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Esercizio di rilassamento in coppia

Un esercizio calmo per due giocatori, particolarmente adatto alla fine di un allenamento. Uno (A) si sdraia supino, rilassato, con gli o...

Parata di risate

Tutti si sdraiano a terra in modo che ognuno poggi la testa sulla pancia di un altro. Si forma così una catena. Il primo giocatore cominc...

Sono una star

Tutti in fila con spazio davanti. Uno alla volta va avanti e dice: "Sono [Nome] e sono una star!" Gli altri nella fila fanno un forte app...