Walking backwards into the future är en övning, men kan också användas som scenspel.
En skådespelare står längst fram på scen. Sex valfria föremål, som hen inte har sett i förväg, läggs i en rad bakom skådespelaren. Nu börjar skådespelaren berätta en historia. Samtidigt går hen långsamt bakåt. Stöter hen på ett föremål, plockar hen upp det och försöker bygga in det i historien.
Historien bör ha en början och ett slut och, om möjligt, också den för en berättelse typiska spänningskurvan. Det handlar alltså inte om att nämna föremålens namn, utan i första hand om att berätta en historia.
Vid ett uppträdande ber man publiken om de sex föremålen.