In paren

Handpalmen aanraken

Aan deze oefening doen twee spelers mee. De een loopt voorop, de ander volgt. Telkens weer blijft de voorste speler stil staan (waarna de...

Liefde - Haat - Angst

Iedereen gaat in een loopoefening door de ruimte. Wanneer de trainer "Liefde" zegt, zoekt iedereen meteen een partner met wie hij of zij...

Verhoging

De spelers staan in een kring. Eén speler maakt naar zijn buurman een subtiel gebaar of een kleine beweging, eventueel begeleid door een ...

Zwaard van de Samoerai

Een slow motion-oefening; de armen zijn zwaarden met een giftige punt. Wordt een speler ergens anders geraakt dan op zijn armen, dan ster...