← Tüm egzersizler
İki oyuncu uygun bir mesafede karşı karşıya durur. Biri saldırgan, diğeri savunmacıdır. Saldırgan, ayaklarını, kollarını, başını, omzunu değişerek ani ve tekrarlayan saldırılar yapar — ancak her zaman güvenli mesafeden. Saldırıya uğrayan kişi, gerçekten vurulmuş gibi spontan tepki verir.
Oyun ya çiftler halinde oynanabilir ya da tüm grup aynı anda "herkes herkese karşı" dövüşür.
Bu egzersiz ısınmaya uygundur, çekingenlik ve stres atmak için iyidir ve ayrıca ifade yeteneğini çalıştırır.
Ayrıca bakınız: Ağır Çekim Dövüşü