Aussi connu sous le nom de : Held Still Then Walk, Résistance corporelle, Conscience du poids
Un exercice calme de conscience corporelle. Les joueurs marchent dans la salle, puis forment des binômes de taille similaire.
Dans chaque binôme, l'un se tient derrière l'autre et le retient fermement par les hanches. Le joueur de devant essaie de marcher — ressentant la résistance, le poids, la connexion. Après un moment, celui qui retient relâche, et le marcheur continue avec une nouvelle conscience de son mouvement.
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