Exercícios de Impro
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Experiência
Energia
A afirmação fora de lugar
Dois jogadores estabelecem uma cena normal. Um terceiro jogador, que estava de costas com os ouvidos tapados, entra e diz uma frase compl...
A agulha do felino
Um exercício simples mas excelente para construir cumplicidade entre jogadores. O centro da sala é marcado com um objeto. Dois jogadores...
A cadeira emocional
Exercício a solo. O jogador está sentado numa cadeira e recebe um tema simples (ex. «sapatos»). A sua tarefa é mudar continuamente de emo...
Adivinhar a expressão
O jogador A ajoelha-se atrás de uma cadeira de modo que só se veja a sua cabeça. O diretor sussurra-lhe emoções que deve expressar usando...
Adivinhar o estatuto
Os jogadores encarnam um nível de estatuto de 0 (o mais baixo) a 10 (o mais alto) e representam uma breve cena ou solo. O público adivinh...
AED (Ação, Emoção, Detalhe)
Um jogador conta uma história. Três outros dão sinais quando querem mais Ação, mais Emoção ou mais Detalhe. Cada um é responsável por um ...
A máquina
O público propõe uma máquina louca que não existe. Os jogadores constroem-na um por um — cada um torna-se uma peça móvel com um som e um ...
A melhor história
Duas equipas enfrentam-se. A equipa 1 começa uma história com «Sim, exatamente, e porque...». Cada jogador dá um passo em frente e faz av...
A parede humana
Para grupos grandes (10+). Todos os jogadores menos um alinham-se contra uma parede. O jogador A coloca-se frente a eles à distância, dep...
A parte do corpo que lidera
Os jogadores caminham pela sala. O diretor nomeia uma parte do corpo — pélvis, ombro esquerdo, testa, joelho direito, barriga. Os jogador...
A pessoa adormecida
Uma pessoa dorme no centro da sala. Um ou vários jogadores posicionam-se à volta. A sua tarefa é aproximar-se com pequenos movimentos cui...
Aplaudir a três
Três jogadores (A, B, C). A aplaude na direção de B. O jogador não envolvido, C, deve então aplaudir na direção de alguém. Isso ativa o p...
A porta giratória
Um jogo para 3-10 jogadores. Um fica no centro e troca rapidamente de lugar com os jogadores dos extremos. Cada troca inicia uma nova min...
Aquecimento vocal
Exercício 1: Todos cantam uma canção simples e conhecida em diferentes tonalidades marcadas pelo músico. Exercício 2: O músico toca uma ...
As bisbilhoteiras
Dois grupos (A e B) de tamanho igual. O grupo A forma um círculo apertado no centro e sussurra o mais baixo possível sobre um tema. O gru...
Associação em par
Quatro ou mais jogadores formam um círculo. Dois entram ao centro. O círculo conta atrás: «Três, dois, um.» Ambos jogadores do centro diz...
Associação musical
Um jogador entra ao centro e começa a cantar uma canção conhecida. Antes de ficar sem letra, outro jogador substitui-o com uma canção tem...
Associação substantivo-adjetivo
Dois grupos formam filas frente a frente. O primeiro diz um substantivo e vai para o fim da fila oposta. O de frente associa um adjetivo ...
A torre do sino
O grupo forma um círculo, cada um põe os braços à volta dos vizinhos. Todos olham para o centro do círculo. Balançando-se suavemente ao r...
Avançar e ilustrar
Os jogadores começam uma cena. De fora, o diretor lança dois comandos: «Avança!» — os jogadores devem fazer progredir a trama com nova ...
Betty Plum
Também conhecido como Holograma. Um grupo de jogadores (idealmente 4) constrói coletivamente uma personagem fictícia contribuindo com car...
Boing Wush Zwong
Parte 1: Cada jogador inventa três «palavras de BD» com um gesto correspondente para cada. Praticam brevemente, depois caminham a apresen...
Boom Boom Chicago
Este exercício treina o estabelecimento rápido de informação cénica. O jogador 1 começa com uma atividade física (rotina) O jogador 2 e...
Caçada verbal
O diretor lança perguntas rápidas que os jogadores devem responder segundo o princípio de associação — o mais rápido possível. As pergun...
Cadeia de estatutos
Dá-se uma situação (ex. restaurante). Um jogador tem o estatuto absoluto mais alto (o cliente). Os desejos do cliente descem por uma cade...
Cadeia de vogais
Para grupos grandes. Os jogadores formam um círculo. O diretor envia duas vogais em direções opostas. Primeiro um «A» para a direita, dep...
Caminhada de personagens
Todos caminham pela sala encarnando uma personagem específica. Quando dois jogadores se encontram, trocam uma ou duas frases sem sair da ...
Caminhar e parar
Os jogadores distribuem-se uniformemente e ficam de pé. O diretor anuncia um número — essa quantidade de jogadores pode caminhar enquanto...
Cantar com emoção
Todos cantam uma canção simples e conhecida sem acompanhamento musical. O diretor lança emoções ao acaso — feliz, furioso, tímido, enojad...
Canto de vogais
Os jogadores colocam-se relaxados num círculo e cantam cinco vogais em sequência: I - E - A - O - U. Imaginar cada vogal a ressoar numa ...
Canto solista com mudança de tempo
Com ou sem tema dado, o músico escolhe uma melodia e um estilo. O jogador canta uma estrofe, depois o tempo muda bruscamente — o cantor d...
Casa nova
Um exercício de concentração com piscadelas. Os jogadores formam um círculo. O jogador A pisca discretamente ao jogador B. B confirma com...
Chorar a fingir
Um exercício técnico: não pestanejar durante o maior tempo possível, depois pestanejar uma vez e repetir. Os olhos humedecem naturalmente...
Círculo de algaraviada
Todos formam um círculo. Um entra ao centro e explica algo usando gestos e algaraviada (gromolo). De volta ao círculo, o seu vizinho entr...
Círculo de associações
Todos formam um círculo. Um diz uma palavra ao vizinho. Este associa uma nova palavra e passa ao seguinte, e assim por diante. A regra f...
Círculo de associações com recordação
Na primeira fase, várias rondas de associação livre percorrem o círculo. Na segunda fase, cada jogador deve recordar todas as suas própr...
Círculo de canto
Com acompanhamento musical, os jogadores formam um círculo. Um canta uma linha, o seguinte deve rimar com ela. O terceiro começa uma nova...
Círculo de canto com refrão
Quatro cantores contribuem cada um com uma linha para uma estrofe. O quinto jogador resume o tema num refrão de duas ou quatro linhas. A...
Círculo de categorias
Os jogadores passam palavras de uma categoria (ex. legumes, desportos, cidades) cruzando o círculo. Cada pessoa passa uma vez por ronda. ...
Círculo de contagem
Todos formam um círculo. O grupo deve contar até ao dobro do número de participantes — cada pessoa diz dois números. Todos fecham os olh...
Círculo de emoções
Um jogador transmite uma emoção (de preferência positiva) ao seu vizinho. O vizinho reproduz em espelho. Uma vez que ambos partilham o me...
Círculo de emoções 2
Os jogadores formam um círculo. Um diz uma frase simples ao vizinho numa emoção específica com gestos adequados. O vizinho repete a mesma...
Círculo de emoções 3
No círculo, os jogadores leem em voz alta de um livro — quanto mais neutro o texto, melhor (ex. um manual de instruções). O leitor recebe...
Círculo de imitação
Os jogadores formam um círculo. Estabelece-se um percurso onde cada um tem um predecessor e um sucessor do outro lado do círculo. Cada jo...
Círculo de nomes
Os jogadores formam pares e trocam nomes — cada um fica com o do outro. Uma pessoa fica sozinha e mantém o seu próprio nome. Este jogado...
Círculo de perceção
No círculo, dois tipos de sinais circulam em direções opostas: «Coelho»: Segurar os indicadores para cima como orelhas, olhar para o vi...
Círculo de perguntas deslocadas
Os jogadores formam um círculo. Um entra ao centro e coloca-se frente a cada pessoa por turno, recebendo uma pergunta simples de cada. Ma...
Círculo de rimas
Um jogador no círculo diz uma palavra e aponta para outro. Essa pessoa deve dizer uma palavra que rime e apontar para a seguinte, que rim...
Círculo de rimas 2
Esquema de rimas AABB: um jogador diz uma linha, o seguinte rima com ela, o terceiro começa uma nova rima, o quarto completa. A estrofe ...
Colar de pérolas
(Também conhecido como: **String of Pearls) Colar de pérolas é um jogo narrativo em grupo em que vários atores contam uma história curta...
Colher presentes
Os jogadores formam um círculo. Um começa colhendo um objeto imaginário do ar. Segura-o de certa maneira e oferece-o ao vizinho. O vizin...
Construir imagens
Os jogadores caminham pela sala. O diretor nomeia objetos, profissões ou locais. Os jogadores formam imediatamente o indicado com os seus...
Contar uma história juntos
Dois jogadores contam uma história juntos. O primeiro começa: «Vamos de férias.» O segundo começa a sua frase com SIM: «Sim, vamos para a...
Correio ativo
Uma mistura de mímica e telefone estragado. Para 5 jogadores: O diretor mostra ao jogador 1 uma palavra composta. O jogador 1 representa...
Criar uma personagem
Os jogadores caminham pela sala. Quando o diretor diz «stop», todos congelam. O diretor pergunta a jogadores individuais: «Quem és tu?» O...
Dançar com um ponto de luz
Um exercício em par. O líder guia o bailarino pela mão estendida. O bailarino fica mais ou menos no mesmo sítio mas segue a direção e a e...
Deixar-se cair
Grupo pequeno: Três jogadores. Um coloca-se entre os outros dois, fecha os olhos, fica rígido e deixa-se cair lentamente para a frente. O...
Depois da catástrofe
Dois jogadores sentados em ângulo, visíveis entre si e para o público. A sua tarefa: sem falar, usando apenas expressões faciais e gestos...
Desenvolver uma personagem
Os jogadores caminham pela sala e imaginam uma pessoa — a sua idade, profissão, preocupações, hábitos. Começam a mover-se como essa pesso...
Diálogo de nomes
Dois jogadores recebem cada um um nome do público. Na cena seguinte, cada jogador só pode dizer o nome do outro — nenhuma outra palavra. ...