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Übungen

Hier findest du über 200 Übungen für das Improtheater-Training. Die Grenzen zwischen Übungen, Aufwärmspielen und Spielen sind fließend – viele Übungen lassen sich auch als Aufwärmspiel oder in einer Show einsetzen.

Absonderlicher Nachbar

exercise

Die Spieler stehen im Kreis. Reihum wendet man sich jeweils zu seinem Nachbarn und sagt irgendetwas Ungewöhnliches/Absurdes/Unmögliches, ...

4–15 ruhig Anfänger

Active Post

exercise

Aktive Post ist eine Mischung aus Activity und Stille Post. Für 5 Spieler: Ein Spieler übernimmt die Spielleitung und nennt oder zeigt S...

5–5 lebhaft Anfänger

Ah - Stirb

exercise

Alle Spieler stellen sich in einem Kreis auf, und schauen auf den Boden. Der Spielleiter ruft irgendwann "Jetzt!" und jeder schaut einem ...

5–20 lebhaft Anfänger

Ampel

exercise

Bei dieser Übung trainiert man Wahrnehmung, Gehen, Begegnung, Status, Haltung, Figur Spielidee: Die typische und allen bekannte Situatio...

6–20 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Andere Reaktion

exercise

Eine Übung, um starke Reaktionen/Angebote und klare Charaktere zu üben. Es wird eine Zwei Personen Szene gespielt. Spieler A ist der Ini...

2–2 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Assoziationsrunde

exercise

Alle laufen durch den Raum bis einer mit einem lauten Tritt auf den Boden stehen bleibt und auf einen Spieler zeigt. Dann bleiben alle s...

4–20 lebhaft Anfänger

Ball-Metamorphose

exercise

Die Spieler stehen im Kreis. Sie werfen sich einen imaginären Ball zu. Vor jedem Wurf ändert der Ball seinen Charakter. Bei dem einen Spi...

4–15 lebhaft Anfänger

Bank einnehmen

exercise

Die Parkbank ist der ultimative Härtetest für jeden Improvisator. Hier treffen zwei Welten aufeinander: Die pure Offenheit des Sitzenden ...

3–3 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Begriffskreis

exercise

Im Kreis werden kreuz und quer von Spieler zu Spieler wechselnde Begriffe aus einer Begriffsfamilie weitergegeben, z.B. Gemüsesorten, Spo...

4–15 ruhig Anfänger

Best Side Story

exercise

2 Teams stehen sich gegenüber. Team 1 beginnt mit einer "Ja genau, und weil..."-Geschichte. Jeder Spieler tritt nach und nach einen Schr...

6–12 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Big Booty

exercise

Es wird durchnummeriert, wobei der erste Spieler Big Booty ist. Es geht darum, singenderweise einen Rhythmus zu erreichen, zu halten und ...

5–15 lebhaft Anfänger

Bilder bauen

exercise

Die Spieler gehen durch den Raum (Raumlauf). Der Spielleiter gibt Gegenstände, Berufe oder Räume vor, z.B. "Klavier", "Polizist" oder "in...

4–20 lebhaft Anfänger

Blinzelmörder

exercise

Alle Spieler gehen durch den Raum. Vorher hat der Spielleiter einen auserkoren, welcher mit einem Blinzeln töten kann. Dieser muss nun mö...

5–20 ruhig Anfänger

Boing - Wusch - Zwong

exercise

Teil Jeder Spieler denkt sich drei „Comic-Wörter“ aus. Zu jedem „Wort“ findet er eine Bewegung. Dies übt er ein paar Mal. Auf ein Zeiche...

4–15 lebhaft Anfänger

Boom Boom Chicago

exercise

Diese (Aufwärm-) Übung trainiert das schnelle Etablieren von Szeneninformationen. ) Spieler 1 beginnt die Szene, indem er mit einer körp...

2–4 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Charakterübung

exercise

Alle gehen durch den Raum, jeder mit einem bestimmten Charakter. Immer wenn man sich begegnet, spricht man ein zwei Sätze miteinander, un...

4–15 ruhig Anfänger

Choreographie-Übung

exercise

Die Spieler stellen sich im Raum / auf der Bühne in einer rautenförmigen Formation auf (alle mit Blick zum Publikum). Je nach Spielerzahl...

4–15 ruhig Anfänger

Das innere Tier

exercise

Der Spielleiter schreibt unterschiedliche Tierarten auf kleine Zettel. Diese werden verdeckt an die Spieler verteilt. Die Spieler verrate...

4–15 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Der heilige Gral

exercise

"Der heilige Gral" ist eine Übung, die die Arbeit an Charakteren vorbereiten kann. Die Übung geht wie folgt: Alle Teilnehmer stellen sic...

4–15 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Der strenge Chef

exercise

Drei Spieler sitzen nebeneinander auf drei Stühlen. In der Mitte sitzt der Chef, links und rechts sitzen seine Untergebenen. Der Chef ver...

3–3 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Distanz-Schlägerei

exercise

Zwei Spieler stehen sich in angemessener Entfernung gegenüber. Einer ist der Angreifer, der andere der Verteidiger. Der Angreifer nutzt w...

2–2 lebhaft Anfänger

Drehtür

exercise

Ein Spiel für 3-10 Spieler. Als Übung geeignet, um Angebot und Annahme zu trainieren. Alle stehen im Kreis. Ein Spieler steht in der Kre...

3–10 lebhaft Anfänger
Aktion & Reaktion

Einer zuviel

exercise

Diese Übung kann man mit 3 bis 5 Spielern machen. Wie schon der Name sagt, ist ein Spieler zuviel auf der Bühne. Ein Spieler muss also vo...

3–5 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Emotionaler Stuhl

exercise

Diese Soloübung beginnt der Spieler sitzend auf einem Stuhl. Er bekommt eine einfache Vorgabe, z.B. "Schuhe". Seine Aufgabe ist es nun - ...

1–1 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Emotionales Singen

exercise

Alle singen ein bekanntes einfaches Lied (z.B. Hänschen Klein oder verschiedene Kanons spann den Wagen an...) ohne Musikbegleitung. Der ...

4–20 ruhig Anfänger

Ergänzungsübung

exercise

Die Spieler stellen sich auf zwei gegenüberliegenden Seiten der Bühne in zwei Reihen (Warteschlangen) auf. Ein Spieler aus Reihe A beginn...

4–10 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Es ist Dienstag

exercise

Zwei Spieler begegnen sich. Einer sagt einen belanglosen Satz, so was wie "Es ist Dienstag." Dieser erste Satz ist entscheidend und wird ...

2–2 lebhaft Anfänger

Exzellenzen Spiel

exercise

Dieses aus Österreich stammende Spiel lässt sich gut als Übung für Behaupten und Annehmen nutzen. Außerdem (nebenbei) Hoch- und Tiefstatu...

2–2 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Gefühlskreis 2

exercise

Die Spieler stehen im Kreis. Einer sagt zu seinem Nachbarn einen einfachen Satz in einer bestimmten Emotion und mit passender Gestik. Der...

4–15 ruhig Anfänger

Gefühlskreis 3

exercise

Im Kreis wird aus einem x-beliebigen Buch vorgelesen, je emotionsloser der Text, desto besser kann man sich auf das Gefühl konzentrieren...

4–15 ruhig Anfänger

Gegenteil

exercise

Der Spielleiter bittet die Teilnehmer, das Gegenteil von dem zu tun, was er vorgibt. Beispiele: :leise sprechen = laut sprechen :vorwärt...

3–15 lebhaft Anfänger

Geräuschdusche

exercise

Ein Spieler stellt sich in die Mitte und schließt seine Augen. Die anderen Teilnehmer stehen oder gehen um Ihn herum. Dabei machen sie al...

4–15 ruhig Anfänger

Gesangsassoziation

exercise

Einer tritt in die Mitte und fängt ein bekanntes Lied an, noch bevor er den Text verliert, sollte ein anderer ihn ablösen und ein Lied si...

4–15 lebhaft Anfänger

Gromolokreis

exercise

Alle Spieler bilden einen Kreis. Einer tritt in die Mitte und erklärt anhand von einigen Gesten etwas in Gromolo (Kauderwelsch). Nachdem ...

4–15 lebhaft Anfänger

Hilfe!

exercise

2-4 Spieler improvisieren eine Szene nach einer beliebigen Vorgabe. Der Rest der Spieler schaut zu und hält sich bereit. Wann immer ein S...

4–10 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Hot Spot

exercise

Die Spieler bilden einen Kreis. Ein Spieler geht in die Mitte. Er beginnt ein Lied zu singen und die anderen Spieler versuchen einzustimm...

5–15 lebhaft Anfänger

Hut klauen

exercise

Zwei oder mehrere Spieler sind auf der Bühne und entwickeln eine einfache Szene. Jeder Spieler hat einen Hut auf. Ziel der Spieler ist es...

2–5 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Ich bin ein Baum

exercise

Eine sehr beliebte Kettenübung, gut für Impro-Anfänger geeignet. Die Spieler stehen um die Bühne/Raummitte herum. Ein Spieler A geht in ...

4–15 ruhig Anfänger

Ich hab ne bessere Idee!

exercise

3 Spieler stehen nebeneinander - leicht im Halbkreis; Der Mittlere beginnt, eine Geschichte zu erzählen. Jede Aktion, jede Idee, die die...

3–3 lebhaft Anfänger

Ja genau, und dann...

exercise

Eine Übung für zwei Spieler. Die Beiden haben gemeinsam etwas erlebt und erzählen davon, während sie es nachspielen. Die Spieler stehen n...

2–2 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Ja - Nein

exercise

Es werden Paare gebildet, und jedes Paar unterhält sich. Allerdings einzig und allein mit Benutzung der beiden Worte "Ja" und "Nein". Ein...

2–20 ruhig Anfänger

Klatschen zu dritt

exercise

Diese Übung funktioniert mit jeweils drei Spielern (A, B und C). Spieler A klatscht Spieler B zu. Daraufhin muss der "nicht beteiligte" S...

3–3 ruhig Anfänger

Kreuzverhör

exercise

Es bilden sich Dreiergruppen. Einer ist Verbrecher, zwei sind Polizisten, die ihn verhören. Aufgabe des Verbrechers ist es, immer "ja" z...

3–3 lebhaft Anfänger

Laut-stumm-Spiel

exercise

Gefühle und besonders Gefühlsausbrüche werden ja oft von Lauten begleitet. Ein erstaunter Mensch sagt spontan "Ooohh!". Ein angeekelter M...

2–15 ruhig Anfänger

Maschine

exercise

Es wird der Name einer "verrückten" Maschine abgefragt, also einer Maschine, die es so nicht gibt. In schneller Abfolge bauen die Spiele...

4–15 lebhaft Anfänger

Mehrköpfiger Experte

exercise

Mindestens drei Spieler bilden eine Figur, einen mehrköpfigen Experten. Sie stellen sich dafür nebeneinander und legen dabei die Arme um ...

3–5 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Namensdialog

exercise

Bei dieser Übung lassen sich die zwei Spieler jeweils einen Namen geben. In der nun zu spielenden Szene darf jeder immer nur den Namen de...

2–2 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Namenskreis

exercise

Namenskreis 1 Es bilden sich Zweierteams. Die Spieler tauschen ihre Namen. Es muss eine Person allein übrigbleiben, diese behält ihren...

5–20 lebhaft Anfänger

Neue Wahl - Basisinformationen

exercise

Bei dieser Übung geht es darum, die alsbaldige Äußerung oder Darstellung von Basisinformationen und den schnellen Wechsel zu üben (siehe ...

2–4 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Pantomime mit Handzeichengeben

exercise

Ein Spieler improvisiert irgendwelche Pantomime (ohne Thema, ohne Vorgabe). Hinter ihm steht eine Formation von 4 bis 5 anderen Spielern ...

5–15 ruhig Anfänger

Positiv sein (Übung)

exercise

Bei dieser Übung geht es darum, das Positivsein zu üben. Eine normale Szene fängt an. Aufgabe der Spieler ist es jedoch, die ganze Zeit ...

2–4 ruhig Anfänger

Problemeinwurf

exercise

Zwei Spieler etablieren zunächst eine positive Routine. Nach einer gewissen Zeit betritt ein dritter Spieler aus dem Off die Szene und br...

3–3 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Roboter

exercise

Spieler gehen paarweise zusammen. Spieler A formt aus Spieler B eine Statue und schaltet diese dann per Knopfdruck an. B ist dann ein Rob...

2–2 ruhig Anfänger

Sanfte Manipulation - Dressur

exercise

Eine schöne Übung zum Zuhören und eingrooven der Spielpartner untereinander. Spieler A verlässt den Raum, die anderen Spieler legen eine...

4–15 ruhig Anfänger

Spit-Fire

exercise

Einer lässt sich ein Thema vorgeben und erzählt eine Geschichte. Links und rechts von ihm stehen zwei weitere Spieler, die ihm immer wied...

3–3 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Statuskette

exercise

In den beiden Versionen der Statuskette können beliebig viele Spieler den Status proben. Version 1 Es wird eine Situation vorgegeben, ...

3–10 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Szenenanfänge

exercise

Bei dieser Übung bilden alle Spieler zwei Reihen. Jeweils zwei stehen sich gegenüber und schauen sich an. In schneller Abfolge fängt nun...

4–15 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Szenenmix 10x20

exercise

Ziel dieser Übung (Szenen-Mix) ist es, in kürzester Zeit sehr deutlich zu machen, worum es in einer Szene geht. Es trainiert die Erstellu...

2–2 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Thunderdome

exercise

Die Spieler bilden einen Kreis. Doch zwei stehen sich innerhalb des Kreises gegenüber. Sie bekommen von einem der Spieler aus dem Kreis e...

4–15 lebhaft Anfänger

Unpassende Behauptung

exercise

Zwei Spieler etablieren zunächst eine normale Szene. Nach einer gewissen Zeit betritt ein dritter Spieler, der sich die Ohren zugehalten ...

3–3 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Verbale Jagd

exercise

Der Spielleiter stellt Fragen, die die Soieler beantworten sollen - und zwar nach dem Assotiationsprinzip - möglichst schnell. Wichtig:...

2–10 lebhaft Anfänger

Voranbringen und Illustrieren

exercise

Die Spieler beginnen eine Szene. Von außen entweder nur vom Trainer oder auch von allen, die zuschauen, werden je nach Situation zwei Kom...

3–8 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Vorgehen - Nachgehen

exercise

Ein Spieler geht durch den Raum und installiert dabei verschiedene Hindernisse. Er zeigt pantomimisch was es für Hindernisse sind (ein Do...

3–15 ruhig Anfänger

Wahrnehmungskreis

exercise

Im Kreis werden in zwei Richtungen Laute und Gesten weitergegeben. Hase: Beide Zeigefinger nach oben an die Kopfseite halten als Ohren, ...

5–15 lebhaft Anfänger

Was machst du

exercise

Bei dieser Übung stehen zwei Spieler stehen auf der Bühne. A fragt B: "Was machst du?" B sagt das, was ihm gerade einfällt, z.B. "Ich e...

2–10 lebhaft Anfänger

Würzburger Opernball

exercise

Diese Übung ist eine Erweiterung einer Ein-Wort-Geschichte. Es werden Pärchen gebildet, welche in Tanzposition, bevorzugt Walzer, stehen...

4–15 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Zeitlupenschlägerei

exercise

Die Spieler tragen eine pantomimische Schlägerei in Zeitlupe aus. Die Gestik und Mimik ist dabei ausladend und gerne auch etwas übertrieb...

2–4 ruhig Anfänger

Zug um Zug

exercise

Auf dem Boden werden 9 Zettel in 3 x 3 Reihen in gleichem Abstand verteilt. Zwei Spieler stellen sich auf jeweils einen der Zettel. Grund...

2–2 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Zweierassoziation

exercise

Das Spiel geht ab vier Personen, allerdings macht es mit mehr Leuten deutlich mehr Spaß. Die Spieler bilden einen Kreis. Zwei beliebige...

4–15 lebhaft Anfänger