Spelarna bildar par och sprider ut sig i rummet. En (A) står med stängda ögon. Den andra (B) nuddar hen lätt på olika kroppsdelar. Vid beröringspunkten får A en rörelseimpuls inifrån att röra just den kroppsdelen på något sätt.
Efter en stund byts rollerna.
Sedan kan man prova följande varianter:
- En känsla bestäms i förväg som A känner och visar vid beröringen (med rörelse, stödd av mimik och röst), till exempel:
- Lycka (glädje)
- Hat
- Roade/skratt
- (fler se känslolistor)
- A känner och visar en annan känsla vid varje beröringsimpuls
Syftet med övningen: att "känna in" en känsla i en kroppsdel, att uttrycka känslan tillsammans med en rörelse.
Tips: Övningen har stark verkan, både för A och B, som genom sina beröringar utlöser A:s reaktion. Börja och avsluta därför med en positiv känsla.