Skip to content

Übungen

Hier findest du über 200 Übungen für das Improtheater-Training. Die Grenzen zwischen Übungen, Aufwärmspielen und Spielen sind fließend – viele Übungen lassen sich auch als Aufwärmspiel oder in einer Show einsetzen.

4 Satz Geschichte

exercise

Die Spieler stellen sich im Kreis oder in einer Reihe auf, um kurze Geschichten zu erzählen. Dabei sagt jeder Spieler jeweils nur einen S...

4–15 ruhig Anfänger

5 Satz Geschichte

exercise

Einfaches Geschichte erzählen in 5 Schritten: Spielbar zu zweit oder in Kleingruppen: TIPP: am besten in 6-er Gruppen, dann kommt jeder...

2–6 ruhig Anfänger

Absonderlicher Nachbar

exercise

Die Spieler stehen im Kreis. Reihum wendet man sich jeweils zu seinem Nachbarn und sagt irgendetwas Ungewöhnliches/Absurdes/Unmögliches, ...

4–15 ruhig Anfänger

Am laufenden Band

exercise

2 Spieler stehen sich gegenüber. Spieler 1 zählt 30 Sekunden lang Begriffe auf, die ihm einfallen (i.d.R. ergibt sich eine assoziative Ke...

2–2 ruhig Anfänger

Andere Reaktion

exercise

Eine Übung, um starke Reaktionen/Angebote und klare Charaktere zu üben. Es wird eine Zwei Personen Szene gespielt. Spieler A ist der Ini...

2–2 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Assoziationskreis

exercise

Alle Spieler bilden einen Kreis. Einer im Kreis sagt ein Wort zu seinem Nachbarn. Dieser assoziiert zu diesem Begriff ein neues Wort und ...

4–20 ruhig Anfänger

Assoziationskreis mit Wiederholung

exercise

Im ersten Teil der Übung werden in mehreren Runden von den Spielern Begriffe assoziiert wie in Assoziationskreis beschrieben. Nach Ende d...

4–15 ruhig Anfänger

Assoziationsrunde

exercise

Alle laufen durch den Raum bis einer mit einem lauten Tritt auf den Boden stehen bleibt und auf einen Spieler zeigt. Dann bleiben alle s...

4–20 lebhaft Anfänger

Assoziation Substantiv Adjektiv

exercise

Zwei stehen sich gegenüber, die anderen stellen sich in zwei gleich langen Schlangen an. Der erste nennt ein Substantiv und stellt sich h...

2–10 ruhig Anfänger

Atemübung

exercise

Die folgende Übung ist jedoch nur für "Ausatmer" geeignet. Bei der professionellen Stimmbildung werden alle Menschen in "Einatmer" und "A...

1–10 ruhig Anfänger

Auf Linie

exercise

Alle Spieler stehen nebeneinander auf einer Linie, mit Blickrichtung nach vorn. Am linken und am rechten Ende der Reihe muss Platz bleibe...

4–20 ruhig Anfänger

Ball-Metamorphose

exercise

Die Spieler stehen im Kreis. Sie werfen sich einen imaginären Ball zu. Vor jedem Wurf ändert der Ball seinen Charakter. Bei dem einen Spi...

4–15 lebhaft Anfänger

Bank einnehmen

exercise

Die Parkbank ist der ultimative Härtetest für jeden Improvisator. Hier treffen zwei Welten aufeinander: Die pure Offenheit des Sitzenden ...

3–3 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Bauernregel

exercise

Ein Spiel, um Reimen und Rhythmus in der Gruppe zu üben. Alle Spieler stellen sich im Kreis auf. Nun wird im Kreis im Uhrzeigersinn heru...

4–15 ruhig Anfänger

Begriffskreis

exercise

Im Kreis werden kreuz und quer von Spieler zu Spieler wechselnde Begriffe aus einer Begriffsfamilie weitergegeben, z.B. Gemüsesorten, Spo...

4–15 ruhig Anfänger

Behauptungsmarathon

exercise

Aufgabe der zwei Spieler ist es (innerhalb kürzester Zeit) innerhalb des Szenenverlaufs möglichst viele Behauptungen unterzubringen. Jed...

2–2 lebhaft Fortgeschritten

Betty Plum

exercise

diese Übung ist auch unter dem Namen: Hologramm bekannt. Die Gruppe der Spieler (empfohlen 4) einigen sich auf Namen und Charakteristika...

4–8 ruhig Fortgeschritten

Bewegungsimpuls durch Berührung

exercise

Die Spieler bilden Paare und verteilen sich im Raum. Einer (A) steht mit geschlossenen Augen. Der andere (B) tippt ihn nun leicht an den ...

2–20 ruhig Anfänger

Bewegungsimpulsen folgen

exercise

Die Spieler legen sich entspannt auf den Boden (mit möglichst viel Platz um sich herum, eventuell auf Isomatten) und schließen die Augen....

1–20 ruhig Anfänger

Bilder bauen

exercise

Die Spieler gehen durch den Raum (Raumlauf). Der Spielleiter gibt Gegenstände, Berufe oder Räume vor, z.B. "Klavier", "Polizist" oder "in...

4–20 lebhaft Anfänger

Boing - Wusch - Zwong

exercise

Teil Jeder Spieler denkt sich drei „Comic-Wörter“ aus. Zu jedem „Wort“ findet er eine Bewegung. Dies übt er ein paar Mal. Auf ein Zeiche...

4–15 lebhaft Anfänger

Boom Boom Chicago

exercise

Diese (Aufwärm-) Übung trainiert das schnelle Etablieren von Szeneninformationen. ) Spieler 1 beginnt die Szene, indem er mit einer körp...

2–4 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Büroklammer Spiel

exercise

Dies ist eine gute Übung zum Erkennen von Mustern (Patterns) und dem größer machen von Angeboten, die bereits gemacht wurden. Diese Übung...

4–15 ruhig Fortgeschritten

Charakterübung

exercise

Alle gehen durch den Raum, jeder mit einem bestimmten Charakter. Immer wenn man sich begegnet, spricht man ein zwei Sätze miteinander, un...

4–15 ruhig Anfänger

Choreographie-Übung

exercise

Die Spieler stellen sich im Raum / auf der Bühne in einer rautenförmigen Formation auf (alle mit Blick zum Publikum). Je nach Spielerzahl...

4–15 ruhig Anfänger

Columbianer

exercise

Diese Partnerübung dient dazu, die Konzentration zu bündeln und den Kopf durch bewusste kognitive Überlastung frei zu bekommen. Durch die...

2–2 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Danke

exercise

Spieler A tritt auf die Bühne und nimmt eine beliebige Haltung (Körperstellung) ein. Spieler B kommt hinzu und nimmt eine Haltung ein, di...

3–15 ruhig Anfänger

Das innere Tier

exercise

Der Spielleiter schreibt unterschiedliche Tierarten auf kleine Zettel. Diese werden verdeckt an die Spieler verteilt. Die Spieler verrate...

4–15 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Der heilige Gral

exercise

"Der heilige Gral" ist eine Übung, die die Arbeit an Charakteren vorbereiten kann. Die Übung geht wie folgt: Alle Teilnehmer stellen sic...

4–15 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Der schlafende Mensch

exercise

Die Wahrnehmung der Theaterspielerinnen und Spieler können durch die Übung erweitert werden. In der Mitte des Raumes liegt ein schlafend...

2–10 ruhig Anfänger

Der strenge Chef

exercise

Drei Spieler sitzen nebeneinander auf drei Stühlen. In der Mitte sitzt der Chef, links und rechts sitzen seine Untergebenen. Der Chef ver...

3–3 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Dissoziation

exercise

Übung Die Spieler stehen im Kreis. Reihum muss nun jeder Spieler auf das Wort seines Nachbarn einen Begriff "assoziieren", der mit dies...

4–15 ruhig Anfänger

Distanz-Schlägerei

exercise

Zwei Spieler stehen sich in angemessener Entfernung gegenüber. Einer ist der Angreifer, der andere der Verteidiger. Der Angreifer nutzt w...

2–2 lebhaft Anfänger

Drehtür

exercise

Ein Spiel für 3-10 Spieler. Als Übung geeignet, um Angebot und Annahme zu trainieren. Alle stehen im Kreis. Ein Spieler steht in der Kre...

3–10 lebhaft Anfänger
Aktion & Reaktion

Einer zuviel

exercise

Diese Übung kann man mit 3 bis 5 Spielern machen. Wie schon der Name sagt, ist ein Spieler zuviel auf der Bühne. Ein Spieler muss also vo...

3–5 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Einsingen

exercise

Übung 1: Alle singen ein bekanntes einfaches Lied (Hänschen Klein, verschiedene Kanons (Theo, spann den Wagen an), etc.) in verschiedene...

3–20 ruhig Anfänger

Emotionales Singen

exercise

Alle singen ein bekanntes einfaches Lied (z.B. Hänschen Klein oder verschiedene Kanons spann den Wagen an...) ohne Musikbegleitung. Der ...

4–20 ruhig Anfänger

Emotionen nach Karten

exercise

Drei Spieler bekommen je einen Zettel. Auf diesen Zetteln stehen unterschiedliche Emotionen. Nach einem Zeichen stellen sie gleichzeitig ...

3–3 ruhig Anfänger

Entdeckung des Kinds in einem

exercise

Es werden Paare gebildet. Einer erzählt nun eine Geschichte der Form von Fragen: "Wollen wir in den Park gehen?" "Wollen wir dort die Ent...

2–2 ruhig Anfänger

Ergänzungsübung

exercise

Die Spieler stellen sich auf zwei gegenüberliegenden Seiten der Bühne in zwei Reihen (Warteschlangen) auf. Ein Spieler aus Reihe A beginn...

4–10 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Es ist Dienstag

exercise

Zwei Spieler begegnen sich. Einer sagt einen belanglosen Satz, so was wie "Es ist Dienstag." Dieser erste Satz ist entscheidend und wird ...

2–2 lebhaft Anfänger

Es war einmal - Modell

exercise

Die Teilnehmer stellen sich im Kreis oder Halbkreis auf und versuchen eine Geschichte zu erzählen, der folgendes Modell zugrunde liegt: ...

4–15 ruhig Anfänger

Exzellenzen Spiel

exercise

Dieses aus Österreich stammende Spiel lässt sich gut als Übung für Behaupten und Annehmen nutzen. Außerdem (nebenbei) Hoch- und Tiefstatu...

2–2 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Fallen lassen

exercise

Kleingruppe Es werden drei Spieler gebraucht. Ein Spieler stellt sich zwischen die anderen beiden Spieler. Er schließt seine Augen, mach...

3–15 ruhig Anfänger

Fantasiegeschichte mit Fragen

exercise

Eine ruhige, angenehme Übung für zwei Spieler: Ein Spieler (A) liegt mit geschlossenen Augen entspannt auf einer Isomatte und erzählt ei...

2–2 ruhig Anfänger

Fast Food Laban

exercise

Fast Food Laban ist eine Übung, mit der Charaktere aufgrund von Bewegungstypen entwickelt werden können. Grundlage ist eine vereinfachte ...

3–15 ruhig Fortgeschritten

Fast Food Stanislawski

exercise

2 Spieler spielen eine Szene. Als Vorgabe können Sie einen Titel oder einen Ort bekommen. Die Spieler bekommen jedoch einen Subtext für i...

2–2 ruhig Fortgeschritten

Festgehalten bewegen, dann gehen

exercise

Eine ruhige Übung zur Körperwahrnehmung. Zunächst gehen alle durch den Raum. Dann finden sich die Spieler zu Paaren, die etwa gleich groß...

2–20 ruhig Anfänger

Figur entwickeln

exercise

Wir gehen durch den Raum und stellen uns eine Person vor. Alter, Beruf, Sorgen usw. Wir bewegen uns wie diese Person. Dann stellen sich a...

3–15 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Folge dem Folgenden

exercise

Unter dem Begriff Folge dem Folgenden versteht man das Prinzip, dass mehrere Spieler eine bestimmte Handlung gleichzeitig ausführen, ohne...

4–20 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Führender Körperteil

exercise

Diese Übung dient der Körperwahrnehmung und zur Vorbereitung der (einfachen) Charakterarbeit. Die Spieler gehen durch den Raum (Raumlauf...

3–15 ruhig Anfänger

Führungsübungen

exercise

Dies sind verschiedene Paarübungen, bei denen ein Spieler die Augen schließt und vom anderen auf verschiedene Weisen durch den Raum gefüh...

2–20 ruhig Anfänger

Gähnübung

exercise

Alle Spieler gehen durch den Raum und Gähnen, so laut es nur geht. Man wird merken, dass die Laute dabei von ziemlich weit hinten kommen...

3–20 ruhig Anfänger

Gedankenspiel

exercise

Zwei Spieler kommen auf die Bühne und treffen sich rein zufällig an einem Ort, welcher vorgegeben wird. Beide haben sich lange nicht ges...

2–4 ruhig Fortgeschritten

Gefühlskreis

exercise

Einer gibt ein (möglichst positives) Gefühl weiter. Der Nebenmann macht das Gefühl nach. Sobald beide das gleiche Gefühl haben, sagt Spie...

4–15 ruhig Anfänger

Gefühlskreis 2

exercise

Die Spieler stehen im Kreis. Einer sagt zu seinem Nachbarn einen einfachen Satz in einer bestimmten Emotion und mit passender Gestik. Der...

4–15 ruhig Anfänger

Gefühlskreis 3

exercise

Im Kreis wird aus einem x-beliebigen Buch vorgelesen, je emotionsloser der Text, desto besser kann man sich auf das Gefühl konzentrieren...

4–15 ruhig Anfänger

Gegenstände und Raum bespielen

exercise

An dieser Übung sind zwei Spieler beteiligt. Es werden fünf Zettel im Raum verteilt, die typische Gegenstände eines Raumes bezeichnen. D...

2–2 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Gegenstand pantomimisch umdefinieren

exercise

Bei dieser Übung geht es darum, einen realen Gegenstand (zum Beispiel einen Schuh, einen Ball oder einen Hut) umzudefinieren, so dass mög...

2–10 ruhig Anfänger

Gegenteil

exercise

Der Spielleiter bittet die Teilnehmer, das Gegenteil von dem zu tun, was er vorgibt. Beispiele: :leise sprechen = laut sprechen :vorwärt...

3–15 lebhaft Anfänger

Genießen von Speis' und Trank

exercise

Bei dieser Übung trainiert man, wie man Speisen und Getränke zu sich nimmt und übt gleichzeitig natürlich auch Pantomime und Körperausdru...

1–15 ruhig Anfänger

Geräuschdusche

exercise

Ein Spieler stellt sich in die Mitte und schließt seine Augen. Die anderen Teilnehmer stehen oder gehen um Ihn herum. Dabei machen sie al...

4–15 ruhig Anfänger

Gesangsassoziation

exercise

Einer tritt in die Mitte und fängt ein bekanntes Lied an, noch bevor er den Text verliert, sollte ein anderer ihn ablösen und ein Lied si...

4–15 lebhaft Anfänger

Gesangskreis

exercise

Gesangskreis AABB: Es gibt Musikbegleitung vom Musiker. Einer singt eine Zeile, der nächste im Kreis reimt singend auf diese Zeile, der...

4–15 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Gesangskreis mit Refrain

exercise

Vier singen eine Strophe, jeder eine Zeile, Reimform ist egal, der Fünfte fasst das Thema in einem Refrain zusammen, in einem Zwei- oder ...

4–15 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Geschenke pflücken

exercise

Die Spieler stehen im Kreis. Einer beginnt und pflückt einen beliebigen Gegenstand aus der Luft. Er hält ihn in einer bestimmten Weise un...

4–15 ruhig Anfänger

Geschichte erzählen

exercise

Zweierteam - beide erzählen zusammen eine Geschichte. Der erste beginnt, z.B. "Lass uns Urlaub machen." Der zweite fängt seinen Satz im...

2–2 ruhig Anfänger

Glücklicherweise, unglücklicherweise

exercise

Diese Übung kann im Kreis mit mehreren Spielern, aber auch als Paarübung zu zweit gespielt werden. Es wird Satz für Satz eine Geschichte...

2–15 ruhig Anfänger

Gromolokreis

exercise

Alle Spieler bilden einen Kreis. Einer tritt in die Mitte und erklärt anhand von einigen Gesten etwas in Gromolo (Kauderwelsch). Nachdem ...

4–15 lebhaft Anfänger

Größer machen

exercise

Diese Übung ist hilfreich für Spieler, die zu sprachlastig sind. Ein Spieler beginnt eine Szene. Sobald der Trainer klatscht, muss der Sp...

1–4 ruhig Anfänger Fortgeschritten

HED

exercise

Ein Spieler erzählt eine Geschichte. Drei andere Spieler geben dem Erzähler ein Zeichen (Berührung, Laut, Geste), wenn sie mehr Handlung,...

4–4 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Hilfe!

exercise

2-4 Spieler improvisieren eine Szene nach einer beliebigen Vorgabe. Der Rest der Spieler schaut zu und hält sich bereit. Wann immer ein S...

4–10 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Hologramm

exercise

Die Spieler stehen im Kreis. Aufgabe ist es, ein für jeden plausibles Bild einer fiktiven Person zu entwickeln. Reihum trägt jeder ein Me...

4–10 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Hut klauen

exercise

Zwei oder mehrere Spieler sind auf der Bühne und entwickeln eine einfache Szene. Jeder Spieler hat einen Hut auf. Ziel der Spieler ist es...

2–5 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Ich bin ein Baum

exercise

Eine sehr beliebte Kettenübung, gut für Impro-Anfänger geeignet. Die Spieler stehen um die Bühne/Raummitte herum. Ein Spieler A geht in ...

4–15 ruhig Anfänger

Ich hab ne bessere Idee!

exercise

3 Spieler stehen nebeneinander - leicht im Halbkreis; Der Mittlere beginnt, eine Geschichte zu erzählen. Jede Aktion, jede Idee, die die...

3–3 lebhaft Anfänger

Ja, aber

exercise

Bei dieser Übung finden sich die Spieler in Paaren zusammen und führen nun einen Dialog. A macht einen Vorschlag, während B einen Grund f...

2–2 ruhig Anfänger

Ja genau, und dann...

exercise

Eine Übung für zwei Spieler. Die Beiden haben gemeinsam etwas erlebt und erzählen davon, während sie es nachspielen. Die Spieler stehen n...

2–2 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Ja genau, und weil...

exercise

Eine Übung für zwei Spieler. Die beiden sitzen Schulter an Schulter auf zwei Stühlen und spielen quasi eine Person, und zwar einen Expert...

2–2 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Ja - Nein

exercise

Es werden Paare gebildet, und jedes Paar unterhält sich. Allerdings einzig und allein mit Benutzung der beiden Worte "Ja" und "Nein". Ein...

2–20 ruhig Anfänger

Jeopardy

exercise

Diese Übung trainiert das Behaupten und das schnelle Kombinieren. Es kann sowohl als Paarübung zu zweit als auch im Kreis mit mehreren Sp...

2–10 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Klatschen zu dritt

exercise

Diese Übung funktioniert mit jeweils drei Spielern (A, B und C). Spieler A klatscht Spieler B zu. Daraufhin muss der "nicht beteiligte" S...

3–3 ruhig Anfänger

König

exercise

König 1 Einer ist König. Er sitzt auf einem Stuhl (Thron) und sagt, welches Gefühl er von Mitspielern vorgeführt haben möchte. Diese tre...

3–10 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Kreuzverhör

exercise

Es bilden sich Dreiergruppen. Einer ist Verbrecher, zwei sind Polizisten, die ihn verhören. Aufgabe des Verbrechers ist es, immer "ja" z...

3–3 lebhaft Anfänger

Künstlich weinen

exercise

Ich zeige euch jetzt wie ihr künstlich weinen könnt, weil ich viele Einträge gesehen hab wo man an etwas trauriges denken müsst, ich zeig...

1–10 ruhig Anfänger

Laut-stumm-Spiel

exercise

Gefühle und besonders Gefühlsausbrüche werden ja oft von Lauten begleitet. Ein erstaunter Mensch sagt spontan "Ooohh!". Ein angeekelter M...

2–15 ruhig Anfänger

Lunge leer

exercise

Die Spieler atmen tief ein und gehen dann kreuz und quer durch den Raum, währenddessen atmen sie kontinuierlich mit einem tonlosen "sch"-...

3–20 ruhig Anfänger

Mantra

exercise

Reden Es sitzen sich zwei Spieler gegenüber. Sie unterhalten sich über ein banales Thema. Dann das gleiche noch einmal, aber nun versuc...

2–2 ruhig Anfänger

Maschine

exercise

Es wird der Name einer "verrückten" Maschine abgefragt, also einer Maschine, die es so nicht gibt. In schneller Abfolge bauen die Spiele...

4–15 lebhaft Anfänger

Mehrköpfiger Experte

exercise

Mindestens drei Spieler bilden eine Figur, einen mehrköpfigen Experten. Sie stellen sich dafür nebeneinander und legen dabei die Arme um ...

3–5 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Mimik

exercise

Alle gehen durch den Raum. Der Spielleiter benennt ein Gesichtsteil (Nase, Ohren, Stirn, Augen, Mund, Backen, Zunge, etc.) und jeder bewe...

3–20 ruhig Anfänger

Mimik raten

exercise

Ein Spieler (A) kniet sich hinter einen Stuhl o.ä. so, dass die anderen nur seinen Kopf sehen. Dann bekommt er vom Spielleiter Gefühle ei...

2–10 ruhig Anfänger

Mimik spiegeln

exercise

Ein Spieler (A) steht den anderen Spielern gegenüber, die sich in einem leichten Halbkreis vor ihm anordnen, so dass er sie alle gut sehe...

3–10 ruhig Anfänger

Multitasking

exercise

An dieser Übung sind drei Personen (A, B und C) beteiligt. Die Person A steht bereit in der Mitte, zwei andere stehen vor ihr. B macht mi...

3–3 ruhig Fortgeschritten

Nach der Katastrophenmitteilung

exercise

Bei dieser Übung sitzen sich zwei Spieler schräg gegenüber, dh. sie sind schräg dem Mitspieler und schräg den zuschauenden Spielern zugew...

2–2 ruhig Fortgeschritten

Namensdialog

exercise

Bei dieser Übung lassen sich die zwei Spieler jeweils einen Namen geben. In der nun zu spielenden Szene darf jeder immer nur den Namen de...

2–2 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Neue Wahl - Basisinformationen

exercise

Bei dieser Übung geht es darum, die alsbaldige Äußerung oder Darstellung von Basisinformationen und den schnellen Wechsel zu üben (siehe ...

2–4 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Online Assoziationsspiel: verrückter 4-er

exercise

Spieler A: Sagt einen beliebigen Begriff Spieler B: Assoziiert auf diesen Begriff einen anderen Begriff und verbalisiert diesen. Spieler ...

4–4 ruhig Anfänger

Perlenkette

exercise

Ein Spiel für beliebig viele Spieler, am besten aber mehr als 3, um eine kleine Geschichte zu erzählen. Alle Spieler stellen sich in ein...

3–10 ruhig Anfänger

Person entwickeln

exercise

Die Spieler bewegen sich im Raum. Wenn der Spielleiter/Trainer "stopp" sagt, frieren alle in ihrer Haltung ein. Der Spielleiter fragt ein...

3–15 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Positiv sein (Übung)

exercise

Bei dieser Übung geht es darum, das Positivsein zu üben. Eine normale Szene fängt an. Aufgabe der Spieler ist es jedoch, die ganze Zeit ...

2–4 ruhig Anfänger

Problemeinwurf

exercise

Zwei Spieler etablieren zunächst eine positive Routine. Nach einer gewissen Zeit betritt ein dritter Spieler aus dem Off die Szene und br...

3–3 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Raubkatzen-Nadel

exercise

Die Übung ist sehr einfach, aber hervorragend geeignet, um Complicité zu üben und sich aufeinander einzuschwingen. Die Mitte des Raumes ...

2–2 ruhig Anfänger

Raum einrichten (Übung)

exercise

Ein bestimmter Raum wird zunehmend detaillierter festgelegt. Das geschieht wie folgt: Der Erste geht durch eine imaginäre, pantomimisch ...

3–8 ruhig Anfänger

Rauminstallation

exercise

Es werden Paare gebildet. Der erste Spieler bereitet in der Küche eine Party oder ein Essen vor. Dazu etabliert er einen Raum, installier...

2–2 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Reimkreis

exercise

Einer im Kreis sagt ein Wort, zeigt auf einen anderen, welcher ein Wort sagt, dass sich auf das Erste reimt, usw. Fällt einem kein Reim e...

4–15 ruhig Anfänger

Reimkreis 2

exercise

Reimkreis AABB: Einer reimt eine Zeile, der nächste im Kreis reimt auf diese Zeile, der Dritte fängt einen neuen Reim an und der Vierte ...

4–15 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Roboter

exercise

Spieler gehen paarweise zusammen. Spieler A formt aus Spieler B eine Statue und schaltet diese dann per Knopfdruck an. B ist dann ein Rob...

2–2 ruhig Anfänger

Routinehandlungen interessanter machen

exercise

Diese Übung trainiert das im Moment bleiben in einer Routine oder alltäglichen Handlung, ohne vorauszuplanen. Die Idee ist, dass jede noc...

1–4 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Sanfte Manipulation - Dressur

exercise

Eine schöne Übung zum Zuhören und eingrooven der Spielpartner untereinander. Spieler A verlässt den Raum, die anderen Spieler legen eine...

4–15 ruhig Anfänger

Sologesang mit Tempowechsel

exercise

(mit oder ohne Vorgabe eines Themas) Der Musiker sucht sich eine Melodie und einen Musikstil. Der Spieler singt einen Vierzeiler oder m...

1–3 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Spiegelübungen

exercise

Es bilden sich jeweils Paare, die sich gegenüberstehen. Einer der beiden macht langsame Bewegungen, die der andere (wie ein Spiegel) nach...

2–2 ruhig Anfänger
Akzeptieren Impuls Wahrnehmung

Spion - auch Einbrecher genannte

exercise

Zweck: Dieses Spiel soll Spielerinnen und Spielern helfen: - den Raum zu bespielen (mit möglichst allen Richtungen inklusive vorne - Möb...

1–4 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Spit-Fire

exercise

Einer lässt sich ein Thema vorgeben und erzählt eine Geschichte. Links und rechts von ihm stehen zwei weitere Spieler, die ihm immer wied...

3–3 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Statue - Szenenanfang

exercise

Eine Vorübung für Freeze Tag und andere Einfrier- oder Statuenspiele. Die Spieler bilden Paare. Zunächst zeigt man an einem Paar, wie di...

4–15 ruhig Anfänger

Statusgruppe

exercise

Drei Übungen, in denen in einer Gruppe der Status geübt werden kann: Vierer Am Anfang ziehen vier Spieler verdeckt vier Zettel, auf den...

4–8 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Statuskette

exercise

In den beiden Versionen der Statuskette können beliebig viele Spieler den Status proben. Version 1 Es wird eine Situation vorgegeben, ...

3–10 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Statusraten

exercise

Bei dieser Übung wird der Ausdruck eines Status' geübt und man bekommt die Rückmeldung, ob die Anderen den dargestellten Status tatsächli...

4–15 ruhig Anfänger

Status übertreffen

exercise

Es wird eine Spielfläche definiert. Man darf seine Position nicht außerhalb der Spielfläche wählen. Der Spielleiter/ die Spielleiterin so...

4–15 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Stille Post - Monolog

exercise

Der Spielleiter und 2 Spieler bleiben im Raum Spieler A bekommt nun eine Vorgabe und hält dazu einen Monolog in einer im Moment entwicke...

3–6 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Stimmvolumentraining

exercise

Vorübung: Gähnübung Ein vorgegebener Ton wird gesungen. Dabei wird der Rachen so weit wie möglich geöffnet, wie beim Gähnen, ohne dabei ...

3–20 ruhig Anfänger

Stören

exercise

Bei dieser Übung wird Blockieren bzw. werden vermeintlich oder tatsächlich "unpassende" Spielangebote zum "Programm" gemacht. Zwei spiel...

4–4 lebhaft Fortgeschritten

Summtore

exercise

Bei dieser Übung stehen sich die Spieler zu zweit gegenüber. Die überall im Raum verteilten Paare berühren sich mit den Händen ihrer erho...

4–15 ruhig Anfänger

Szenenanfänge

exercise

Bei dieser Übung bilden alle Spieler zwei Reihen. Jeweils zwei stehen sich gegenüber und schauen sich an. In schneller Abfolge fängt nun...

4–15 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Szenenmix 10x20

exercise

Ziel dieser Übung (Szenen-Mix) ist es, in kürzester Zeit sehr deutlich zu machen, worum es in einer Szene geht. Es trainiert die Erstellu...

2–2 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Tanzen mit "Lichtpunkt"

exercise

:Musik: Jean-Jaques Goldman: "chansons pour les pieds", No. 5 "tournent les violons". Bei dieser Partnerübung führt die impulsgebende Pe...

2–2 ruhig Anfänger

Thunderdome

exercise

Die Spieler bilden einen Kreis. Doch zwei stehen sich innerhalb des Kreises gegenüber. Sie bekommen von einem der Spieler aus dem Kreis e...

4–15 lebhaft Anfänger

Ton abnehmen

exercise

Die Spieler stehen im Kreis. Der erste fängt an und singt einen beliebigen Ton auf einem beliebigen Vokal. Sein Nachbar "nimmt diesen Ton...

4–15 ruhig Anfänger

Ton treffen

exercise

Ein bekanntes Lied ("Alle meine Entchen", "Hänschen Klein" etc.) wird gesungen. Dabei wird jede Silbe aber nur so kurz wie möglich angesu...

4–20 ruhig Anfänger

Überforderung des Zuhörers

exercise

Eine Übung für 4 Spieler um das genaue Zuhören durch leichte sensorische Überforderung zu trainieren. Ein Spieler Z stellt sich in die ...

4–4 ruhig Fortgeschritten

Unpassende Behauptung

exercise

Zwei Spieler etablieren zunächst eine normale Szene. Nach einer gewissen Zeit betritt ein dritter Spieler, der sich die Ohren zugehalten ...

3–3 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Verbale Jagd

exercise

Der Spielleiter stellt Fragen, die die Soieler beantworten sollen - und zwar nach dem Assotiationsprinzip - möglichst schnell. Wichtig:...

2–10 lebhaft Anfänger

Vokalsingen

exercise

Alle stellen sich entspannt und gerade im Kreis auf. Es werden folgende Vokale gesungen: I - E - A - O - U. Die Reihenfolge wird dabei ...

4–20 ruhig Anfänger

Voranbringen und Illustrieren

exercise

Die Spieler beginnen eine Szene. Von außen entweder nur vom Trainer oder auch von allen, die zuschauen, werden je nach Situation zwei Kom...

3–8 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Vorgehen - Nachgehen

exercise

Ein Spieler geht durch den Raum und installiert dabei verschiedene Hindernisse. Er zeigt pantomimisch was es für Hindernisse sind (ein Do...

3–15 ruhig Anfänger

Vortritt - Rücktritt

exercise

Die Spieler stehen im Kreis, fassen sich an die Hände und schauen sich gegenseitig an. Nach einer gewissen Zeit sagt der Spielleiter "ein...

4–20 ruhig Anfänger

Wartezimmer

exercise

Vier Spieler sitzen nebeneinander auf der Bühne. Sie befinden sich in einem Wartezimmer beim Arzt. Jeder der Vier sucht sich einen Spiele...

4–4 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Was machst du

exercise

Bei dieser Übung stehen zwei Spieler stehen auf der Bühne. A fragt B: "Was machst du?" B sagt das, was ihm gerade einfällt, z.B. "Ich e...

2–10 lebhaft Anfänger

Wortschwung

exercise

Bei dieser Übung stehen sich jeweils zwei gegenüber. Beide beginnen ihre Arme gleichzeitig nach vorne bis etwa Brusthöhe und dann nach hi...

2–2 ruhig Anfänger

Würzburger Opernball

exercise

Diese Übung ist eine Erweiterung einer Ein-Wort-Geschichte. Es werden Pärchen gebildet, welche in Tanzposition, bevorzugt Walzer, stehen...

4–15 lebhaft Anfänger Fortgeschritten

Zählkreis

exercise

Alle stehen im Kreis. Es wird die Zahl gewählt, die das Doppelte der Teilnehmer*innen Anzahl beträgt. So muss jeder zwei mal zu Wort komm...

4–20 ruhig Anfänger

Zeitlupenschlägerei

exercise

Die Spieler tragen eine pantomimische Schlägerei in Zeitlupe aus. Die Gestik und Mimik ist dabei ausladend und gerne auch etwas übertrieb...

2–4 ruhig Anfänger

Zoom und Gefühl

exercise

Bei dieser Übung agiert einer der Spieler (A) auf der Spielfläche, ein anderer (B) sitzt seitlich am Rand. Nach Vorgabe erzählt A einen t...

2–2 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Zug um Zug

exercise

Auf dem Boden werden 9 Zettel in 3 x 3 Reihen in gleichem Abstand verteilt. Zwei Spieler stellen sich auf jeweils einen der Zettel. Grund...

2–2 ruhig Anfänger Fortgeschritten

Zweierassoziation

exercise

Das Spiel geht ab vier Personen, allerdings macht es mit mehr Leuten deutlich mehr Spaß. Die Spieler bilden einen Kreis. Zwei beliebige...

4–15 lebhaft Anfänger

Zwerchfell-Training

exercise

Das Zwerchfell-Training ist eine Vorübung zum Gesangstraining. Die Gruppe stellt sich im Kreis auf. Der Leiter Spielleiter gibt den Tak...

4–20 ruhig Anfänger