Exercícios de Impro
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Experiência
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Competências
Adivinhar a expressão
O jogador A ajoelha-se atrás de uma cadeira de modo que só se veja a sua cabeça. O diretor sussurra-lhe emoções que deve expressar usando...
Adivinhar o estatuto
Os jogadores encarnam um nível de estatuto de 0 (o mais baixo) a 10 (o mais alto) e representam uma breve cena ou solo. O público adivinh...
A máquina
O público propõe uma máquina louca que não existe. Os jogadores constroem-na um por um — cada um torna-se uma peça móvel com um som e um ...
A parte do corpo que lidera
Os jogadores caminham pela sala. O diretor nomeia uma parte do corpo — pélvis, ombro esquerdo, testa, joelho direito, barriga. Os jogador...
A pessoa adormecida
Uma pessoa dorme no centro da sala. Um ou vários jogadores posicionam-se à volta. A sua tarefa é aproximar-se com pequenos movimentos cui...
Boing Wush Zwong
Parte 1: Cada jogador inventa três «palavras de BD» com um gesto correspondente para cada. Praticam brevemente, depois caminham a apresen...
Chorar a fingir
Um exercício técnico: não pestanejar durante o maior tempo possível, depois pestanejar uma vez e repetir. Os olhos humedecem naturalmente...
Círculo de imitação
Os jogadores formam um círculo. Estabelece-se um percurso onde cada um tem um predecessor e um sucessor do outro lado do círculo. Cada jo...
Colher presentes
Os jogadores formam um círculo. Um começa colhendo um objeto imaginário do ar. Segura-o de certa maneira e oferece-o ao vizinho. O vizin...
Construir imagens
Os jogadores caminham pela sala. O diretor nomeia objetos, profissões ou locais. Os jogadores formam imediatamente o indicado com os seus...
Criar uma personagem
Os jogadores caminham pela sala. Quando o diretor diz «stop», todos congelam. O diretor pergunta a jogadores individuais: «Quem és tu?» O...
Desenvolver uma personagem
Os jogadores caminham pela sala e imaginam uma pessoa — a sua idade, profissão, preocupações, hábitos. Começam a mover-se como essa pesso...
Espelho facial
O jogador A coloca-se frente ao grupo em semicírculo. Todos reproduzem as expressões faciais de A o mais fielmente possível. a) Reproduz...
Estátua — início de cena
Um exercício preparatório para o freeze tag. Os jogadores formam pares. Um esculpe o outro numa estátua aleatória. A estátua inicia então...
Exercício de coreografia
Os jogadores colocam-se em formação de losango frente ao público. O jogador da frente guia os movimentos — todos os de trás reproduzem em...
Expressões faciais
Todos caminham pela sala. O diretor nomeia um traço facial — nariz, orelhas, testa, olhos, boca, bochechas, língua. Todos movem esse traç...
Fast Food Laban
Um exercício para desenvolver personagens baseadas em tipos de movimento, inspirado nos estudos de Rudolf von Laban. Os jogadores explor...
Impulso de movimento por contacto
Os jogadores formam pares. Um (A) fica de pé com os olhos fechados. O outro (B) toca-o suavemente em diferentes partes do corpo. Em cada ...
Jogo sonoro-mudo
As emoções são frequentemente acompanhadas de sons. Uma pessoa surpreendida diz «Oh!». Uma pessoa enojada «Ugh!» Os jogadores praticam e...
Manipulação suave
Um exercício de escuta para sintonizar com o parceiro de jogo. O jogador A abandona a sala. Os outros decidem uma ação (ex. lavar um car...
Metamorfose da bola
Os jogadores formam um círculo e lançam uma bola imaginária uns aos outros. Antes de cada lançamento, a bola muda de caráter — pode ser p...
O animal interior
O diretor escreve diferentes espécies animais em papelinhos. Os jogadores tiram um ao acaso secretamente. A sua tarefa é imaginar a essên...
Obrigado
O jogador A adota uma pose no palco. O jogador B entra e adota uma pose complementar que dá sentido à posição de A. A diz «Obrigado» e sa...
O que estás a fazer
Dois jogadores no palco. A pergunta a B: «O que estás a fazer?» B nomeia uma atividade: «Estou a colher batatas.» A faz exatamente isso. ...
O Rei
Um jogador é o Rei, sentado num trono. O Rei ordena que emoções os outros jogadores devem mostrar. Os jogadores avançam um a um e tentam ...
Pantomima com sinais
Um jogador faz pantomima livre sem tema. Atrás dele, 4-5 jogadores em fila copiam os seus movimentos. O público levanta a mão quando ide...
Preceder e seguir
Um jogador caminha pela sala instalando obstáculos imaginários — um arbusto espinhoso, um precipício, um teto baixo. Mostra em pantomima ...
Pulmões vazios
Os jogadores inspiram profundamente e depois caminham pela sala exalando continuamente com um «shh» sem tom. Continuam a caminhar e exala...
Redefinir um objeto por pantomima
Um objeto real (um sapato, uma bola ou um chapéu) deve ser redefinido mediante pantomima para que o seu novo significado seja rapidamente...
Saborear comida e bebida
Este exercício treina como comer e beber no palco através da pantomima. Como se come uma maçã com voracidade? Cerejas com elegância? Uma...
Seguir os impulsos do corpo
Os jogadores deitam-se relaxados no chão com os olhos fechados, idealmente com bastante espaço à volta. Põem-se à escuta do seu corpo e ...
Segurado e depois caminhar
Um exercício calmo de consciência corporal. Os jogadores caminham pela sala e depois formam pares de altura semelhante. Em cada par, um ...
Sou uma árvore
Um exercício muito popular, perfeito para principiantes. Os jogadores rodeiam a área de jogo. Um entra, adota uma pose e declara o que é:...
Superar o estatuto
Define-se uma área de jogo. Os jogadores entram um a um, cada um estabelecendo um estatuto mais alto que o anterior mediante postura, pos...