Übungen
Hier findest du über 200 Übungen für das Improtheater-Training. Die Grenzen zwischen Übungen, Aufwärmspielen und Spielen sind fließend – viele Übungen lassen sich auch als Aufwärmspiel oder in einer Show einsetzen.
Kategorien
Erfahrung
Kompetenzen
Absonderlicher Nachbar
Die Spieler stehen im Kreis. Reihum wendet man sich jeweils zu seinem Nachbarn und sagt irgendetwas Ungewöhnliches/Absurdes/Unmögliches, ...
Active Post
Aktive Post ist eine Mischung aus Activity und Stille Post. Für 5 Spieler: Ein Spieler übernimmt die Spielleitung und nennt oder zeigt S...
Ah - Stirb
Alle Spieler stellen sich in einem Kreis auf, und schauen auf den Boden. Der Spielleiter ruft irgendwann "Jetzt!" und jeder schaut einem ...
Ampel
Bei dieser Übung trainiert man Wahrnehmung, Gehen, Begegnung, Status, Haltung, Figur Spielidee: Die typische und allen bekannte Situatio...
Andere Reaktion
Eine Übung, um starke Reaktionen/Angebote und klare Charaktere zu üben. Es wird eine Zwei Personen Szene gespielt. Spieler A ist der Ini...
Assoziationsrunde
Alle laufen durch den Raum bis einer mit einem lauten Tritt auf den Boden stehen bleibt und auf einen Spieler zeigt. Dann bleiben alle s...
Ball-Metamorphose
Die Spieler stehen im Kreis. Sie werfen sich einen imaginären Ball zu. Vor jedem Wurf ändert der Ball seinen Charakter. Bei dem einen Spi...
Bank einnehmen
Die Parkbank ist der ultimative Härtetest für jeden Improvisator. Hier treffen zwei Welten aufeinander: Die pure Offenheit des Sitzenden ...
Begriffskreis
Im Kreis werden kreuz und quer von Spieler zu Spieler wechselnde Begriffe aus einer Begriffsfamilie weitergegeben, z.B. Gemüsesorten, Spo...
Best Side Story
2 Teams stehen sich gegenüber. Team 1 beginnt mit einer "Ja genau, und weil..."-Geschichte. Jeder Spieler tritt nach und nach einen Schr...
Big Booty
Es wird durchnummeriert, wobei der erste Spieler Big Booty ist. Es geht darum, singenderweise einen Rhythmus zu erreichen, zu halten und ...
Bilder bauen
Die Spieler gehen durch den Raum (Raumlauf). Der Spielleiter gibt Gegenstände, Berufe oder Räume vor, z.B. "Klavier", "Polizist" oder "in...
Blinzelmörder
Alle Spieler gehen durch den Raum. Vorher hat der Spielleiter einen auserkoren, welcher mit einem Blinzeln töten kann. Dieser muss nun mö...
Boing - Wusch - Zwong
Teil Jeder Spieler denkt sich drei „Comic-Wörter“ aus. Zu jedem „Wort“ findet er eine Bewegung. Dies übt er ein paar Mal. Auf ein Zeiche...
Boom Boom Chicago
Diese (Aufwärm-) Übung trainiert das schnelle Etablieren von Szeneninformationen. ) Spieler 1 beginnt die Szene, indem er mit einer körp...
Charakterübung
Alle gehen durch den Raum, jeder mit einem bestimmten Charakter. Immer wenn man sich begegnet, spricht man ein zwei Sätze miteinander, un...
Choreographie-Übung
Die Spieler stellen sich im Raum / auf der Bühne in einer rautenförmigen Formation auf (alle mit Blick zum Publikum). Je nach Spielerzahl...
Das innere Tier
Der Spielleiter schreibt unterschiedliche Tierarten auf kleine Zettel. Diese werden verdeckt an die Spieler verteilt. Die Spieler verrate...
Der heilige Gral
"Der heilige Gral" ist eine Übung, die die Arbeit an Charakteren vorbereiten kann. Die Übung geht wie folgt: Alle Teilnehmer stellen sic...
Der strenge Chef
Drei Spieler sitzen nebeneinander auf drei Stühlen. In der Mitte sitzt der Chef, links und rechts sitzen seine Untergebenen. Der Chef ver...
Distanz-Schlägerei
Zwei Spieler stehen sich in angemessener Entfernung gegenüber. Einer ist der Angreifer, der andere der Verteidiger. Der Angreifer nutzt w...
Drehtür
Ein Spiel für 3-10 Spieler. Als Übung geeignet, um Angebot und Annahme zu trainieren. Alle stehen im Kreis. Ein Spieler steht in der Kre...
Einer zuviel
Diese Übung kann man mit 3 bis 5 Spielern machen. Wie schon der Name sagt, ist ein Spieler zuviel auf der Bühne. Ein Spieler muss also vo...
Emotionaler Stuhl
Diese Soloübung beginnt der Spieler sitzend auf einem Stuhl. Er bekommt eine einfache Vorgabe, z.B. "Schuhe". Seine Aufgabe ist es nun - ...
Emotionales Singen
Alle singen ein bekanntes einfaches Lied (z.B. Hänschen Klein oder verschiedene Kanons spann den Wagen an...) ohne Musikbegleitung. Der ...
Ergänzungsübung
Die Spieler stellen sich auf zwei gegenüberliegenden Seiten der Bühne in zwei Reihen (Warteschlangen) auf. Ein Spieler aus Reihe A beginn...
Es ist Dienstag
Zwei Spieler begegnen sich. Einer sagt einen belanglosen Satz, so was wie "Es ist Dienstag." Dieser erste Satz ist entscheidend und wird ...
Exzellenzen Spiel
Dieses aus Österreich stammende Spiel lässt sich gut als Übung für Behaupten und Annehmen nutzen. Außerdem (nebenbei) Hoch- und Tiefstatu...
Gefühlskreis 2
Die Spieler stehen im Kreis. Einer sagt zu seinem Nachbarn einen einfachen Satz in einer bestimmten Emotion und mit passender Gestik. Der...
Gefühlskreis 3
Im Kreis wird aus einem x-beliebigen Buch vorgelesen, je emotionsloser der Text, desto besser kann man sich auf das Gefühl konzentrieren...
Gegenteil
Der Spielleiter bittet die Teilnehmer, das Gegenteil von dem zu tun, was er vorgibt. Beispiele: :leise sprechen = laut sprechen :vorwärt...
Geräuschdusche
Ein Spieler stellt sich in die Mitte und schließt seine Augen. Die anderen Teilnehmer stehen oder gehen um Ihn herum. Dabei machen sie al...
Gesangsassoziation
Einer tritt in die Mitte und fängt ein bekanntes Lied an, noch bevor er den Text verliert, sollte ein anderer ihn ablösen und ein Lied si...
Gromolokreis
Alle Spieler bilden einen Kreis. Einer tritt in die Mitte und erklärt anhand von einigen Gesten etwas in Gromolo (Kauderwelsch). Nachdem ...
Hilfe!
2-4 Spieler improvisieren eine Szene nach einer beliebigen Vorgabe. Der Rest der Spieler schaut zu und hält sich bereit. Wann immer ein S...
Hot Spot
Die Spieler bilden einen Kreis. Ein Spieler geht in die Mitte. Er beginnt ein Lied zu singen und die anderen Spieler versuchen einzustimm...
Hut klauen
Zwei oder mehrere Spieler sind auf der Bühne und entwickeln eine einfache Szene. Jeder Spieler hat einen Hut auf. Ziel der Spieler ist es...
Ich bin ein Baum
Eine sehr beliebte Kettenübung, gut für Impro-Anfänger geeignet. Die Spieler stehen um die Bühne/Raummitte herum. Ein Spieler A geht in ...
Ich hab ne bessere Idee!
3 Spieler stehen nebeneinander - leicht im Halbkreis; Der Mittlere beginnt, eine Geschichte zu erzählen. Jede Aktion, jede Idee, die die...
Ja genau, und dann...
Eine Übung für zwei Spieler. Die Beiden haben gemeinsam etwas erlebt und erzählen davon, während sie es nachspielen. Die Spieler stehen n...
Ja - Nein
Es werden Paare gebildet, und jedes Paar unterhält sich. Allerdings einzig und allein mit Benutzung der beiden Worte "Ja" und "Nein". Ein...
Klatschen zu dritt
Diese Übung funktioniert mit jeweils drei Spielern (A, B und C). Spieler A klatscht Spieler B zu. Daraufhin muss der "nicht beteiligte" S...
Kreuzverhör
Es bilden sich Dreiergruppen. Einer ist Verbrecher, zwei sind Polizisten, die ihn verhören. Aufgabe des Verbrechers ist es, immer "ja" z...
Laut-stumm-Spiel
Gefühle und besonders Gefühlsausbrüche werden ja oft von Lauten begleitet. Ein erstaunter Mensch sagt spontan "Ooohh!". Ein angeekelter M...
Maschine
Es wird der Name einer "verrückten" Maschine abgefragt, also einer Maschine, die es so nicht gibt. In schneller Abfolge bauen die Spiele...
Mehrköpfiger Experte
Mindestens drei Spieler bilden eine Figur, einen mehrköpfigen Experten. Sie stellen sich dafür nebeneinander und legen dabei die Arme um ...
Namensdialog
Bei dieser Übung lassen sich die zwei Spieler jeweils einen Namen geben. In der nun zu spielenden Szene darf jeder immer nur den Namen de...
Namenskreis
Namenskreis 1 Es bilden sich Zweierteams. Die Spieler tauschen ihre Namen. Es muss eine Person allein übrigbleiben, diese behält ihren...
Neue Wahl - Basisinformationen
Bei dieser Übung geht es darum, die alsbaldige Äußerung oder Darstellung von Basisinformationen und den schnellen Wechsel zu üben (siehe ...
Pantomime mit Handzeichengeben
Ein Spieler improvisiert irgendwelche Pantomime (ohne Thema, ohne Vorgabe). Hinter ihm steht eine Formation von 4 bis 5 anderen Spielern ...
Positiv sein (Übung)
Bei dieser Übung geht es darum, das Positivsein zu üben. Eine normale Szene fängt an. Aufgabe der Spieler ist es jedoch, die ganze Zeit ...
Problemeinwurf
Zwei Spieler etablieren zunächst eine positive Routine. Nach einer gewissen Zeit betritt ein dritter Spieler aus dem Off die Szene und br...
Roboter
Spieler gehen paarweise zusammen. Spieler A formt aus Spieler B eine Statue und schaltet diese dann per Knopfdruck an. B ist dann ein Rob...
Sanfte Manipulation - Dressur
Eine schöne Übung zum Zuhören und eingrooven der Spielpartner untereinander. Spieler A verlässt den Raum, die anderen Spieler legen eine...
Spit-Fire
Einer lässt sich ein Thema vorgeben und erzählt eine Geschichte. Links und rechts von ihm stehen zwei weitere Spieler, die ihm immer wied...
Statuskette
In den beiden Versionen der Statuskette können beliebig viele Spieler den Status proben. Version 1 Es wird eine Situation vorgegeben, ...
Szenenanfänge
Bei dieser Übung bilden alle Spieler zwei Reihen. Jeweils zwei stehen sich gegenüber und schauen sich an. In schneller Abfolge fängt nun...
Szenenmix 10x20
Ziel dieser Übung (Szenen-Mix) ist es, in kürzester Zeit sehr deutlich zu machen, worum es in einer Szene geht. Es trainiert die Erstellu...
Thunderdome
Die Spieler bilden einen Kreis. Doch zwei stehen sich innerhalb des Kreises gegenüber. Sie bekommen von einem der Spieler aus dem Kreis e...
Unpassende Behauptung
Zwei Spieler etablieren zunächst eine normale Szene. Nach einer gewissen Zeit betritt ein dritter Spieler, der sich die Ohren zugehalten ...
Verbale Jagd
Der Spielleiter stellt Fragen, die die Soieler beantworten sollen - und zwar nach dem Assotiationsprinzip - möglichst schnell. Wichtig:...
Voranbringen und Illustrieren
Die Spieler beginnen eine Szene. Von außen entweder nur vom Trainer oder auch von allen, die zuschauen, werden je nach Situation zwei Kom...
Vorgehen - Nachgehen
Ein Spieler geht durch den Raum und installiert dabei verschiedene Hindernisse. Er zeigt pantomimisch was es für Hindernisse sind (ein Do...
Wahrnehmungskreis
Im Kreis werden in zwei Richtungen Laute und Gesten weitergegeben. Hase: Beide Zeigefinger nach oben an die Kopfseite halten als Ohren, ...
Was machst du
Bei dieser Übung stehen zwei Spieler stehen auf der Bühne. A fragt B: "Was machst du?" B sagt das, was ihm gerade einfällt, z.B. "Ich e...
Würzburger Opernball
Diese Übung ist eine Erweiterung einer Ein-Wort-Geschichte. Es werden Pärchen gebildet, welche in Tanzposition, bevorzugt Walzer, stehen...
Zeitlupenschlägerei
Die Spieler tragen eine pantomimische Schlägerei in Zeitlupe aus. Die Gestik und Mimik ist dabei ausladend und gerne auch etwas übertrieb...
Zug um Zug
Auf dem Boden werden 9 Zettel in 3 x 3 Reihen in gleichem Abstand verteilt. Zwei Spieler stellen sich auf jeweils einen der Zettel. Grund...
Zweierassoziation
Das Spiel geht ab vier Personen, allerdings macht es mit mehr Leuten deutlich mehr Spaß. Die Spieler bilden einen Kreis. Zwei beliebige...