Übungen

4 Satz Geschichte

Die Spieler stellen sich im Kreis oder in einer Reihe auf, um kurze Geschichten zu erzählen. Dabei sagt jeder Spieler jeweils nur einen S...

Absonderlicher Nachbar

Die Spieler stehen im Kreis. Reihum wendet man sich jeweils zu seinem Nachbarn und sagt irgendetwas Ungewöhnliches/Absurdes/Unmögliches, ...

Ah - Stirb

Alle Spieler stellen sich in einem Kreis auf, und schauen auf den Boden. Der Spielleiter ruft irgendwann "Jetzt!" und jeder schaut einem ...

Ampel

Bei dieser Übung trainiert man Wahrnehmung, Gehen, Begegnung, Status, Haltung, Figur Spielidee: Die typische und allen bekannte Situatio...

Assoziationskreis

Alle Spieler bilden einen Kreis. Einer im Kreis sagt ein Wort zu seinem Nachbarn. Dieser assoziiert zu diesem Begriff ein neues Wort und ...

Assoziationskreis mit Wiederholung

Im ersten Teil der Übung werden in mehreren Runden von den Spielern Begriffe assoziiert wie in Assoziationskreis beschrieben. Nach Ende d...

Assoziationsrunde

Alle laufen durch den Raum bis einer mit einem lauten Tritt auf den Boden stehen bleibt und auf einen Spieler zeigt. Dann bleiben alle s...

Assoziation Substantiv Adjektiv

Zwei stehen sich gegenüber, die anderen stellen sich in zwei gleich langen Schlangen an. Der erste nennt ein Substantiv und stellt sich h...

Atemübung

Die folgende Übung ist jedoch nur für "Ausatmer" geeignet. Bei der professionellen Stimmbildung werden alle Menschen in "Einatmer" und "A...

Auf Linie

Alle Spieler stehen nebeneinander auf einer Linie, mit Blickrichtung nach vorn. Am linken und am rechten Ende der Reihe muss Platz bleibe...

Ball-Metamorphose

Die Spieler stehen im Kreis. Sie werfen sich einen imaginären Ball zu. Vor jedem Wurf ändert der Ball seinen Charakter. Bei dem einen Spi...

Bauernregel

Ein Spiel, um Reimen und Rhythmus in der Gruppe zu üben. Alle Spieler stellen sich im Kreis auf. Nun wird im Kreis im Uhrzeigersinn heru...

Begegnungen

Die Gruppe wird in As und Bs aufgeteilt. Beide Gruppen laufen im Raum umher. Zunächst haben die As Hochstatus und bewegen sich entspreche...

Begriffskreis

Im Kreis werden kreuz und quer von Spieler zu Spieler wechselnde Begriffe aus einer Begriffsfamilie weitergegeben, z.B. Gemüsesorten, Spo...

Best Side Story

2 Teams stehen sich gegenüber. Team 1 beginnt mit einer "Ja genau, und weil..."-Geschichte. Jeder Spieler tritt nach und nach einen Schr...

Bewegungsimpuls durch Berührung

Die Spieler bilden Paare und verteilen sich im Raum. Einer (A) steht mit geschlossenen Augen. Der andere (B) tippt ihn nun leicht an den ...

Bewegungsimpulsen folgen

Die Spieler legen sich entspannt auf den Boden (mit möglichst viel Platz um sich herum, eventuell auf Isomatten) und schließen die Augen....

Big Booty

Es wird durchnummeriert, wobei der erste Spieler Big Booty ist. Es geht darum, singenderweise einen Rhythmus zu erreichen, zu halten und ...

Bilder bauen

Die Spieler gehen durch den Raum (Raumlauf). Der Spielleiter gibt Gegenstände, Berufe oder Räume vor, z.B. "Klavier", "Polizist" oder "in...

Blinzelmörder

Alle Spieler gehen durch den Raum. Vorher hat der Spielleiter einen auserkoren, welcher mit einem Blinzeln töten kann. Dieser muss nun mö...

Boing - Wusch - Zwong

Teil Jeder Spieler denkt sich drei „Comic-Wörter“ aus. Zu jedem „Wort“ findet er eine Bewegung. Dies übt er ein paar Mal. Auf ein Zeiche...

Büroklammer Spiel

Dies ist eine gute Übung zum Erkennen von Mustern (Patterns) und dem größer machen von Angeboten, die bereits gemacht wurden. Diese Übung...

Charakterübung

Alle gehen durch den Raum, jeder mit einem bestimmten Charakter. Immer wenn man sich begegnet, spricht man ein zwei Sätze miteinander, un...

Choreographie-Übung

Die Spieler stellen sich im Raum / auf der Bühne in einer rautenförmigen Formation auf (alle mit Blick zum Publikum). Je nach Spielerzahl...

Danke

Spieler A tritt auf die Bühne und nimmt eine beliebige Haltung (Körperstellung) ein. Spieler B kommt hinzu und nimmt eine Haltung ein, di...

Das innere Tier

Der Spielleiter schreibt unterschiedliche Tierarten auf kleine Zettel. Diese werden verdeckt an die Spieler verteilt. Die Spieler verrate...

Der heilige Gral

"Der heilige Gral" ist eine Übung, die die Arbeit an Charakteren vorbereiten kann. Die Übung geht wie folgt: Alle Teilnehmer stellen sic...

Der schlafende Mensch

Die Wahrnehmung der Theaterspielerinnen und Spieler können durch die Übung erweitert werden. In der Mitte des Raumes liegt ein schlafend...

Dissoziation

Übung Die Spieler stehen im Kreis. Reihum muss nun jeder Spieler auf das Wort seines Nachbarn einen Begriff "assoziieren", der mit dies...

Drehtür

Ein Spiel für 3-10 Spieler. Als Übung geeignet, um Angebot und Annahme zu trainieren. Alle stehen im Kreis. Ein Spieler steht in der Kre...

Einsingen

Übung 1: Alle singen ein bekanntes einfaches Lied (Hänschen Klein, verschiedene Kanons (Theo, spann den Wagen an), etc.) in verschiedene...

Emotionales Singen

Alle singen ein bekanntes einfaches Lied (z.B. Hänschen Klein oder verschiedene Kanons spann den Wagen an...) ohne Musikbegleitung. Der ...

Ergänzungsübung

Die Spieler stellen sich auf zwei gegenüberliegenden Seiten der Bühne in zwei Reihen (Warteschlangen) auf. Ein Spieler aus Reihe A beginn...

Es war einmal - Modell

Die Teilnehmer stellen sich im Kreis oder Halbkreis auf und versuchen eine Geschichte zu erzählen, der folgendes Modell zugrunde liegt: ...

Fallen lassen

Kleingruppe Es werden drei Spieler gebraucht. Ein Spieler stellt sich zwischen die anderen beiden Spieler. Er schließt seine Augen, mach...

Fast Food Laban

Fast Food Laban ist eine Übung, mit der Charaktere aufgrund von Bewegungstypen entwickelt werden können. Grundlage ist eine vereinfachte ...

Festgehalten bewegen, dann gehen

Eine ruhige Übung zur Körperwahrnehmung. Zunächst gehen alle durch den Raum. Dann finden sich die Spieler zu Paaren, die etwa gleich groß...

Figur entwickeln

Wir gehen durch den Raum und stellen uns eine Person vor. Alter, Beruf, Sorgen usw. Wir bewegen uns wie diese Person. Dann stellen sich a...

Folge dem Folgenden

Unter dem Begriff Folge dem Folgenden versteht man das Prinzip, dass mehrere Spieler eine bestimmte Handlung gleichzeitig ausführen, ohne...

Führender Körperteil

Diese Übung dient der Körperwahrnehmung und zur Vorbereitung der (einfachen) Charakterarbeit. Die Spieler gehen durch den Raum (Raumlauf...

Führungsübungen

Dies sind verschiedene Paarübungen, bei denen ein Spieler die Augen schließt und vom anderen auf verschiedene Weisen durch den Raum gefüh...

Gähnübung

Alle Spieler gehen durch den Raum und Gähnen, so laut es nur geht. Man wird merken, dass die Laute dabei von ziemlich weit hinten kommen...

Gefühlskreis

Einer gibt ein (möglichst positives) Gefühl weiter. Der Nebenmann macht das Gefühl nach. Sobald beide das gleiche Gefühl haben, sagt Spie...

Gefühlskreis 2

Die Spieler stehen im Kreis. Einer sagt zu seinem Nachbarn einen einfachen Satz in einer bestimmten Emotion und mit passender Gestik. Der...

Gefühlskreis 3

Im Kreis wird aus einem x-beliebigen Buch vorgelesen, je emotionsloser der Text, desto besser kann man sich auf das Gefühl konzentrieren...

Gegenstand pantomimisch umdefinieren

Bei dieser Übung geht es darum, einen realen Gegenstand (zum Beispiel einen Schuh, einen Ball oder einen Hut) umzudefinieren, so dass mög...

Gegenteil

Der Spielleiter bittet die Teilnehmer, das Gegenteil von dem zu tun, was er vorgibt. Beispiele: :leise sprechen = laut sprechen :vorwärt...

Gehen und Stehen

Grundsätzlich Stehen Die Leute verteilen sich gleichmäßig im Raum und bleiben stehen. Der Spielleiter sagt nun eine Zahl und so viele Le...

Genießen von Speis' und Trank

Bei dieser Übung trainiert man, wie man Speisen und Getränke zu sich nimmt und übt gleichzeitig natürlich auch Pantomime und Körperausdru...

Geräuschdusche

Ein Spieler stellt sich in die Mitte und schließt seine Augen. Die anderen Teilnehmer stehen oder gehen um Ihn herum. Dabei machen sie al...

Gesangsassoziation

Einer tritt in die Mitte und fängt ein bekanntes Lied an, noch bevor er den Text verliert, sollte ein anderer ihn ablösen und ein Lied si...

Gesangskreis

Gesangskreis AABB: Es gibt Musikbegleitung vom Musiker. Einer singt eine Zeile, der nächste im Kreis reimt singend auf diese Zeile, der...

Gesangskreis mit Refrain

Vier singen eine Strophe, jeder eine Zeile, Reimform ist egal, der Fünfte fasst das Thema in einem Refrain zusammen, in einem Zwei- oder ...

Geschenke pflücken

Die Spieler stehen im Kreis. Einer beginnt und pflückt einen beliebigen Gegenstand aus der Luft. Er hält ihn in einer bestimmten Weise un...

Glockenturm

Die Improgruppe bildet einen Kreis und jeder umarmt seinen Nachbarn. Dabei schauen alle auf den Boden in der Mitte des Kreises. Alle schw...

Glücklicherweise, unglücklicherweise

Diese Übung kann im Kreis mit mehreren Spielern, aber auch als Paarübung zu zweit gespielt werden. Es wird Satz für Satz eine Geschichte...

Gromolokreis

Alle Spieler bilden einen Kreis. Einer tritt in die Mitte und erklärt anhand von einigen Gesten etwas in Gromolo (Kauderwelsch). Nachdem ...

Hilfe!

2-4 Spieler improvisieren eine Szene nach einer beliebigen Vorgabe. Der Rest der Spieler schaut zu und hält sich bereit. Wann immer ein S...

Hologramm

Die Spieler stehen im Kreis. Aufgabe ist es, ein für jeden plausibles Bild einer fiktiven Person zu entwickeln. Reihum trägt jeder ein Me...

Hot Spot

Die Spieler bilden einen Kreis. Ein Spieler geht in die Mitte. Er beginnt ein Lied zu singen und die anderen Spieler versuchen einzustimm...

Ich bin ein Baum

Eine sehr beliebte Kettenübung, gut für Impro-Anfänger geeignet. Die Spieler stehen um die Bühne/Raummitte herum. Ein Spieler A geht in ...

Imitationskreis

Die Spieler stehen im Kreis. Es wird ein Schnittmuster definiert, wodurch jeder einen "Vorgänger" und einen "Nachfolger" hat, der ihm ung...

Ja - Nein

Es werden Paare gebildet, und jedes Paar unterhält sich. Allerdings einzig und allein mit Benutzung der beiden Worte "Ja" und "Nein". Ein...

Jeopardy

Diese Übung trainiert das Behaupten und das schnelle Kombinieren. Es kann sowohl als Paarübung zu zweit als auch im Kreis mit mehreren Sp...

König

König 1 Einer ist König. Er sitzt auf einem Stuhl (Thron) und sagt, welches Gefühl er von Mitspielern vorgeführt haben möchte. Diese tre...

Kreiskrabbeln

Die Spieler (6-14) sitzen im Kreis auf dem Boden. Zunächst empfiehlt sich eine ruhige Einstimmung, z.B. eine Atemübung. Dann beginnt, wer...

Künstlich weinen

Ich zeige euch jetzt wie ihr künstlich weinen könnt, weil ich viele Einträge gesehen hab wo man an etwas trauriges denken müsst, ich zeig...

Lästerschwestern

Lästerschwestern trainiert die Konzentration und die Wahrnehmung. Es werden zwei Gruppen (A und B) gebildet, die beide gleich groß sind....

Laut-stumm-Spiel

Gefühle und besonders Gefühlsausbrüche werden ja oft von Lauten begleitet. Ein erstaunter Mensch sagt spontan "Ooohh!". Ein angeekelter M...

Lunge leer

Die Spieler atmen tief ein und gehen dann kreuz und quer durch den Raum, währenddessen atmen sie kontinuierlich mit einem tonlosen "sch"-...

Maschine

Es wird der Name einer "verrückten" Maschine abgefragt, also einer Maschine, die es so nicht gibt. In schneller Abfolge bauen die Spiele...

Menschliche Wand

Diese Übung ist für größere Gruppen - mindestens 10 - geeignet. Bis auf einen Spieler - A - stellen sich alle anderen eng nebeneinander l...

Mimik

Alle gehen durch den Raum. Der Spielleiter benennt ein Gesichtsteil (Nase, Ohren, Stirn, Augen, Mund, Backen, Zunge, etc.) und jeder bewe...

Mimik raten

Ein Spieler (A) kniet sich hinter einen Stuhl o.ä. so, dass die anderen nur seinen Kopf sehen. Dann bekommt er vom Spielleiter Gefühle ei...

Mimik spiegeln

Ein Spieler (A) steht den anderen Spielern gegenüber, die sich in einem leichten Halbkreis vor ihm anordnen, so dass er sie alle gut sehe...

Namenskreis

Namenskreis 1 Es bilden sich Zweierteams. Die Spieler tauschen ihre Namen. Es muss eine Person allein übrigbleiben, diese behält ihren...

Neues Haus

Neues Haus ist eine Konzentrationsübung mit Blinzeln. Die Spieler stehen im Kreis. Der Erste, Spieler A, blinzelt möglichst unauffällig ...

Pantomime mit Handzeichengeben

Ein Spieler improvisiert irgendwelche Pantomime (ohne Thema, ohne Vorgabe). Hinter ihm steht eine Formation von 4 bis 5 anderen Spielern ...

Perlenkette

Ein Spiel für beliebig viele Spieler, am besten aber mehr als 3, um eine kleine Geschichte zu erzählen. Alle Spieler stellen sich in ein...

Person entwickeln

Die Spieler bewegen sich im Raum. Wenn der Spielleiter/Trainer "stopp" sagt, frieren alle in ihrer Haltung ein. Der Spielleiter fragt ein...

Reimkreis

Einer im Kreis sagt ein Wort, zeigt auf einen anderen, welcher ein Wort sagt, dass sich auf das Erste reimt, usw. Fällt einem kein Reim e...

Reimkreis 2

Reimkreis AABB: Einer reimt eine Zeile, der nächste im Kreis reimt auf diese Zeile, der Dritte fängt einen neuen Reim an und der Vierte ...

Sanfte Manipulation - Dressur

Eine schöne Übung zum Zuhören und eingrooven der Spielpartner untereinander. Spieler A verlässt den Raum, die anderen Spieler legen eine...

Statue - Szenenanfang

Eine Vorübung für Freeze Tag und andere Einfrier- oder Statuenspiele. Die Spieler bilden Paare. Zunächst zeigt man an einem Paar, wie di...

Statuskette

In den beiden Versionen der Statuskette können beliebig viele Spieler den Status proben. Version 1 Es wird eine Situation vorgegeben, ...

Statusraten

Bei dieser Übung wird der Ausdruck eines Status' geübt und man bekommt die Rückmeldung, ob die Anderen den dargestellten Status tatsächli...

Status übertreffen

Es wird eine Spielfläche definiert. Man darf seine Position nicht außerhalb der Spielfläche wählen. Der Spielleiter/ die Spielleiterin so...

Stimmvolumentraining

Vorübung: Gähnübung Ein vorgegebener Ton wird gesungen. Dabei wird der Rachen so weit wie möglich geöffnet, wie beim Gähnen, ohne dabei ...

Summtore

Bei dieser Übung stehen sich die Spieler zu zweit gegenüber. Die überall im Raum verteilten Paare berühren sich mit den Händen ihrer erho...

Szenenanfänge

Bei dieser Übung bilden alle Spieler zwei Reihen. Jeweils zwei stehen sich gegenüber und schauen sich an. In schneller Abfolge fängt nun...

Thunderdome

Die Spieler bilden einen Kreis. Doch zwei stehen sich innerhalb des Kreises gegenüber. Sie bekommen von einem der Spieler aus dem Kreis e...

Ton abnehmen

Die Spieler stehen im Kreis. Der erste fängt an und singt einen beliebigen Ton auf einem beliebigen Vokal. Sein Nachbar "nimmt diesen Ton...

Ton treffen

Ein bekanntes Lied ("Alle meine Entchen", "Hänschen Klein" etc.) wird gesungen. Dabei wird jede Silbe aber nur so kurz wie möglich angesu...

Verbale Jagd

Der Spielleiter stellt Fragen, die die Soieler beantworten sollen - und zwar nach dem Assotiationsprinzip - möglichst schnell. Wichtig:...

Verschobener Fragenkreis

Wir stehen im Kreis, einer geht in den Kreis, stellt sich einer der Personen gegenüber und bekommt von dieser eine einfache Frage gestell...

Vokalkette

Diese Übung ist für eine größere Gruppe geeignet. Die Spieler stehen im Kreis. Der Spielleiter schickt zwei Vokale in den Kreis. Zunnäch...

Vokalsingen

Alle stellen sich entspannt und gerade im Kreis auf. Es werden folgende Vokale gesungen: I - E - A - O - U. Die Reihenfolge wird dabei ...

Vorgehen - Nachgehen

Ein Spieler geht durch den Raum und installiert dabei verschiedene Hindernisse. Er zeigt pantomimisch was es für Hindernisse sind (ein Do...

Vortritt - Rücktritt

Die Spieler stehen im Kreis, fassen sich an die Hände und schauen sich gegenseitig an. Nach einer gewissen Zeit sagt der Spielleiter "ein...

Wahrnehmungskreis

Im Kreis werden in zwei Richtungen Laute und Gesten weitergegeben. Hase: Beide Zeigefinger nach oben an die Kopfseite halten als Ohren, ...

Was machst du

Bei dieser Übung stehen zwei Spieler stehen auf der Bühne. A fragt B: "Was machst du?" B sagt das, was ihm gerade einfällt, z.B. "Ich e...

Wo ist...?

Die Spieler bewegen sich aufmerksam kreuz und quer im Raum. Irgendwann sagt der Spielleiter „Stopp“ und alle bleiben stehen und schließen...

Würzburger Opernball

Diese Übung ist eine Erweiterung einer Ein-Wort-Geschichte. Es werden Pärchen gebildet, welche in Tanzposition, bevorzugt Walzer, stehen...

Zählkreis

Alle stehen im Kreis. Es wird die Zahl gewählt, die das Doppelte der Teilnehmer*innen Anzahl beträgt. So muss jeder zwei mal zu Wort komm...

Zweierassoziation

Das Spiel geht ab vier Personen, allerdings macht es mit mehr Leuten deutlich mehr Spaß. Die Spieler bilden einen Kreis. Zwei beliebige...

Zwerchfell-Training

Das Zwerchfell-Training ist eine Vorübung zum Gesangstraining. Die Gruppe stellt sich im Kreis auf. Der Leiter Spielleiter gibt den Tak...