Exercícios
Uma coleção de exercícios para o treino de improvisação. As fronteiras entre exercícios, aquecimentos e jogos são fluidas — muitos exercícios também podem ser usados como aquecimentos ou num espetáculo.
Experiência
Energia
Competências
A afirmação fora de lugar
Dois jogadores estabelecem uma cena normal. Um terceiro jogador, que estava de costas com os ouvidos tapados, entra e diz uma frase compl...
A máquina
O público propõe uma máquina louca que não existe. Os jogadores constroem-na um por um — cada um torna-se uma peça móvel com um som e um ...
Associação em par
Quatro ou mais jogadores formam um círculo. Dois entram ao centro. O círculo conta atrás: «Três, dois, um.» Ambos jogadores do centro diz...
Associação musical
Um jogador entra ao centro e começa a cantar uma canção conhecida. Antes de ficar sem letra, outro jogador substitui-o com uma canção tem...
Associação substantivo-adjetivo
Dois grupos formam filas frente a frente. O primeiro diz um substantivo e vai para o fim da fila oposta. O de frente associa um adjetivo ...
Betty Plum
Também conhecido como Holograma. Um grupo de jogadores (idealmente 4) constrói coletivamente uma personagem fictícia contribuindo com car...
Boing Wush Zwong
Parte 1: Cada jogador inventa três «palavras de BD» com um gesto correspondente para cada. Praticam brevemente, depois caminham a apresen...
Caçada verbal
O diretor lança perguntas rápidas que os jogadores devem responder segundo o princípio de associação — o mais rápido possível. As pergun...
Círculo de algaraviada
Todos formam um círculo. Um entra ao centro e explica algo usando gestos e algaraviada (gromolo). De volta ao círculo, o seu vizinho entr...
Círculo de associações
Todos formam um círculo. Um diz uma palavra ao vizinho. Este associa uma nova palavra e passa ao seguinte, e assim por diante. A regra f...
Círculo de associações com recordação
Na primeira fase, várias rondas de associação livre percorrem o círculo. Na segunda fase, cada jogador deve recordar todas as suas própr...
Círculo de canto
Com acompanhamento musical, os jogadores formam um círculo. Um canta uma linha, o seguinte deve rimar com ela. O terceiro começa uma nova...
Círculo de canto com refrão
Quatro cantores contribuem cada um com uma linha para uma estrofe. O quinto jogador resume o tema num refrão de duas ou quatro linhas. A...
Círculo de perguntas deslocadas
Os jogadores formam um círculo. Um entra ao centro e coloca-se frente a cada pessoa por turno, recebendo uma pergunta simples de cada. Ma...
Círculo de rimas
Um jogador no círculo diz uma palavra e aponta para outro. Essa pessoa deve dizer uma palavra que rime e apontar para a seguinte, que rim...
Círculo de rimas 2
Esquema de rimas AABB: um jogador diz uma linha, o seguinte rima com ela, o terceiro começa uma nova rima, o quarto completa. A estrofe ...
Colar de pérolas
Todos os jogadores formam uma fila. O jogador 1 avança, vai ao extremo direito e diz uma frase que poderia iniciar uma história. O jogado...
Colher presentes
Os jogadores formam um círculo. Um começa colhendo um objeto imaginário do ar. Segura-o de certa maneira e oferece-o ao vizinho. O vizin...
Contar uma história juntos
Dois jogadores contam uma história juntos. O primeiro começa: «Vamos de férias.» O segundo começa a sua frase com SIM: «Sim, vamos para a...
Correio ativo
Uma mistura de mímica e telefone estragado. Para 5 jogadores: O diretor mostra ao jogador 1 uma palavra composta. O jogador 1 representa...
Dissociação
Os jogadores formam um círculo. Cada um deve responder à palavra anterior com algo que não tenha nada a ver. Se escapar uma associação ló...
Duche sonoro
Um jogador coloca-se no centro com os olhos fechados. Os restantes rodeiam-no, de pé ou em movimento, produzindo todo o tipo de sons — ve...
Encontrar a criança interior
Os jogadores formam pares. Um conta uma história em forma de perguntas: «Vamos ao parque?» «Damos de comer aos patos?» O outro responde ...
É terça-feira
Dois jogadores encontram-se. Um diz algo banal como «É terça-feira.» Esta simples afirmação torna-se a base — ambos constroem sobre ela, ...
Felizmente, infelizmente
Os jogadores contam uma história frase por frase, alternando entre «felizmente» e «infelizmente». Jogador 1: «Era uma vez um piloto.» Jo...
História em 4 frases
Os jogadores formam um círculo ou uma fila para contar histórias curtas. Cada jogador diz apenas uma frase. As 4 frases seguem este model...
História em 5 frases
Narrar uma história simples em 5 passos: Personagem e local Segunda personagem e rotina Problema Solução Moral ou desfecho Cada jogad...
História fantástica com perguntas
Um exercício calmo para dois. O jogador A está deitado, relaxado, com os olhos fechados, e conta uma história livremente. O jogador B est...
Holograma
Os jogadores formam um círculo. Juntos constroem o retrato plausível de uma pessoa fictícia contribuindo com traços um por um: nome, idad...
Impulso de palavras
Dois jogadores frente a frente, balançando os braços para a frente e para trás em sincronia. Após três balanços, no quarto movimento para...
Jeopardy
Como no programa de TV: um jogador dá primeiro uma resposta, e o outro deve encontrar a pergunta correspondente. Jogador A: «Quarenta e ...
Jogo de associação online
O jogador A diz uma palavra. O jogador B associa uma palavra e diz-a em voz alta. O jogador C escreve a sua associação à palavra original...
Metamorfose da bola
Os jogadores formam um círculo e lançam uma bola imaginária uns aos outros. Antes de cada lançamento, a bola muda de caráter — pode ser p...
Modelo de era uma vez
Os jogadores formam um círculo e constroem uma história seguindo este modelo: Era uma vez... (apresentar personagem e local) Todos os d...
Obrigado
O jogador A adota uma pose no palco. O jogador B entra e adota uma pose complementar que dá sentido à posição de A. A diz «Obrigado» e sa...
Ocupar o banco
Três jogadores e várias cadeiras que representam um banco. Um está sentado no banco, os outros dois devem convencê-lo a ir embora mediant...
O jogo do clip
Um excelente exercício para reconhecer padrões e amplificar propostas já feitas. Também útil como preparação para um Harold. Os jogadore...
O que estás a fazer
Dois jogadores no palco. A pergunta a B: «O que estás a fazer?» B nomeia uma atividade: «Estou a colher batatas.» A faz exatamente isso. ...
O Santo Graal
Todos formam um grande círculo. Um entra ao centro com uma personagem bem definida e aproxima-se de alguém no círculo dizendo: «Procurei-...
O vizinho estranho
Os jogadores formam um círculo. Cada um dirige-se ao seu vizinho e aponta-lhe algo inusitado, absurdo ou impossível. O vizinho deve aceit...
Perturbar
Dois jogadores representam uma cena. Outros dois perturbam-na deliberadamente com propostas aparentemente inapropriadas — entrando com pe...
Preceder e seguir
Um jogador caminha pela sala instalando obstáculos imaginários — um arbusto espinhoso, um precipício, um teto baixo. Mostra em pantomima ...
Provérbios populares
Um exercício de rimas em grupo. Os jogadores formam um círculo. No sentido horário, cada jogador contribui com uma palavra para construir...
Redefinir um objeto por pantomima
Um objeto real (um sapato, uma bola ou um chapéu) deve ser redefinido mediante pantomima para que o seu novo significado seja rapidamente...
Robô
Os jogadores emparelham-se. O jogador A esculpe o jogador B numa estátua, depois «liga-o» premindo um botão. B torna-se um robô que exec...
Ronda de associações em movimento
Todos caminham pela sala. Um jogador para repentinamente com um pisão forte e aponta para alguém. Todos congelam. Quem parou diz uma pal...
Sim, exato, e porque
Dois jogadores sentados ombro com ombro em duas cadeiras representam uma só pessoa — um especialista ou inventor. São entrevistados sobre...
Sim, mas
Os jogadores formam pares e mantêm um diálogo. A faz uma proposta, B encontra uma razão para não a seguir, começando com «Sim, mas...» D...
Sou uma árvore
Um exercício muito popular, perfeito para principiantes. Os jogadores rodeiam a área de jogo. Um entra, adota uma pose e declara o que é:...
Tenho uma ideia melhor!
Três jogadores em semicírculo. O do meio conta uma história. Os outros dois aceitam com entusiasmo: «Sim sim sim!» a cada ação e ideia. ...
Thunderdome
Os jogadores formam um círculo. Dois colocam-se no centro frente a frente. Alguém do círculo dá uma categoria (ex. legumes). O círculo ca...