Zum Inhalt springen

Ledande kroppsdel

Denna övning tjänar kroppsmedvetenhet och som förberedelse för (enkel) karaktärsarbete.

Spelarna går runt i rummet (rumsrunda). Övningsledaren anger en kroppsdel, till exempel "bäcken", "vänster axel", "panna", "höger knä" eller "mage", som tar ledningen vid gången. Spelarna försöker genomföra anvisningen genom att utveckla ett bestämt gång- eller rörelsesätt där den angivna kroppsdelen leder. Därefter nämner övningsledaren en annan kroppsdel som ska ta över ledningen, och så vidare.

Det finns sedan olika möjligheter att gå vidare:
- Vi ställer oss eller övningsledaren ställer frågor som: "Vem skulle kunna gå så?" eller "I vilka situationer går jag så?"
- Spelarna ska utveckla en karaktär utifrån denna gång, det vill säga fundera på hur en person som går så skulle vara (status, språk, yrke och så vidare).
- Spelarna memorerar de olika karaktärerna de utvecklade under rumsrundan, för sedan kan korta scener spelas med dessa karaktärer.
- Varje gång vi leds av en ny kroppsdel observerar vi våra känslor och andra beteenden (till exempel snabbare gång, förändrad kroppshållning, förändrade rörelsemönster). Efter övningen kan vi prata om upplevelser och insikter.

Se även: Rörelseimpuls genom beröring

Senast redigerad av improwiki, 12.04.2026 22:27 · Versionshistorik · ·