Übungen

4 Satz Geschichte

Die Spieler stellen sich im Kreis oder in einer Reihe auf, um kurze Geschichten zu erzählen. Dabei sagt jeder Spieler jeweils nur einen S...

5 Satz Geschichte

Einfaches Geschichte erzählen in 5 Schritten: Spielbar zu zweit oder in Kleingruppen: TIPP: am besten in 6-er Gruppen, dann kommt jeder...

Absonderlicher Nachbar

Die Spieler stehen im Kreis. Reihum wendet man sich jeweils zu seinem Nachbarn und sagt irgendetwas Ungewöhnliches/Absurdes/Unmögliches, ...

Am laufenden Band

2 Spieler stehen sich gegenüber. Spieler 1 zählt 30 Sekunden lang Begriffe auf, die ihm einfallen (i.d.R. ergibt sich eine assoziative Ke...

Ampel

Bei dieser Übung trainiert man Wahrnehmung, Gehen, Begegnung, Status, Haltung, Figur Spielidee: Die typische und allen bekannte Situatio...

Andere Reaktion

Eine Übung, um starke Reaktionen/Angebote und klare Charaktere zu üben. Es wird eine Zwei Personen Szene gespielt. Spieler A ist der Ini...

Assoziationskreis

Alle Spieler bilden einen Kreis. Einer im Kreis sagt ein Wort zu seinem Nachbarn. Dieser assoziiert zu diesem Begriff ein neues Wort und ...

Assoziationskreis mit Wiederholung

Im ersten Teil der Übung werden in mehreren Runden von den Spielern Begriffe assoziiert wie in Assoziationskreis beschrieben. Nach Ende d...

Assoziation Substantiv Adjektiv

Zwei stehen sich gegenüber, die anderen stellen sich in zwei gleich langen Schlangen an. Der erste nennt ein Substantiv und stellt sich h...

Atemübung

Die folgende Übung ist jedoch nur für "Ausatmer" geeignet. Bei der professionellen Stimmbildung werden alle Menschen in "Einatmer" und "A...

Auf Linie

Alle Spieler stehen nebeneinander auf einer Linie, mit Blickrichtung nach vorn. Am linken und am rechten Ende der Reihe muss Platz bleibe...

Bauernregel

Ein Spiel, um Reimen und Rhythmus in der Gruppe zu üben. Alle Spieler stellen sich im Kreis auf. Nun wird im Kreis im Uhrzeigersinn heru...

Begegnungen

Die Gruppe wird in As und Bs aufgeteilt. Beide Gruppen laufen im Raum umher. Zunächst haben die As Hochstatus und bewegen sich entspreche...

Begriffskreis

Im Kreis werden kreuz und quer von Spieler zu Spieler wechselnde Begriffe aus einer Begriffsfamilie weitergegeben, z.B. Gemüsesorten, Spo...

Betty Plum

diese Übung ist auch unter dem Namen: Hologramm bekannt. Die Gruppe der Spieler (empfohlen 4) einigen sich auf Namen und Charakteristika...

Bewegungsimpuls durch Berührung

Die Spieler bilden Paare und verteilen sich im Raum. Einer (A) steht mit geschlossenen Augen. Der andere (B) tippt ihn nun leicht an den ...

Bewegungsimpulsen folgen

Die Spieler legen sich entspannt auf den Boden (mit möglichst viel Platz um sich herum, eventuell auf Isomatten) und schließen die Augen....

Blinzelmörder

Alle Spieler gehen durch den Raum. Vorher hat der Spielleiter einen auserkoren, welcher mit einem Blinzeln töten kann. Dieser muss nun mö...

Büroklammer Spiel

Dies ist eine gute Übung zum Erkennen von Mustern (Patterns) und dem größer machen von Angeboten, die bereits gemacht wurden. Diese Übung...

Charakterübung

Alle gehen durch den Raum, jeder mit einem bestimmten Charakter. Immer wenn man sich begegnet, spricht man ein zwei Sätze miteinander, un...

Choreographie-Übung

Die Spieler stellen sich im Raum / auf der Bühne in einer rautenförmigen Formation auf (alle mit Blick zum Publikum). Je nach Spielerzahl...

Columbianer

Diese Partnerübung dient dazu, die Konzentration zu bündeln und den Kopf durch bewusste kognitive Überlastung frei zu bekommen. Durch die...

Danke

Spieler A tritt auf die Bühne und nimmt eine beliebige Haltung (Körperstellung) ein. Spieler B kommt hinzu und nimmt eine Haltung ein, di...

Das innere Tier

Der Spielleiter schreibt unterschiedliche Tierarten auf kleine Zettel. Diese werden verdeckt an die Spieler verteilt. Die Spieler verrate...

Der schlafende Mensch

Die Wahrnehmung der Theaterspielerinnen und Spieler können durch die Übung erweitert werden. In der Mitte des Raumes liegt ein schlafend...

Dissoziation

Übung Die Spieler stehen im Kreis. Reihum muss nun jeder Spieler auf das Wort seines Nachbarn einen Begriff "assoziieren", der mit dies...

Einer zuviel

Diese Übung kann man mit 3 bis 5 Spielern machen. Wie schon der Name sagt, ist ein Spieler zuviel auf der Bühne. Ein Spieler muss also vo...

Einsingen

Übung 1: Alle singen ein bekanntes einfaches Lied (Hänschen Klein, verschiedene Kanons (Theo, spann den Wagen an), etc.) in verschiedene...

Emotionaler Stuhl

Diese Soloübung beginnt der Spieler sitzend auf einem Stuhl. Er bekommt eine einfache Vorgabe, z.B. "Schuhe". Seine Aufgabe ist es nun - ...

Emotionales Singen

Alle singen ein bekanntes einfaches Lied (z.B. Hänschen Klein oder verschiedene Kanons spann den Wagen an...) ohne Musikbegleitung. Der ...

Emotionen nach Karten

Drei Spieler bekommen je einen Zettel. Auf diesen Zetteln stehen unterschiedliche Emotionen. Nach einem Zeichen stellen sie gleichzeitig ...

Entdeckung des Kinds in einem

Es werden Paare gebildet. Einer erzählt nun eine Geschichte der Form von Fragen: "Wollen wir in den Park gehen?" "Wollen wir dort die Ent...

Es war einmal - Modell

Die Teilnehmer stellen sich im Kreis oder Halbkreis auf und versuchen eine Geschichte zu erzählen, der folgendes Modell zugrunde liegt: ...

Exzellenzen Spiel

Dieses aus Österreich stammende Spiel lässt sich gut als Übung für Behaupten und Annehmen nutzen. Außerdem (nebenbei) Hoch- und Tiefstatu...

Fallen lassen

Kleingruppe Es werden drei Spieler gebraucht. Ein Spieler stellt sich zwischen die anderen beiden Spieler. Er schließt seine Augen, mach...

Fantasiegeschichte mit Fragen

Eine ruhige, angenehme Übung für zwei Spieler: Ein Spieler (A) liegt mit geschlossenen Augen entspannt auf einer Isomatte und erzählt ei...

Fast Food Laban

Fast Food Laban ist eine Übung, mit der Charaktere aufgrund von Bewegungstypen entwickelt werden können. Grundlage ist eine vereinfachte ...

Fast Food Stanislawski

2 Spieler spielen eine Szene. Als Vorgabe können Sie einen Titel oder einen Ort bekommen. Die Spieler bekommen jedoch einen Subtext für i...

Festgehalten bewegen, dann gehen

Eine ruhige Übung zur Körperwahrnehmung. Zunächst gehen alle durch den Raum. Dann finden sich die Spieler zu Paaren, die etwa gleich groß...

Figur entwickeln

Wir gehen durch den Raum und stellen uns eine Person vor. Alter, Beruf, Sorgen usw. Wir bewegen uns wie diese Person. Dann stellen sich a...

Folge dem Folgenden

Unter dem Begriff Folge dem Folgenden versteht man das Prinzip, dass mehrere Spieler eine bestimmte Handlung gleichzeitig ausführen, ohne...

Führender Körperteil

Diese Übung dient der Körperwahrnehmung und zur Vorbereitung der (einfachen) Charakterarbeit. Die Spieler gehen durch den Raum (Raumlauf...

Führungsübungen

Dies sind verschiedene Paarübungen, bei denen ein Spieler die Augen schließt und vom anderen auf verschiedene Weisen durch den Raum gefüh...

Gähnübung

Alle Spieler gehen durch den Raum und Gähnen, so laut es nur geht. Man wird merken, dass die Laute dabei von ziemlich weit hinten kommen...

Gedankenspiel

Zwei Spieler kommen auf die Bühne und treffen sich rein zufällig an einem Ort, welcher vorgegeben wird. Beide haben sich lange nicht ges...

Gefühlskreis

Einer gibt ein (möglichst positives) Gefühl weiter. Der Nebenmann macht das Gefühl nach. Sobald beide das gleiche Gefühl haben, sagt Spie...

Gefühlskreis 2

Die Spieler stehen im Kreis. Einer sagt zu seinem Nachbarn einen einfachen Satz in einer bestimmten Emotion und mit passender Gestik. Der...

Gefühlskreis 3

Im Kreis wird aus einem x-beliebigen Buch vorgelesen, je emotionsloser der Text, desto besser kann man sich auf das Gefühl konzentrieren...

Gegenstände und Raum bespielen

An dieser Übung sind zwei Spieler beteiligt. Es werden fünf Zettel im Raum verteilt, die typische Gegenstände eines Raumes bezeichnen. D...

Gegenstand pantomimisch umdefinieren

Bei dieser Übung geht es darum, einen realen Gegenstand (zum Beispiel einen Schuh, einen Ball oder einen Hut) umzudefinieren, so dass mög...

Gehen und Stehen

Grundsätzlich Stehen Die Leute verteilen sich gleichmäßig im Raum und bleiben stehen. Der Spielleiter sagt nun eine Zahl und so viele Le...

Genießen von Speis' und Trank

Bei dieser Übung trainiert man, wie man Speisen und Getränke zu sich nimmt und übt gleichzeitig natürlich auch Pantomime und Körperausdru...

Geräuschdusche

Ein Spieler stellt sich in die Mitte und schließt seine Augen. Die anderen Teilnehmer stehen oder gehen um Ihn herum. Dabei machen sie al...

Gesangskreis

Gesangskreis AABB: Es gibt Musikbegleitung vom Musiker. Einer singt eine Zeile, der nächste im Kreis reimt singend auf diese Zeile, der...

Gesangskreis mit Refrain

Vier singen eine Strophe, jeder eine Zeile, Reimform ist egal, der Fünfte fasst das Thema in einem Refrain zusammen, in einem Zwei- oder ...

Geschenke pflücken

Die Spieler stehen im Kreis. Einer beginnt und pflückt einen beliebigen Gegenstand aus der Luft. Er hält ihn in einer bestimmten Weise un...

Geschichte erzählen

Zweierteam - beide erzählen zusammen eine Geschichte. Der erste beginnt, z.B. "Lass uns Urlaub machen." Der zweite fängt seinen Satz im...

Glockenturm

Die Improgruppe bildet einen Kreis und jeder umarmt seinen Nachbarn. Dabei schauen alle auf den Boden in der Mitte des Kreises. Alle schw...

Glücklicherweise, unglücklicherweise

Diese Übung kann im Kreis mit mehreren Spielern, aber auch als Paarübung zu zweit gespielt werden. Es wird Satz für Satz eine Geschichte...

Größer machen

Diese Übung ist hilfreich für Spieler, die zu sprachlastig sind. Ein Spieler beginnt eine Szene. Sobald der Trainer klatscht, muss der Sp...

HED

Ein Spieler erzählt eine Geschichte. Drei andere Spieler geben dem Erzähler ein Zeichen (Berührung, Laut, Geste), wenn sie mehr Handlung,...

Hologramm

Die Spieler stehen im Kreis. Aufgabe ist es, ein für jeden plausibles Bild einer fiktiven Person zu entwickeln. Reihum trägt jeder ein Me...

Ich bin ein Baum

Eine sehr beliebte Kettenübung, gut für Impro-Anfänger geeignet. Die Spieler stehen um die Bühne/Raummitte herum. Ein Spieler A geht in ...

Imitationskreis

Die Spieler stehen im Kreis. Es wird ein Schnittmuster definiert, wodurch jeder einen "Vorgänger" und einen "Nachfolger" hat, der ihm ung...

Ja, aber

Bei dieser Übung finden sich die Spieler in Paaren zusammen und führen nun einen Dialog. A macht einen Vorschlag, während B einen Grund f...

Ja genau, und weil...

Eine Übung für zwei Spieler. Die beiden sitzen Schulter an Schulter auf zwei Stühlen und spielen quasi eine Person, und zwar einen Expert...

Ja - Nein

Es werden Paare gebildet, und jedes Paar unterhält sich. Allerdings einzig und allein mit Benutzung der beiden Worte "Ja" und "Nein". Ein...

Jeopardy

Diese Übung trainiert das Behaupten und das schnelle Kombinieren. Es kann sowohl als Paarübung zu zweit als auch im Kreis mit mehreren Sp...

Klatschen zu dritt

Diese Übung funktioniert mit jeweils drei Spielern (A, B und C). Spieler A klatscht Spieler B zu. Daraufhin muss der "nicht beteiligte" S...

König

König 1 Einer ist König. Er sitzt auf einem Stuhl (Thron) und sagt, welches Gefühl er von Mitspielern vorgeführt haben möchte. Diese tre...

Kreiskrabbeln

Die Spieler (6-14) sitzen im Kreis auf dem Boden. Zunächst empfiehlt sich eine ruhige Einstimmung, z.B. eine Atemübung. Dann beginnt, wer...

Künstlich weinen

Ich zeige euch jetzt wie ihr künstlich weinen könnt, weil ich viele Einträge gesehen hab wo man an etwas trauriges denken müsst, ich zeig...

Lästerschwestern

Lästerschwestern trainiert die Konzentration und die Wahrnehmung. Es werden zwei Gruppen (A und B) gebildet, die beide gleich groß sind....

Laut-stumm-Spiel

Gefühle und besonders Gefühlsausbrüche werden ja oft von Lauten begleitet. Ein erstaunter Mensch sagt spontan "Ooohh!". Ein angeekelter M...

Lunge leer

Die Spieler atmen tief ein und gehen dann kreuz und quer durch den Raum, währenddessen atmen sie kontinuierlich mit einem tonlosen "sch"-...

Mantra

Reden Es sitzen sich zwei Spieler gegenüber. Sie unterhalten sich über ein banales Thema. Dann das gleiche noch einmal, aber nun versuc...

Mehrköpfiger Experte

Mindestens drei Spieler bilden eine Figur, einen mehrköpfigen Experten. Sie stellen sich dafür nebeneinander und legen dabei die Arme um ...

Menschliche Wand

Diese Übung ist für größere Gruppen - mindestens 10 - geeignet. Bis auf einen Spieler - A - stellen sich alle anderen eng nebeneinander l...

Mimik

Alle gehen durch den Raum. Der Spielleiter benennt ein Gesichtsteil (Nase, Ohren, Stirn, Augen, Mund, Backen, Zunge, etc.) und jeder bewe...

Mimik raten

Ein Spieler (A) kniet sich hinter einen Stuhl o.ä. so, dass die anderen nur seinen Kopf sehen. Dann bekommt er vom Spielleiter Gefühle ei...

Mimik spiegeln

Ein Spieler (A) steht den anderen Spielern gegenüber, die sich in einem leichten Halbkreis vor ihm anordnen, so dass er sie alle gut sehe...

Multitasking

An dieser Übung sind drei Personen (A, B und C) beteiligt. Die Person A steht bereit in der Mitte, zwei andere stehen vor ihr. B macht mi...

Nach der Katastrophenmitteilung

Bei dieser Übung sitzen sich zwei Spieler schräg gegenüber, dh. sie sind schräg dem Mitspieler und schräg den zuschauenden Spielern zugew...

Namensdialog

Bei dieser Übung lassen sich die zwei Spieler jeweils einen Namen geben. In der nun zu spielenden Szene darf jeder immer nur den Namen de...

Neues Haus

Neues Haus ist eine Konzentrationsübung mit Blinzeln. Die Spieler stehen im Kreis. Der Erste, Spieler A, blinzelt möglichst unauffällig ...

Online Assoziationsspiel: verrückter 4-er

Spieler A: Sagt einen beliebigen Begriff Spieler B: Assoziiert auf diesen Begriff einen anderen Begriff und verbalisiert diesen. Spieler ...

Pantomime mit Handzeichengeben

Ein Spieler improvisiert irgendwelche Pantomime (ohne Thema, ohne Vorgabe). Hinter ihm steht eine Formation von 4 bis 5 anderen Spielern ...

Perlenkette

Ein Spiel für beliebig viele Spieler, am besten aber mehr als 3, um eine kleine Geschichte zu erzählen. Alle Spieler stellen sich in ein...

Person entwickeln

Die Spieler bewegen sich im Raum. Wenn der Spielleiter/Trainer "stopp" sagt, frieren alle in ihrer Haltung ein. Der Spielleiter fragt ein...

Positiv sein (Übung)

Bei dieser Übung geht es darum, das Positivsein zu üben. Eine normale Szene fängt an. Aufgabe der Spieler ist es jedoch, die ganze Zeit ...

Problemeinwurf

Zwei Spieler etablieren zunächst eine positive Routine. Nach einer gewissen Zeit betritt ein dritter Spieler aus dem Off die Szene und br...

Raubkatzen-Nadel

Die Übung ist sehr einfach, aber hervorragend geeignet, um Complicité zu üben und sich aufeinander einzuschwingen. Die Mitte des Raumes ...

Raum einrichten (Übung)

Ein bestimmter Raum wird zunehmend detaillierter festgelegt. Das geschieht wie folgt: Der Erste geht durch eine imaginäre, pantomimisch ...

Rauminstallation

Es werden Paare gebildet. Der erste Spieler bereitet in der Küche eine Party oder ein Essen vor. Dazu etabliert er einen Raum, installier...

Reimkreis

Einer im Kreis sagt ein Wort, zeigt auf einen anderen, welcher ein Wort sagt, dass sich auf das Erste reimt, usw. Fällt einem kein Reim e...

Reimkreis 2

Reimkreis AABB: Einer reimt eine Zeile, der nächste im Kreis reimt auf diese Zeile, der Dritte fängt einen neuen Reim an und der Vierte ...

Roboter

Spieler gehen paarweise zusammen. Spieler A formt aus Spieler B eine Statue und schaltet diese dann per Knopfdruck an. B ist dann ein Rob...

Routinehandlungen interessanter machen

Diese Übung trainiert das im Moment bleiben in einer Routine oder alltäglichen Handlung, ohne vorauszuplanen. Die Idee ist, dass jede noc...

Sanfte Manipulation - Dressur

Eine schöne Übung zum Zuhören und eingrooven der Spielpartner untereinander. Spieler A verlässt den Raum, die anderen Spieler legen eine...

Sologesang mit Tempowechsel

(mit oder ohne Vorgabe eines Themas) Der Musiker sucht sich eine Melodie und einen Musikstil. Der Spieler singt einen Vierzeiler oder m...

Spiegelübungen

Es bilden sich jeweils Paare, die sich gegenüberstehen. Einer der beiden macht langsame Bewegungen, die der andere (wie ein Spiegel) nach...

Spion - auch Einbrecher genannte

Zweck: Dieses Spiel soll Spielerinnen und Spielern helfen: - den Raum zu bespielen (mit möglichst allen Richtungen inklusive vorne - Möb...

Statue - Szenenanfang

Eine Vorübung für Freeze Tag und andere Einfrier- oder Statuenspiele. Die Spieler bilden Paare. Zunächst zeigt man an einem Paar, wie di...

Statusgruppe

Drei Übungen, in denen in einer Gruppe der Status geübt werden kann: Vierer Am Anfang ziehen vier Spieler verdeckt vier Zettel, auf den...

Statuskette

In den beiden Versionen der Statuskette können beliebig viele Spieler den Status proben. Version 1 Es wird eine Situation vorgegeben, ...

Statusraten

Bei dieser Übung wird der Ausdruck eines Status' geübt und man bekommt die Rückmeldung, ob die Anderen den dargestellten Status tatsächli...

Status übertreffen

Es wird eine Spielfläche definiert. Man darf seine Position nicht außerhalb der Spielfläche wählen. Der Spielleiter/ die Spielleiterin so...

Stille Post - Monolog

Der Spielleiter und 2 Spieler bleiben im Raum Spieler A bekommt nun eine Vorgabe und hält dazu einen Monolog in einer im Moment entwicke...

Stimmvolumentraining

Vorübung: Gähnübung Ein vorgegebener Ton wird gesungen. Dabei wird der Rachen so weit wie möglich geöffnet, wie beim Gähnen, ohne dabei ...

Summtore

Bei dieser Übung stehen sich die Spieler zu zweit gegenüber. Die überall im Raum verteilten Paare berühren sich mit den Händen ihrer erho...

Tanzen mit "Lichtpunkt"

:Musik: Jean-Jaques Goldman: "chansons pour les pieds", No. 5 "tournent les violons". Bei dieser Partnerübung führt die impulsgebende Pe...

Ton abnehmen

Die Spieler stehen im Kreis. Der erste fängt an und singt einen beliebigen Ton auf einem beliebigen Vokal. Sein Nachbar "nimmt diesen Ton...

Ton treffen

Ein bekanntes Lied ("Alle meine Entchen", "Hänschen Klein" etc.) wird gesungen. Dabei wird jede Silbe aber nur so kurz wie möglich angesu...

Überforderung des Zuhörers

Eine Übung für 4 Spieler um das genaue Zuhören durch leichte sensorische Überforderung zu trainieren. Ein Spieler Z stellt sich in die ...

Verschobener Fragenkreis

Wir stehen im Kreis, einer geht in den Kreis, stellt sich einer der Personen gegenüber und bekommt von dieser eine einfache Frage gestell...

Vokalkette

Diese Übung ist für eine größere Gruppe geeignet. Die Spieler stehen im Kreis. Der Spielleiter schickt zwei Vokale in den Kreis. Zunnäch...

Vokalsingen

Alle stellen sich entspannt und gerade im Kreis auf. Es werden folgende Vokale gesungen: I - E - A - O - U. Die Reihenfolge wird dabei ...

Voranbringen und Illustrieren

Die Spieler beginnen eine Szene. Von außen entweder nur vom Trainer oder auch von allen, die zuschauen, werden je nach Situation zwei Kom...

Vorgehen - Nachgehen

Ein Spieler geht durch den Raum und installiert dabei verschiedene Hindernisse. Er zeigt pantomimisch was es für Hindernisse sind (ein Do...

Vortritt - Rücktritt

Die Spieler stehen im Kreis, fassen sich an die Hände und schauen sich gegenseitig an. Nach einer gewissen Zeit sagt der Spielleiter "ein...

Wartezimmer

Vier Spieler sitzen nebeneinander auf der Bühne. Sie befinden sich in einem Wartezimmer beim Arzt. Jeder der Vier sucht sich einen Spiele...

Wo ist...?

Die Spieler bewegen sich aufmerksam kreuz und quer im Raum. Irgendwann sagt der Spielleiter „Stopp“ und alle bleiben stehen und schließen...

Wortschwung

Bei dieser Übung stehen sich jeweils zwei gegenüber. Beide beginnen ihre Arme gleichzeitig nach vorne bis etwa Brusthöhe und dann nach hi...

Zählkreis

Alle stehen im Kreis. Es wird die Zahl gewählt, die das Doppelte der Teilnehmer*innen Anzahl beträgt. So muss jeder zwei mal zu Wort komm...

Zeitlupenschlägerei

Die Spieler tragen eine pantomimische Schlägerei in Zeitlupe aus. Die Gestik und Mimik ist dabei ausladend und gerne auch etwas übertrieb...

Zoom und Gefühl

Bei dieser Übung agiert einer der Spieler (A) auf der Spielfläche, ein anderer (B) sitzt seitlich am Rand. Nach Vorgabe erzählt A einen t...

Zug um Zug

Auf dem Boden werden 9 Zettel in 3 x 3 Reihen in gleichem Abstand verteilt. Zwei Spieler stellen sich auf jeweils einen der Zettel. Grund...

Zwerchfell-Training

Das Zwerchfell-Training ist eine Vorübung zum Gesangstraining. Die Gruppe stellt sich im Kreis auf. Der Leiter Spielleiter gibt den Tak...