Übungen

Active Post

Aktive Post ist eine Mischung aus Activity und Stille Post. Für 5 Spieler: Ein Spieler übernimmt die Spielleitung und nennt oder zeigt S...

Ball-Metamorphose

Die Spieler stehen im Kreis. Sie werfen sich einen imaginären Ball zu. Vor jedem Wurf ändert der Ball seinen Charakter. Bei dem einen Spi...

Bewegungsimpuls durch Berührung

Die Spieler bilden Paare und verteilen sich im Raum. Einer (A) steht mit geschlossenen Augen. Der andere (B) tippt ihn nun leicht an den ...

Bewegungsimpulsen folgen

Die Spieler legen sich entspannt auf den Boden (mit möglichst viel Platz um sich herum, eventuell auf Isomatten) und schließen die Augen....

Bilder bauen

Die Spieler gehen durch den Raum (Raumlauf). Der Spielleiter gibt Gegenstände, Berufe oder Räume vor, z.B. "Klavier", "Polizist" oder "in...

Boing - Wusch - Zwong

Teil Jeder Spieler denkt sich drei „Comic-Wörter“ aus. Zu jedem „Wort“ findet er eine Bewegung. Dies übt er ein paar Mal. Auf ein Zeiche...

Choreographie-Übung

Die Spieler stellen sich im Raum / auf der Bühne in einer rautenförmigen Formation auf (alle mit Blick zum Publikum). Je nach Spielerzahl...

Danke

Spieler A tritt auf die Bühne und nimmt eine beliebige Haltung (Körperstellung) ein. Spieler B kommt hinzu und nimmt eine Haltung ein, di...

Das innere Tier

Der Spielleiter schreibt unterschiedliche Tierarten auf kleine Zettel. Diese werden verdeckt an die Spieler verteilt. Die Spieler verrate...

Der schlafende Mensch

Die Wahrnehmung der Theaterspielerinnen und Spieler können durch die Übung erweitert werden. In der Mitte des Raumes liegt ein schlafend...

Distanz-Schlägerei

Zwei Spieler stehen sich in angemessener Entfernung gegenüber. Einer ist der Angreifer, der andere der Verteidiger. Der Angreifer nutzt w...

Emotionen nach Karten

Drei Spieler bekommen je einen Zettel. Auf diesen Zetteln stehen unterschiedliche Emotionen. Nach einem Zeichen stellen sie gleichzeitig ...

Fast Food Laban

Fast Food Laban ist eine Übung, mit der Charaktere aufgrund von Bewegungstypen entwickelt werden können. Grundlage ist eine vereinfachte ...

Festgehalten bewegen, dann gehen

Eine ruhige Übung zur Körperwahrnehmung. Zunächst gehen alle durch den Raum. Dann finden sich die Spieler zu Paaren, die etwa gleich groß...

Figur entwickeln

Wir gehen durch den Raum und stellen uns eine Person vor. Alter, Beruf, Sorgen usw. Wir bewegen uns wie diese Person. Dann stellen sich a...

Führender Körperteil

Diese Übung dient der Körperwahrnehmung und zur Vorbereitung der (einfachen) Charakterarbeit. Die Spieler gehen durch den Raum (Raumlauf...

Gegenstände und Raum bespielen

An dieser Übung sind zwei Spieler beteiligt. Es werden fünf Zettel im Raum verteilt, die typische Gegenstände eines Raumes bezeichnen. D...

Gegenstand pantomimisch umdefinieren

Bei dieser Übung geht es darum, einen realen Gegenstand (zum Beispiel einen Schuh, einen Ball oder einen Hut) umzudefinieren, so dass mög...

Genießen von Speis' und Trank

Bei dieser Übung trainiert man, wie man Speisen und Getränke zu sich nimmt und übt gleichzeitig natürlich auch Pantomime und Körperausdru...

Geschenke pflücken

Die Spieler stehen im Kreis. Einer beginnt und pflückt einen beliebigen Gegenstand aus der Luft. Er hält ihn in einer bestimmten Weise un...

Größer machen

Diese Übung ist hilfreich für Spieler, die zu sprachlastig sind. Ein Spieler beginnt eine Szene. Sobald der Trainer klatscht, muss der Sp...

Hut klauen

Zwei oder mehrere Spieler sind auf der Bühne und entwickeln eine einfache Szene. Jeder Spieler hat einen Hut auf. Ziel der Spieler ist es...

Ich bin ein Baum

Eine sehr beliebte Kettenübung, gut für Impro-Anfänger geeignet. Die Spieler stehen um die Bühne/Raummitte herum. Ein Spieler A geht in ...

Imitationskreis

Die Spieler stehen im Kreis. Es wird ein Schnittmuster definiert, wodurch jeder einen "Vorgänger" und einen "Nachfolger" hat, der ihm ung...

Ja genau, und dann...

Eine Übung für zwei Spieler. Die Beiden haben gemeinsam etwas erlebt und erzählen davon, während sie es nachspielen. Die Spieler stehen n...

König

König 1 Einer ist König. Er sitzt auf einem Stuhl (Thron) und sagt, welches Gefühl er von Mitspielern vorgeführt haben möchte. Diese tre...

Künstlich weinen

Ich zeige euch jetzt wie ihr künstlich weinen könnt, weil ich viele Einträge gesehen hab wo man an etwas trauriges denken müsst, ich zeig...

Laut-stumm-Spiel

Gefühle und besonders Gefühlsausbrüche werden ja oft von Lauten begleitet. Ein erstaunter Mensch sagt spontan "Ooohh!". Ein angeekelter M...

Lunge leer

Die Spieler atmen tief ein und gehen dann kreuz und quer durch den Raum, währenddessen atmen sie kontinuierlich mit einem tonlosen "sch"-...

Maschine

Es wird der Name einer "verrückten" Maschine abgefragt, also einer Maschine, die es so nicht gibt. In schneller Abfolge bauen die Spiele...

Mimik

Alle gehen durch den Raum. Der Spielleiter benennt ein Gesichtsteil (Nase, Ohren, Stirn, Augen, Mund, Backen, Zunge, etc.) und jeder bewe...

Mimik raten

Ein Spieler (A) kniet sich hinter einen Stuhl o.ä. so, dass die anderen nur seinen Kopf sehen. Dann bekommt er vom Spielleiter Gefühle ei...

Mimik spiegeln

Ein Spieler (A) steht den anderen Spielern gegenüber, die sich in einem leichten Halbkreis vor ihm anordnen, so dass er sie alle gut sehe...

Multitasking

An dieser Übung sind drei Personen (A, B und C) beteiligt. Die Person A steht bereit in der Mitte, zwei andere stehen vor ihr. B macht mi...

Nach der Katastrophenmitteilung

Bei dieser Übung sitzen sich zwei Spieler schräg gegenüber, dh. sie sind schräg dem Mitspieler und schräg den zuschauenden Spielern zugew...

Namensdialog

Bei dieser Übung lassen sich die zwei Spieler jeweils einen Namen geben. In der nun zu spielenden Szene darf jeder immer nur den Namen de...

Online Assoziationsspiel: verrückter 4-er

Spieler A: Sagt einen beliebigen Begriff Spieler B: Assoziiert auf diesen Begriff einen anderen Begriff und verbalisiert diesen. Spieler ...

Pantomime mit Handzeichengeben

Ein Spieler improvisiert irgendwelche Pantomime (ohne Thema, ohne Vorgabe). Hinter ihm steht eine Formation von 4 bis 5 anderen Spielern ...

Person entwickeln

Die Spieler bewegen sich im Raum. Wenn der Spielleiter/Trainer "stopp" sagt, frieren alle in ihrer Haltung ein. Der Spielleiter fragt ein...

Raum einrichten (Übung)

Ein bestimmter Raum wird zunehmend detaillierter festgelegt. Das geschieht wie folgt: Der Erste geht durch eine imaginäre, pantomimisch ...

Rauminstallation

Es werden Paare gebildet. Der erste Spieler bereitet in der Küche eine Party oder ein Essen vor. Dazu etabliert er einen Raum, installier...

Roboter

Spieler gehen paarweise zusammen. Spieler A formt aus Spieler B eine Statue und schaltet diese dann per Knopfdruck an. B ist dann ein Rob...

Routinehandlungen interessanter machen

Diese Übung trainiert das im Moment bleiben in einer Routine oder alltäglichen Handlung, ohne vorauszuplanen. Die Idee ist, dass jede noc...

Sanfte Manipulation - Dressur

Eine schöne Übung zum Zuhören und eingrooven der Spielpartner untereinander. Spieler A verlässt den Raum, die anderen Spieler legen eine...

Spion - auch Einbrecher genannte

Zweck: Dieses Spiel soll Spielerinnen und Spielern helfen: - den Raum zu bespielen (mit möglichst allen Richtungen inklusive vorne - Möb...

Statue - Szenenanfang

Eine Vorübung für Freeze Tag und andere Einfrier- oder Statuenspiele. Die Spieler bilden Paare. Zunächst zeigt man an einem Paar, wie di...

Statusraten

Bei dieser Übung wird der Ausdruck eines Status' geübt und man bekommt die Rückmeldung, ob die Anderen den dargestellten Status tatsächli...

Status übertreffen

Es wird eine Spielfläche definiert. Man darf seine Position nicht außerhalb der Spielfläche wählen. Der Spielleiter/ die Spielleiterin so...

Tanzen mit "Lichtpunkt"

:Musik: Jean-Jaques Goldman: "chansons pour les pieds", No. 5 "tournent les violons". Bei dieser Partnerübung führt die impulsgebende Pe...

Vorgehen - Nachgehen

Ein Spieler geht durch den Raum und installiert dabei verschiedene Hindernisse. Er zeigt pantomimisch was es für Hindernisse sind (ein Do...

Was machst du

Bei dieser Übung stehen zwei Spieler stehen auf der Bühne. A fragt B: "Was machst du?" B sagt das, was ihm gerade einfällt, z.B. "Ich e...

Zeitlupenschlägerei

Die Spieler tragen eine pantomimische Schlägerei in Zeitlupe aus. Die Gestik und Mimik ist dabei ausladend und gerne auch etwas übertrieb...

Zoom und Gefühl

Bei dieser Übung agiert einer der Spieler (A) auf der Spielfläche, ein anderer (B) sitzt seitlich am Rand. Nach Vorgabe erzählt A einen t...