begreppet Följa den som följer menas principen att flera spelare utför en viss handling samtidigt, utan att det finns en utsedd initiativtagare för det exakta ögonblicket. Till skillnad från andra övningar finns det här ingen tydlig uppdelning i att leda och följa, utan alla "följer den som följer".
Det fungerar om alla är helt uppmärksamma på de andra och beredda att omedelbart (samtidigt med alla andra) följa den gemensamma impulsen när de uppfattar den. Varifrån impulsen kom, från vilken spelare (eller annan händelse, t.ex. ett ljud) "tändningen utgick", går idealiskt inte att fastställa i efterhand.
Det finns flera övningar för detta.
Gå och stå
Spelarna delas in i två grupper och sprider ut sig blandat i rummet. Grupp A står stilla och grupp B går runt. Någon gång uppstår en gemensam impuls för att grupp B samtidigt stannar och grupp A börjar gå. Efter ett tag stannar grupp A igen och B börjar gå, osv. Alla i en grupp ger på så sätt samtidigt sin rörelseimpuls till alla i den andra gruppen.
Se även Gå och stå.
Klappa gemensamt
Spelarna står i en cirkel och blundar. Någon gång uppstår den gemensamma impulsen att klappa händerna. Efter ett tag kommer en ny klappsimpuls. Spelarna ska försöka klappa så samtidigt som möjligt. Efter ett tag lyckas det förvånansvärt bra.
Slutet på övningen uppstår automatiskt: tiden mellan klapparna blir kortare och kortare av sig själv, tills det till slut eskalerar. Det här är en "naturlag" och går att observera varje gång man gör övningen med vilken grupp som helst.