Übungen
Hier findest du über 200 Übungen für das Improtheater-Training. Die Grenzen zwischen Übungen, Aufwärmspielen und Spielen sind fließend – viele Übungen lassen sich auch als Aufwärmspiel oder in einer Show einsetzen.
Kategorien
Erfahrung
Kompetenzen
Aktion und Reaktion - Übungen 4
Andere Reaktion
Eine Übung, um starke Reaktionen/Angebote und klare Charaktere zu üben. Es wird eine Zwei Personen Szene gespielt. Spieler A ist der Ini...
Distanz-Schlägerei
Zwei Spieler stehen sich in angemessener Entfernung gegenüber. Einer ist der Angreifer, der andere der Verteidiger. Der Angreifer nutzt w...
Zeitlupenschlägerei
Die Spieler tragen eine pantomimische Schlägerei in Zeitlupe aus. Die Gestik und Mimik ist dabei ausladend und gerne auch etwas übertrieb...
Zug um Zug
Auf dem Boden werden 9 Zettel in 3 x 3 Reihen in gleichem Abstand verteilt. Zwei Spieler stellen sich auf jeweils einen der Zettel. Grund...
Akzeptieren 21
Absonderlicher Nachbar
Die Spieler stehen im Kreis. Reihum wendet man sich jeweils zu seinem Nachbarn und sagt irgendetwas Ungewöhnliches/Absurdes/Unmögliches, ...
Bank einnehmen
3 SpielerInnen, mehrere Stühle auf der Bühne stellen eine Bank dar. Ein Spieler sitzt auf der Bank, die beiden Anderen müssen versuchen d...
Behauptungsmarathon
Aufgabe der zwei Spieler ist es (innerhalb kürzester Zeit) innerhalb des Szenenverlaufs möglichst viele Behauptungen unterzubringen. Jed...
Best Side Story
2 Teams stehen sich gegenüber. Team 1 beginnt mit einer "Ja genau, und weil..."-Geschichte. Jeder Spieler tritt nach und nach einen Schr...
Büroklammer Spiel
Dies ist eine gute Übung zum Erkennen von Mustern (Patterns) und dem größer machen von Angeboten, die bereits gemacht wurden. Diese Übung...
Exzellenzen Spiel
Dieses aus Österreich stammende Spiel lässt sich gut als Übung für Behaupten und Annehmen nutzen. Außerdem (nebenbei) Hoch- und Tiefstatu...
Geschenke pflücken
Die Spieler stehen im Kreis. Einer beginnt und pflückt einen beliebigen Gegenstand aus der Luft. Er hält ihn in einer bestimmten Weise un...
Geschichte erzählen
Zweierteam - beide erzählen zusammen eine Geschichte. Der erste beginnt, z.B. "Lass uns Urlaub machen." Der zweite fängt seinen Satz im...
Glücklicherweise, unglücklicherweise
Diese Übung kann im Kreis mit mehreren Spielern, aber auch als Paarübung zu zweit gespielt werden. Es wird Satz für Satz eine Geschichte...
Ich hab ne bessere Idee!
3 Spieler stehen nebeneinander - leicht im Halbkreis; Der Mittlere beginnt, eine Geschichte zu erzählen. Jede Aktion, jede Idee, die die...
Ja, aber
Bei dieser Übung finden sich die Spieler in Paaren zusammen und führen nun einen Dialog. A macht einen Vorschlag, während B einen Grund f...
Ja genau, und dann...
Eine Übung für zwei Spieler. Die Beiden haben gemeinsam etwas erlebt und erzählen davon, während sie es nachspielen. Die Spieler stehen n...
Ja genau, und weil...
Eine Übung für zwei Spieler. Die beiden sitzen Schulter an Schulter auf zwei Stühlen und spielen quasi eine Person, und zwar einen Expert...
Kreuzverhör
Es bilden sich Dreiergruppen. Einer ist Verbrecher, zwei sind Polizisten, die ihn verhören. Aufgabe des Verbrechers ist es, immer "ja" z...
Problemeinwurf
Zwei Spieler etablieren zunächst eine positive Routine. Nach einer gewissen Zeit betritt ein dritter Spieler aus dem Off die Szene und br...
Sanfte Manipulation - Dressur
Eine schöne Übung zum Zuhören und eingrooven der Spielpartner untereinander. Spieler A verlässt den Raum, die anderen Spieler legen eine...
Spit-Fire
Einer lässt sich ein Thema vorgeben und erzählt eine Geschichte. Links und rechts von ihm stehen zwei weitere Spieler, die ihm immer wied...
Stören
Bei dieser Übung wird Blockieren bzw. werden vermeintlich oder tatsächlich "unpassende" Spielangebote zum "Programm" gemacht. Zwei spiel...
Szenenmix 10x20
Ziel dieser Übung (Szenen-Mix) ist es, in kürzester Zeit sehr deutlich zu machen, worum es in einer Szene geht. Es trainiert die Erstellu...
Unpassende Behauptung
Zwei Spieler etablieren zunächst eine normale Szene. Nach einer gewissen Zeit betritt ein dritter Spieler, der sich die Ohren zugehalten ...
Würzburger Opernball
Diese Übung ist eine Erweiterung einer Ein-Wort-Geschichte. Es werden Pärchen gebildet, welche in Tanzposition, bevorzugt Walzer, stehen...
Angebot/Annahme 11
Andere Reaktion
Eine Übung, um starke Reaktionen/Angebote und klare Charaktere zu üben. Es wird eine Zwei Personen Szene gespielt. Spieler A ist der Ini...
Behauptungsmarathon
Aufgabe der zwei Spieler ist es (innerhalb kürzester Zeit) innerhalb des Szenenverlaufs möglichst viele Behauptungen unterzubringen. Jed...
Boom Boom Chicago
Diese (Aufwärm-) Übung trainiert das schnelle Etablieren von Szeneninformationen. ) Spieler 1 beginnt die Szene, indem er mit einer körp...
Drehtür
Ein Spiel für 3-10 Spieler. Als Übung geeignet, um Angebot und Annahme zu trainieren. Alle stehen im Kreis. Ein Spieler steht in der Kre...
Exzellenzen Spiel
Dieses aus Österreich stammende Spiel lässt sich gut als Übung für Behaupten und Annehmen nutzen. Außerdem (nebenbei) Hoch- und Tiefstatu...
Geschenke pflücken
Die Spieler stehen im Kreis. Einer beginnt und pflückt einen beliebigen Gegenstand aus der Luft. Er hält ihn in einer bestimmten Weise un...
Ja genau, und dann...
Eine Übung für zwei Spieler. Die Beiden haben gemeinsam etwas erlebt und erzählen davon, während sie es nachspielen. Die Spieler stehen n...
Ja genau, und weil...
Eine Übung für zwei Spieler. Die beiden sitzen Schulter an Schulter auf zwei Stühlen und spielen quasi eine Person, und zwar einen Expert...
Jeopardy
Diese Übung trainiert das Behaupten und das schnelle Kombinieren. Es kann sowohl als Paarübung zu zweit als auch im Kreis mit mehreren Sp...
König
König 1 Einer ist König. Er sitzt auf einem Stuhl (Thron) und sagt, welches Gefühl er von Mitspielern vorgeführt haben möchte. Diese tre...
Unpassende Behauptung
Zwei Spieler etablieren zunächst eine normale Szene. Nach einer gewissen Zeit betritt ein dritter Spieler, der sich die Ohren zugehalten ...
Assoziieren 13
Assoziationskreis
Alle Spieler bilden einen Kreis. Einer im Kreis sagt ein Wort zu seinem Nachbarn. Dieser assoziiert zu diesem Begriff ein neues Wort und ...
Assoziationsrunde
Alle laufen durch den Raum bis einer mit einem lauten Tritt auf den Boden stehen bleibt und auf einen Spieler zeigt. Dann bleiben alle s...
Assoziation Substantiv Adjektiv
Zwei stehen sich gegenüber, die anderen stellen sich in zwei gleich langen Schlangen an. Der erste nennt ein Substantiv und stellt sich h...
Büroklammer Spiel
Dies ist eine gute Übung zum Erkennen von Mustern (Patterns) und dem größer machen von Angeboten, die bereits gemacht wurden. Diese Übung...
Dissoziation
Übung Die Spieler stehen im Kreis. Reihum muss nun jeder Spieler auf das Wort seines Nachbarn einen Begriff "assoziieren", der mit dies...
Geschenke pflücken
Die Spieler stehen im Kreis. Einer beginnt und pflückt einen beliebigen Gegenstand aus der Luft. Er hält ihn in einer bestimmten Weise un...
Ich bin ein Baum
Eine sehr beliebte Kettenübung, gut für Impro-Anfänger geeignet. Die Spieler stehen um die Bühne/Raummitte herum. Ein Spieler A geht in ...
Jeopardy
Diese Übung trainiert das Behaupten und das schnelle Kombinieren. Es kann sowohl als Paarübung zu zweit als auch im Kreis mit mehreren Sp...
Online Assoziationsspiel: verrückter 4-er
Spieler A: Sagt einen beliebigen Begriff Spieler B: Assoziiert auf diesen Begriff einen anderen Begriff und verbalisiert diesen. Spieler ...
Thunderdome
Die Spieler bilden einen Kreis. Doch zwei stehen sich innerhalb des Kreises gegenüber. Sie bekommen von einem der Spieler aus dem Kreis e...
Verbale Jagd
Der Spielleiter stellt Fragen, die die Soieler beantworten sollen - und zwar nach dem Assotiationsprinzip - möglichst schnell. Wichtig:...
Wortschwung
Bei dieser Übung stehen sich jeweils zwei gegenüber. Beide beginnen ihre Arme gleichzeitig nach vorne bis etwa Brusthöhe und dann nach hi...
Zweierassoziation
Das Spiel geht ab vier Personen, allerdings macht es mit mehr Leuten deutlich mehr Spaß. Die Spieler bilden einen Kreis. Zwei beliebige...
Atmung 3
Atemübung
Die folgende Übung ist jedoch nur für "Ausatmer" geeignet. Bei der professionellen Stimmbildung werden alle Menschen in "Einatmer" und "A...
Lunge leer
Die Spieler atmen tief ein und gehen dann kreuz und quer durch den Raum, währenddessen atmen sie kontinuierlich mit einem tonlosen "sch"-...
Zwerchfell-Training
Das Zwerchfell-Training ist eine Vorübung zum Gesangstraining. Die Gruppe stellt sich im Kreis auf. Der Leiter Spielleiter gibt den Tak...
Ausdruck 15
Ampel
Bei dieser Übung trainiert man Wahrnehmung, Gehen, Begegnung, Status, Haltung, Figur Spielidee: Die typische und allen bekannte Situatio...
Ball-Metamorphose
Die Spieler stehen im Kreis. Sie werfen sich einen imaginären Ball zu. Vor jedem Wurf ändert der Ball seinen Charakter. Bei dem einen Spi...
Emotionaler Stuhl
Diese Soloübung beginnt der Spieler sitzend auf einem Stuhl. Er bekommt eine einfache Vorgabe, z.B. "Schuhe". Seine Aufgabe ist es nun - ...
Figur entwickeln
Wir gehen durch den Raum und stellen uns eine Person vor. Alter, Beruf, Sorgen usw. Wir bewegen uns wie diese Person. Dann stellen sich a...
Genießen von Speis' und Trank
Bei dieser Übung trainiert man, wie man Speisen und Getränke zu sich nimmt und übt gleichzeitig natürlich auch Pantomime und Körperausdru...
Ja - Nein
Es werden Paare gebildet, und jedes Paar unterhält sich. Allerdings einzig und allein mit Benutzung der beiden Worte "Ja" und "Nein". Ein...
Künstlich weinen
Ich zeige euch jetzt wie ihr künstlich weinen könnt, weil ich viele Einträge gesehen hab wo man an etwas trauriges denken müsst, ich zeig...
Laut-stumm-Spiel
Gefühle und besonders Gefühlsausbrüche werden ja oft von Lauten begleitet. Ein erstaunter Mensch sagt spontan "Ooohh!". Ein angeekelter M...
Mantra
Reden Es sitzen sich zwei Spieler gegenüber. Sie unterhalten sich über ein banales Thema. Dann das gleiche noch einmal, aber nun versuc...
Mimik
Alle gehen durch den Raum. Der Spielleiter benennt ein Gesichtsteil (Nase, Ohren, Stirn, Augen, Mund, Backen, Zunge, etc.) und jeder bewe...
Mimik raten
Ein Spieler (A) kniet sich hinter einen Stuhl o.ä. so, dass die anderen nur seinen Kopf sehen. Dann bekommt er vom Spielleiter Gefühle ei...
Mimik spiegeln
Ein Spieler (A) steht den anderen Spielern gegenüber, die sich in einem leichten Halbkreis vor ihm anordnen, so dass er sie alle gut sehe...
Nach der Katastrophenmitteilung
Bei dieser Übung sitzen sich zwei Spieler schräg gegenüber, dh. sie sind schräg dem Mitspieler und schräg den zuschauenden Spielern zugew...
Wartezimmer
Vier Spieler sitzen nebeneinander auf der Bühne. Sie befinden sich in einem Wartezimmer beim Arzt. Jeder der Vier sucht sich einen Spiele...
Zeitlupenschlägerei
Die Spieler tragen eine pantomimische Schlägerei in Zeitlupe aus. Die Gestik und Mimik ist dabei ausladend und gerne auch etwas übertrieb...
Basisinformationen 5
Boom Boom Chicago
Diese (Aufwärm-) Übung trainiert das schnelle Etablieren von Szeneninformationen. ) Spieler 1 beginnt die Szene, indem er mit einer körp...
Ergänzungsübung
Die Spieler stellen sich auf zwei gegenüberliegenden Seiten der Bühne in zwei Reihen (Warteschlangen) auf. Ein Spieler aus Reihe A beginn...
Neue Wahl - Basisinformationen
Bei dieser Übung geht es darum, die alsbaldige Äußerung oder Darstellung von Basisinformationen und den schnellen Wechsel zu üben (siehe ...
Statue - Szenenanfang
Eine Vorübung für Freeze Tag und andere Einfrier- oder Statuenspiele. Die Spieler bilden Paare. Zunächst zeigt man an einem Paar, wie di...
Szenenanfänge
Bei dieser Übung bilden alle Spieler zwei Reihen. Jeweils zwei stehen sich gegenüber und schauen sich an. In schneller Abfolge fängt nun...
Charakter/Figur 16
Andere Reaktion
Eine Übung, um starke Reaktionen/Angebote und klare Charaktere zu üben. Es wird eine Zwei Personen Szene gespielt. Spieler A ist der Ini...
Betty Plum
diese Übung ist auch unter dem Namen: Hologramm bekannt. Die Gruppe der Spieler (empfohlen 4) einigen sich auf Namen und Charakteristika...
Charakterübung
Alle gehen durch den Raum, jeder mit einem bestimmten Charakter. Immer wenn man sich begegnet, spricht man ein zwei Sätze miteinander, un...
Das innere Tier
Der Spielleiter schreibt unterschiedliche Tierarten auf kleine Zettel. Diese werden verdeckt an die Spieler verteilt. Die Spieler verrate...
Der heilige Gral
"Der heilige Gral" ist eine Übung, die die Arbeit an Charakteren vorbereiten kann. Die Übung geht wie folgt: Alle Teilnehmer stellen sic...
Emotionaler Stuhl
Diese Soloübung beginnt der Spieler sitzend auf einem Stuhl. Er bekommt eine einfache Vorgabe, z.B. "Schuhe". Seine Aufgabe ist es nun - ...
Fast Food Laban
Fast Food Laban ist eine Übung, mit der Charaktere aufgrund von Bewegungstypen entwickelt werden können. Grundlage ist eine vereinfachte ...
Fast Food Stanislawski
2 Spieler spielen eine Szene. Als Vorgabe können Sie einen Titel oder einen Ort bekommen. Die Spieler bekommen jedoch einen Subtext für i...
Figur entwickeln
Wir gehen durch den Raum und stellen uns eine Person vor. Alter, Beruf, Sorgen usw. Wir bewegen uns wie diese Person. Dann stellen sich a...
Führender Körperteil
Diese Übung dient der Körperwahrnehmung und zur Vorbereitung der (einfachen) Charakterarbeit. Die Spieler gehen durch den Raum (Raumlauf...
Hologramm
Die Spieler stehen im Kreis. Aufgabe ist es, ein für jeden plausibles Bild einer fiktiven Person zu entwickeln. Reihum trägt jeder ein Me...
König
König 1 Einer ist König. Er sitzt auf einem Stuhl (Thron) und sagt, welches Gefühl er von Mitspielern vorgeführt haben möchte. Diese tre...
Person entwickeln
Die Spieler bewegen sich im Raum. Wenn der Spielleiter/Trainer "stopp" sagt, frieren alle in ihrer Haltung ein. Der Spielleiter fragt ein...
Statue - Szenenanfang
Eine Vorübung für Freeze Tag und andere Einfrier- oder Statuenspiele. Die Spieler bilden Paare. Zunächst zeigt man an einem Paar, wie di...
Stille Post - Monolog
Der Spielleiter und 2 Spieler bleiben im Raum Spieler A bekommt nun eine Vorgabe und hält dazu einen Monolog in einer im Moment entwicke...
Zoom und Gefühl
Bei dieser Übung agiert einer der Spieler (A) auf der Spielfläche, ein anderer (B) sitzt seitlich am Rand. Nach Vorgabe erzählt A einen t...
Erzählen 13
4 Satz Geschichte
Die Spieler stellen sich im Kreis oder in einer Reihe auf, um kurze Geschichten zu erzählen. Dabei sagt jeder Spieler jeweils nur einen S...
5 Satz Geschichte
Einfaches Geschichte erzählen in 5 Schritten: Spielbar zu zweit oder in Kleingruppen: TIPP: am besten in 6-er Gruppen, dann kommt jeder...
Entdeckung des Kinds in einem
Es werden Paare gebildet. Einer erzählt nun eine Geschichte der Form von Fragen: "Wollen wir in den Park gehen?" "Wollen wir dort die Ent...
Es war einmal - Modell
Die Teilnehmer stellen sich im Kreis oder Halbkreis auf und versuchen eine Geschichte zu erzählen, der folgendes Modell zugrunde liegt: ...
Fantasiegeschichte mit Fragen
Eine ruhige, angenehme Übung für zwei Spieler: Ein Spieler (A) liegt mit geschlossenen Augen entspannt auf einer Isomatte und erzählt ei...
Geschichte erzählen
Zweierteam - beide erzählen zusammen eine Geschichte. Der erste beginnt, z.B. "Lass uns Urlaub machen." Der zweite fängt seinen Satz im...
Glücklicherweise, unglücklicherweise
Diese Übung kann im Kreis mit mehreren Spielern, aber auch als Paarübung zu zweit gespielt werden. Es wird Satz für Satz eine Geschichte...
HED
Ein Spieler erzählt eine Geschichte. Drei andere Spieler geben dem Erzähler ein Zeichen (Berührung, Laut, Geste), wenn sie mehr Handlung,...
Ich hab ne bessere Idee!
3 Spieler stehen nebeneinander - leicht im Halbkreis; Der Mittlere beginnt, eine Geschichte zu erzählen. Jede Aktion, jede Idee, die die...
Perlenkette
Ein Spiel für beliebig viele Spieler, am besten aber mehr als 3, um eine kleine Geschichte zu erzählen. Alle Spieler stellen sich in ein...
Spit-Fire
Einer lässt sich ein Thema vorgeben und erzählt eine Geschichte. Links und rechts von ihm stehen zwei weitere Spieler, die ihm immer wied...
Voranbringen und Illustrieren
Die Spieler beginnen eine Szene. Von außen entweder nur vom Trainer oder auch von allen, die zuschauen, werden je nach Situation zwei Kom...
Zoom und Gefühl
Bei dieser Übung agiert einer der Spieler (A) auf der Spielfläche, ein anderer (B) sitzt seitlich am Rand. Nach Vorgabe erzählt A einen t...
Gedächtnis 6
Am laufenden Band
2 Spieler stehen sich gegenüber. Spieler 1 zählt 30 Sekunden lang Begriffe auf, die ihm einfallen (i.d.R. ergibt sich eine assoziative Ke...
Assoziationskreis mit Wiederholung
Im ersten Teil der Übung werden in mehreren Runden von den Spielern Begriffe assoziiert wie in Assoziationskreis beschrieben. Nach Ende d...
Begriffskreis
Im Kreis werden kreuz und quer von Spieler zu Spieler wechselnde Begriffe aus einer Begriffsfamilie weitergegeben, z.B. Gemüsesorten, Spo...
Boing - Wusch - Zwong
Teil Jeder Spieler denkt sich drei „Comic-Wörter“ aus. Zu jedem „Wort“ findet er eine Bewegung. Dies übt er ein paar Mal. Auf ein Zeiche...
Spion - auch Einbrecher genannte
Zweck: Dieses Spiel soll Spielerinnen und Spielern helfen: - den Raum zu bespielen (mit möglichst allen Richtungen inklusive vorne - Möb...
Verschobener Fragenkreis
Wir stehen im Kreis, einer geht in den Kreis, stellt sich einer der Personen gegenüber und bekommt von dieser eine einfache Frage gestell...
Gefühle - Übungen 15
Bewegungsimpuls durch Berührung
Die Spieler bilden Paare und verteilen sich im Raum. Einer (A) steht mit geschlossenen Augen. Der andere (B) tippt ihn nun leicht an den ...
Emotionaler Stuhl
Diese Soloübung beginnt der Spieler sitzend auf einem Stuhl. Er bekommt eine einfache Vorgabe, z.B. "Schuhe". Seine Aufgabe ist es nun - ...
Emotionales Singen
Alle singen ein bekanntes einfaches Lied (z.B. Hänschen Klein oder verschiedene Kanons spann den Wagen an...) ohne Musikbegleitung. Der ...
Emotionen nach Karten
Drei Spieler bekommen je einen Zettel. Auf diesen Zetteln stehen unterschiedliche Emotionen. Nach einem Zeichen stellen sie gleichzeitig ...
Fast Food Stanislawski
2 Spieler spielen eine Szene. Als Vorgabe können Sie einen Titel oder einen Ort bekommen. Die Spieler bekommen jedoch einen Subtext für i...
Gefühlskreis
Einer gibt ein (möglichst positives) Gefühl weiter. Der Nebenmann macht das Gefühl nach. Sobald beide das gleiche Gefühl haben, sagt Spie...
Gefühlskreis 2
Die Spieler stehen im Kreis. Einer sagt zu seinem Nachbarn einen einfachen Satz in einer bestimmten Emotion und mit passender Gestik. Der...
Gefühlskreis 3
Im Kreis wird aus einem x-beliebigen Buch vorgelesen, je emotionsloser der Text, desto besser kann man sich auf das Gefühl konzentrieren...
Ja - Nein
Es werden Paare gebildet, und jedes Paar unterhält sich. Allerdings einzig und allein mit Benutzung der beiden Worte "Ja" und "Nein". Ein...
König
König 1 Einer ist König. Er sitzt auf einem Stuhl (Thron) und sagt, welches Gefühl er von Mitspielern vorgeführt haben möchte. Diese tre...
Laut-stumm-Spiel
Gefühle und besonders Gefühlsausbrüche werden ja oft von Lauten begleitet. Ein erstaunter Mensch sagt spontan "Ooohh!". Ein angeekelter M...
Nach der Katastrophenmitteilung
Bei dieser Übung sitzen sich zwei Spieler schräg gegenüber, dh. sie sind schräg dem Mitspieler und schräg den zuschauenden Spielern zugew...
Namensdialog
Bei dieser Übung lassen sich die zwei Spieler jeweils einen Namen geben. In der nun zu spielenden Szene darf jeder immer nur den Namen de...
Wartezimmer
Vier Spieler sitzen nebeneinander auf der Bühne. Sie befinden sich in einem Wartezimmer beim Arzt. Jeder der Vier sucht sich einen Spiele...
Zoom und Gefühl
Bei dieser Übung agiert einer der Spieler (A) auf der Spielfläche, ein anderer (B) sitzt seitlich am Rand. Nach Vorgabe erzählt A einen t...
Gruppe 21
Ampel
Bei dieser Übung trainiert man Wahrnehmung, Gehen, Begegnung, Status, Haltung, Figur Spielidee: Die typische und allen bekannte Situatio...
Begriffskreis
Im Kreis werden kreuz und quer von Spieler zu Spieler wechselnde Begriffe aus einer Begriffsfamilie weitergegeben, z.B. Gemüsesorten, Spo...
Betty Plum
diese Übung ist auch unter dem Namen: Hologramm bekannt. Die Gruppe der Spieler (empfohlen 4) einigen sich auf Namen und Charakteristika...
Bilder bauen
Die Spieler gehen durch den Raum (Raumlauf). Der Spielleiter gibt Gegenstände, Berufe oder Räume vor, z.B. "Klavier", "Polizist" oder "in...
Blinzelmörder
Alle Spieler gehen durch den Raum. Vorher hat der Spielleiter einen auserkoren, welcher mit einem Blinzeln töten kann. Dieser muss nun mö...
Boing - Wusch - Zwong
Teil Jeder Spieler denkt sich drei „Comic-Wörter“ aus. Zu jedem „Wort“ findet er eine Bewegung. Dies übt er ein paar Mal. Auf ein Zeiche...
Der schlafende Mensch
Die Wahrnehmung der Theaterspielerinnen und Spieler können durch die Übung erweitert werden. In der Mitte des Raumes liegt ein schlafend...
Der strenge Chef
Drei Spieler sitzen nebeneinander auf drei Stühlen. In der Mitte sitzt der Chef, links und rechts sitzen seine Untergebenen. Der Chef ver...
Folge dem Folgenden
Unter dem Begriff Folge dem Folgenden versteht man das Prinzip, dass mehrere Spieler eine bestimmte Handlung gleichzeitig ausführen, ohne...
Geräuschdusche
Ein Spieler stellt sich in die Mitte und schließt seine Augen. Die anderen Teilnehmer stehen oder gehen um Ihn herum. Dabei machen sie al...
Imitationskreis
Die Spieler stehen im Kreis. Es wird ein Schnittmuster definiert, wodurch jeder einen "Vorgänger" und einen "Nachfolger" hat, der ihm ung...
Kreiskrabbeln
Die Spieler (6-14) sitzen im Kreis auf dem Boden. Zunächst empfiehlt sich eine ruhige Einstimmung, z.B. eine Atemübung. Dann beginnt, wer...
Maschine
Es wird der Name einer "verrückten" Maschine abgefragt, also einer Maschine, die es so nicht gibt. In schneller Abfolge bauen die Spiele...
Namenskreis
Namenskreis 1 Es bilden sich Zweierteams. Die Spieler tauschen ihre Namen. Es muss eine Person allein übrigbleiben, diese behält ihren...
Neues Haus
Neues Haus ist eine Konzentrationsübung mit Blinzeln. Die Spieler stehen im Kreis. Der Erste, Spieler A, blinzelt möglichst unauffällig ...
Spion - auch Einbrecher genannte
Zweck: Dieses Spiel soll Spielerinnen und Spielern helfen: - den Raum zu bespielen (mit möglichst allen Richtungen inklusive vorne - Möb...
Verbale Jagd
Der Spielleiter stellt Fragen, die die Soieler beantworten sollen - und zwar nach dem Assotiationsprinzip - möglichst schnell. Wichtig:...
Vortritt - Rücktritt
Die Spieler stehen im Kreis, fassen sich an die Hände und schauen sich gegenseitig an. Nach einer gewissen Zeit sagt der Spielleiter "ein...
Wahrnehmungskreis
Im Kreis werden in zwei Richtungen Laute und Gesten weitergegeben. Hase: Beide Zeigefinger nach oben an die Kopfseite halten als Ohren, ...
Wo ist...?
Die Spieler bewegen sich aufmerksam kreuz und quer im Raum. Irgendwann sagt der Spielleiter „Stopp“ und alle bleiben stehen und schließen...
Zweierassoziation
Das Spiel geht ab vier Personen, allerdings macht es mit mehr Leuten deutlich mehr Spaß. Die Spieler bilden einen Kreis. Zwei beliebige...
Impuls 5
Bewegungsimpuls durch Berührung
Die Spieler bilden Paare und verteilen sich im Raum. Einer (A) steht mit geschlossenen Augen. Der andere (B) tippt ihn nun leicht an den ...
Bewegungsimpulsen folgen
Die Spieler legen sich entspannt auf den Boden (mit möglichst viel Platz um sich herum, eventuell auf Isomatten) und schließen die Augen....
Hot Spot
Die Spieler bilden einen Kreis. Ein Spieler geht in die Mitte. Er beginnt ein Lied zu singen und die anderen Spieler versuchen einzustimm...
Routinehandlungen interessanter machen
Diese Übung trainiert das im Moment bleiben in einer Routine oder alltäglichen Handlung, ohne vorauszuplanen. Die Idee ist, dass jede noc...
Verbale Jagd
Der Spielleiter stellt Fragen, die die Soieler beantworten sollen - und zwar nach dem Assotiationsprinzip - möglichst schnell. Wichtig:...
Multitasking 6
Auf Linie
Alle Spieler stehen nebeneinander auf einer Linie, mit Blickrichtung nach vorn. Am linken und am rechten Ende der Reihe muss Platz bleibe...
Gegenteil
Der Spielleiter bittet die Teilnehmer, das Gegenteil von dem zu tun, was er vorgibt. Beispiele: :leise sprechen = laut sprechen :vorwärt...
Multitasking
An dieser Übung sind drei Personen (A, B und C) beteiligt. Die Person A steht bereit in der Mitte, zwei andere stehen vor ihr. B macht mi...
Überforderung des Zuhörers
Eine Übung für 4 Spieler um das genaue Zuhören durch leichte sensorische Überforderung zu trainieren. Ein Spieler Z stellt sich in die ...
Verschobener Fragenkreis
Wir stehen im Kreis, einer geht in den Kreis, stellt sich einer der Personen gegenüber und bekommt von dieser eine einfache Frage gestell...
Was machst du
Bei dieser Übung stehen zwei Spieler stehen auf der Bühne. A fragt B: "Was machst du?" B sagt das, was ihm gerade einfällt, z.B. "Ich e...
Musik und Gesang 15
Atemübung
Die folgende Übung ist jedoch nur für "Ausatmer" geeignet. Bei der professionellen Stimmbildung werden alle Menschen in "Einatmer" und "A...
Einsingen
Übung 1: Alle singen ein bekanntes einfaches Lied (Hänschen Klein, verschiedene Kanons (Theo, spann den Wagen an), etc.) in verschiedene...
Emotionales Singen
Alle singen ein bekanntes einfaches Lied (z.B. Hänschen Klein oder verschiedene Kanons spann den Wagen an...) ohne Musikbegleitung. Der ...
Gähnübung
Alle Spieler gehen durch den Raum und Gähnen, so laut es nur geht. Man wird merken, dass die Laute dabei von ziemlich weit hinten kommen...
Gesangsassoziation
Einer tritt in die Mitte und fängt ein bekanntes Lied an, noch bevor er den Text verliert, sollte ein anderer ihn ablösen und ein Lied si...
Gesangskreis
Gesangskreis AABB: Es gibt Musikbegleitung vom Musiker. Einer singt eine Zeile, der nächste im Kreis reimt singend auf diese Zeile, der...
Gesangskreis mit Refrain
Vier singen eine Strophe, jeder eine Zeile, Reimform ist egal, der Fünfte fasst das Thema in einem Refrain zusammen, in einem Zwei- oder ...
Glockenturm
Die Improgruppe bildet einen Kreis und jeder umarmt seinen Nachbarn. Dabei schauen alle auf den Boden in der Mitte des Kreises. Alle schw...
Hot Spot
Die Spieler bilden einen Kreis. Ein Spieler geht in die Mitte. Er beginnt ein Lied zu singen und die anderen Spieler versuchen einzustimm...
Sologesang mit Tempowechsel
(mit oder ohne Vorgabe eines Themas) Der Musiker sucht sich eine Melodie und einen Musikstil. Der Spieler singt einen Vierzeiler oder m...
Stimmvolumentraining
Vorübung: Gähnübung Ein vorgegebener Ton wird gesungen. Dabei wird der Rachen so weit wie möglich geöffnet, wie beim Gähnen, ohne dabei ...
Ton abnehmen
Die Spieler stehen im Kreis. Der erste fängt an und singt einen beliebigen Ton auf einem beliebigen Vokal. Sein Nachbar "nimmt diesen Ton...
Ton treffen
Ein bekanntes Lied ("Alle meine Entchen", "Hänschen Klein" etc.) wird gesungen. Dabei wird jede Silbe aber nur so kurz wie möglich angesu...
Vokalsingen
Alle stellen sich entspannt und gerade im Kreis auf. Es werden folgende Vokale gesungen: I - E - A - O - U. Die Reihenfolge wird dabei ...
Zwerchfell-Training
Das Zwerchfell-Training ist eine Vorübung zum Gesangstraining. Die Gruppe stellt sich im Kreis auf. Der Leiter Spielleiter gibt den Tak...
Paare 6
Führungsübungen
Dies sind verschiedene Paarübungen, bei denen ein Spieler die Augen schließt und vom anderen auf verschiedene Weisen durch den Raum gefüh...
Ja, aber
Bei dieser Übung finden sich die Spieler in Paaren zusammen und führen nun einen Dialog. A macht einen Vorschlag, während B einen Grund f...
Ja - Nein
Es werden Paare gebildet, und jedes Paar unterhält sich. Allerdings einzig und allein mit Benutzung der beiden Worte "Ja" und "Nein". Ein...
Raubkatzen-Nadel
Die Übung ist sehr einfach, aber hervorragend geeignet, um Complicité zu üben und sich aufeinander einzuschwingen. Die Mitte des Raumes ...
Roboter
Spieler gehen paarweise zusammen. Spieler A formt aus Spieler B eine Statue und schaltet diese dann per Knopfdruck an. B ist dann ein Rob...
Spiegelübungen
Es bilden sich jeweils Paare, die sich gegenüberstehen. Einer der beiden macht langsame Bewegungen, die der andere (wie ein Spiegel) nach...
Pantomime Übungen 16
Danke
Spieler A tritt auf die Bühne und nimmt eine beliebige Haltung (Körperstellung) ein. Spieler B kommt hinzu und nimmt eine Haltung ein, di...
Distanz-Schlägerei
Zwei Spieler stehen sich in angemessener Entfernung gegenüber. Einer ist der Angreifer, der andere der Verteidiger. Der Angreifer nutzt w...
Fast Food Laban
Fast Food Laban ist eine Übung, mit der Charaktere aufgrund von Bewegungstypen entwickelt werden können. Grundlage ist eine vereinfachte ...
Gegenstände und Raum bespielen
An dieser Übung sind zwei Spieler beteiligt. Es werden fünf Zettel im Raum verteilt, die typische Gegenstände eines Raumes bezeichnen. D...
Gegenstand pantomimisch umdefinieren
Bei dieser Übung geht es darum, einen realen Gegenstand (zum Beispiel einen Schuh, einen Ball oder einen Hut) umzudefinieren, so dass mög...
Genießen von Speis' und Trank
Bei dieser Übung trainiert man, wie man Speisen und Getränke zu sich nimmt und übt gleichzeitig natürlich auch Pantomime und Körperausdru...
Größer machen
Diese Übung ist hilfreich für Spieler, die zu sprachlastig sind. Ein Spieler beginnt eine Szene. Sobald der Trainer klatscht, muss der Sp...
Ich bin ein Baum
Eine sehr beliebte Kettenübung, gut für Impro-Anfänger geeignet. Die Spieler stehen um die Bühne/Raummitte herum. Ein Spieler A geht in ...
Maschine
Es wird der Name einer "verrückten" Maschine abgefragt, also einer Maschine, die es so nicht gibt. In schneller Abfolge bauen die Spiele...
Namensdialog
Bei dieser Übung lassen sich die zwei Spieler jeweils einen Namen geben. In der nun zu spielenden Szene darf jeder immer nur den Namen de...
Pantomime mit Handzeichengeben
Ein Spieler improvisiert irgendwelche Pantomime (ohne Thema, ohne Vorgabe). Hinter ihm steht eine Formation von 4 bis 5 anderen Spielern ...
Raum einrichten (Übung)
Ein bestimmter Raum wird zunehmend detaillierter festgelegt. Das geschieht wie folgt: Der Erste geht durch eine imaginäre, pantomimisch ...
Rauminstallation
Es werden Paare gebildet. Der erste Spieler bereitet in der Küche eine Party oder ein Essen vor. Dazu etabliert er einen Raum, installier...
Routinehandlungen interessanter machen
Diese Übung trainiert das im Moment bleiben in einer Routine oder alltäglichen Handlung, ohne vorauszuplanen. Die Idee ist, dass jede noc...
Vorgehen - Nachgehen
Ein Spieler geht durch den Raum und installiert dabei verschiedene Hindernisse. Er zeigt pantomimisch was es für Hindernisse sind (ein Do...
Zeitlupenschlägerei
Die Spieler tragen eine pantomimische Schlägerei in Zeitlupe aus. Die Gestik und Mimik ist dabei ausladend und gerne auch etwas übertrieb...
Räume 4
Gegenstände und Raum bespielen
An dieser Übung sind zwei Spieler beteiligt. Es werden fünf Zettel im Raum verteilt, die typische Gegenstände eines Raumes bezeichnen. D...
Raum einrichten (Übung)
Ein bestimmter Raum wird zunehmend detaillierter festgelegt. Das geschieht wie folgt: Der Erste geht durch eine imaginäre, pantomimisch ...
Spion - auch Einbrecher genannte
Zweck: Dieses Spiel soll Spielerinnen und Spielern helfen: - den Raum zu bespielen (mit möglichst allen Richtungen inklusive vorne - Möb...
Zug um Zug
Auf dem Boden werden 9 Zettel in 3 x 3 Reihen in gleichem Abstand verteilt. Zwei Spieler stellen sich auf jeweils einen der Zettel. Grund...
Reimen 3
Bauernregel
Ein Spiel, um Reimen und Rhythmus in der Gruppe zu üben. Alle Spieler stellen sich im Kreis auf. Nun wird im Kreis im Uhrzeigersinn heru...
Reimkreis
Einer im Kreis sagt ein Wort, zeigt auf einen anderen, welcher ein Wort sagt, dass sich auf das Erste reimt, usw. Fällt einem kein Reim e...
Reimkreis 2
Reimkreis AABB: Einer reimt eine Zeile, der nächste im Kreis reimt auf diese Zeile, der Dritte fängt einen neuen Reim an und der Vierte ...
Schnelligkeit 7
Ah - Stirb
Alle Spieler stellen sich in einem Kreis auf, und schauen auf den Boden. Der Spielleiter ruft irgendwann "Jetzt!" und jeder schaut einem ...
Emotionaler Stuhl
Diese Soloübung beginnt der Spieler sitzend auf einem Stuhl. Er bekommt eine einfache Vorgabe, z.B. "Schuhe". Seine Aufgabe ist es nun - ...
Hut klauen
Zwei oder mehrere Spieler sind auf der Bühne und entwickeln eine einfache Szene. Jeder Spieler hat einen Hut auf. Ziel der Spieler ist es...
Kennedy
Bei diesem - zum Teil ein wenig makaberen - Aufwärmspiel stehen die Spieler im Kreis, einer steht in der Mitte des Kreises. Der Spieler ...
Klatschen zu dritt
Diese Übung funktioniert mit jeweils drei Spielern (A, B und C). Spieler A klatscht Spieler B zu. Daraufhin muss der "nicht beteiligte" S...
Online Assoziationsspiel: verrückter 4-er
Spieler A: Sagt einen beliebigen Begriff Spieler B: Assoziiert auf diesen Begriff einen anderen Begriff und verbalisiert diesen. Spieler ...
Thunderdome
Die Spieler bilden einen Kreis. Doch zwei stehen sich innerhalb des Kreises gegenüber. Sie bekommen von einem der Spieler aus dem Kreis e...
Sonstiges 12
Active Post
Aktive Post ist eine Mischung aus Activity und Stille Post. Für 5 Spieler: Ein Spieler übernimmt die Spielleitung und nennt oder zeigt S...
Big Booty
anm. "Big Booty" ist leider rassistisch und sexistisch konnotiert, darum nutzen wir den Begriff "Big Buddy". Bei diesem Sing/Rhythmusspi...
Büroklammer Spiel
Dies ist eine gute Übung zum Erkennen von Mustern (Patterns) und dem größer machen von Angeboten, die bereits gemacht wurden. Diese Übung...
Es ist Dienstag
Zwei Spieler begegnen sich. Einer sagt einen belanglosen Satz, so was wie "Es ist Dienstag." Dieser erste Satz ist entscheidend und wird ...
Gedankenspiel
Zwei Spieler kommen auf die Bühne und treffen sich rein zufällig an einem Ort, welcher vorgegeben wird. Beide haben sich lange nicht ges...
Gromolokreis
Alle Spieler bilden einen Kreis. Einer tritt in die Mitte und erklärt anhand von einigen Gesten etwas in Gromolo (Kauderwelsch). Nachdem ...
Hilfe!
2-4 Spieler improvisieren eine Szene nach einer beliebigen Vorgabe. Der Rest der Spieler schaut zu und hält sich bereit. Wann immer ein S...
Künstlich weinen
Ich zeige euch jetzt wie ihr künstlich weinen könnt, weil ich viele Einträge gesehen hab wo man an etwas trauriges denken müsst, ich zeig...
Mehrköpfiger Experte
Mindestens drei Spieler bilden eine Figur, einen mehrköpfigen Experten. Sie stellen sich dafür nebeneinander und legen dabei die Arme um ...
Positiv sein (Übung)
Bei dieser Übung geht es darum, das Positivsein zu üben. Eine normale Szene fängt an. Aufgabe der Spieler ist es jedoch, die ganze Zeit ...
Sanfte Manipulation - Dressur
Eine schöne Übung zum Zuhören und eingrooven der Spielpartner untereinander. Spieler A verlässt den Raum, die anderen Spieler legen eine...
Vokalkette
Diese Übung ist für eine größere Gruppe geeignet. Die Spieler stehen im Kreis. Der Spielleiter schickt zwei Vokale in den Kreis. Zunnäch...
Status 9
Ampel
Bei dieser Übung trainiert man Wahrnehmung, Gehen, Begegnung, Status, Haltung, Figur Spielidee: Die typische und allen bekannte Situatio...
Begegnungen
Die Gruppe wird in As und Bs aufgeteilt. Beide Gruppen laufen im Raum umher. Zunächst haben die As Hochstatus und bewegen sich entspreche...
Einer zuviel
Diese Übung kann man mit 3 bis 5 Spielern machen. Wie schon der Name sagt, ist ein Spieler zuviel auf der Bühne. Ein Spieler muss also vo...
Exzellenzen Spiel
Dieses aus Österreich stammende Spiel lässt sich gut als Übung für Behaupten und Annehmen nutzen. Außerdem (nebenbei) Hoch- und Tiefstatu...
König
König 1 Einer ist König. Er sitzt auf einem Stuhl (Thron) und sagt, welches Gefühl er von Mitspielern vorgeführt haben möchte. Diese tre...
Statusgruppe
Drei Übungen, in denen in einer Gruppe der Status geübt werden kann: Vierer Am Anfang ziehen vier Spieler verdeckt vier Zettel, auf den...
Statuskette
In den beiden Versionen der Statuskette können beliebig viele Spieler den Status proben. Version 1 Es wird eine Situation vorgegeben, ...
Statusraten
Bei dieser Übung wird der Ausdruck eines Status' geübt und man bekommt die Rückmeldung, ob die Anderen den dargestellten Status tatsächli...
Status übertreffen
Es wird eine Spielfläche definiert. Man darf seine Position nicht außerhalb der Spielfläche wählen. Der Spielleiter/ die Spielleiterin so...
Tanz/Choreographie 2
Choreographie-Übung
Die Spieler stellen sich im Raum / auf der Bühne in einer rautenförmigen Formation auf (alle mit Blick zum Publikum). Je nach Spielerzahl...
Tanzen mit "Lichtpunkt"
:Musik: Jean-Jaques Goldman: "chansons pour les pieds", No. 5 "tournent les violons". Bei dieser Partnerübung führt die impulsgebende Pe...
Vertrauensübungen 4
Fallen lassen
Kleingruppe Es werden drei Spieler gebraucht. Ein Spieler stellt sich zwischen die anderen beiden Spieler. Er schließt seine Augen, mach...
Führungsübungen
Dies sind verschiedene Paarübungen, bei denen ein Spieler die Augen schließt und vom anderen auf verschiedene Weisen durch den Raum gefüh...
Menschliche Wand
Diese Übung ist für größere Gruppen - mindestens 10 - geeignet. Bis auf einen Spieler - A - stellen sich alle anderen eng nebeneinander l...
Summtore
Bei dieser Übung stehen sich die Spieler zu zweit gegenüber. Die überall im Raum verteilten Paare berühren sich mit den Händen ihrer erho...
Wahrnehmung 12
Ampel
Bei dieser Übung trainiert man Wahrnehmung, Gehen, Begegnung, Status, Haltung, Figur Spielidee: Die typische und allen bekannte Situatio...
Bewegungsimpulsen folgen
Die Spieler legen sich entspannt auf den Boden (mit möglichst viel Platz um sich herum, eventuell auf Isomatten) und schließen die Augen....
Festgehalten bewegen, dann gehen
Eine ruhige Übung zur Körperwahrnehmung. Zunächst gehen alle durch den Raum. Dann finden sich die Spieler zu Paaren, die etwa gleich groß...
Führender Körperteil
Diese Übung dient der Körperwahrnehmung und zur Vorbereitung der (einfachen) Charakterarbeit. Die Spieler gehen durch den Raum (Raumlauf...
Gehen und Stehen
Grundsätzlich Stehen Die Leute verteilen sich gleichmäßig im Raum und bleiben stehen. Der Spielleiter sagt nun eine Zahl und so viele Le...
Geräuschdusche
Ein Spieler stellt sich in die Mitte und schließt seine Augen. Die anderen Teilnehmer stehen oder gehen um Ihn herum. Dabei machen sie al...
Lästerschwestern
Lästerschwestern trainiert die Konzentration und die Wahrnehmung. Es werden zwei Gruppen (A und B) gebildet, die beide gleich groß sind....
Routinehandlungen interessanter machen
Diese Übung trainiert das im Moment bleiben in einer Routine oder alltäglichen Handlung, ohne vorauszuplanen. Die Idee ist, dass jede noc...
Stille Post - Monolog
Der Spielleiter und 2 Spieler bleiben im Raum Spieler A bekommt nun eine Vorgabe und hält dazu einen Monolog in einer im Moment entwicke...
Summtore
Bei dieser Übung stehen sich die Spieler zu zweit gegenüber. Die überall im Raum verteilten Paare berühren sich mit den Händen ihrer erho...
Vokalkette
Diese Übung ist für eine größere Gruppe geeignet. Die Spieler stehen im Kreis. Der Spielleiter schickt zwei Vokale in den Kreis. Zunnäch...
Zählkreis
Alle stehen im Kreis. Es wird die Zahl gewählt, die das Doppelte der Teilnehmer*innen Anzahl beträgt. So muss jeder zwei mal zu Wort komm...
Zuhören 5
Perlenkette
Ein Spiel für beliebig viele Spieler, am besten aber mehr als 3, um eine kleine Geschichte zu erzählen. Alle Spieler stellen sich in ein...
Sanfte Manipulation - Dressur
Eine schöne Übung zum Zuhören und eingrooven der Spielpartner untereinander. Spieler A verlässt den Raum, die anderen Spieler legen eine...
Stille Post - Monolog
Der Spielleiter und 2 Spieler bleiben im Raum Spieler A bekommt nun eine Vorgabe und hält dazu einen Monolog in einer im Moment entwicke...
Überforderung des Zuhörers
Eine Übung für 4 Spieler um das genaue Zuhören durch leichte sensorische Überforderung zu trainieren. Ein Spieler Z stellt sich in die ...
Verbale Jagd
Der Spielleiter stellt Fragen, die die Soieler beantworten sollen - und zwar nach dem Assotiationsprinzip - möglichst schnell. Wichtig:...