In paren

3 keer anders

Een oefening in vier ronden voor twee spelers die tegenover elkaar staan. Ronde 1 Spelers 1 en 2 tellen afwisselend van één tot drie. ...

Handpalmen aanraken

Aan deze oefening doen twee spelers mee. De een loopt voorop, de ander volgt. Telkens weer blijft de voorste speler stil staan (waarna de...

Klik - Peng

Bij deze warming-up, die een beetje doet denken aan "Steen, Papier, Schaar" of "Schnick Schnack Schnuck", staan twee spelers tegenover el...

Liefde - Haat - Angst

Iedereen gaat in een loopoefening door de ruimte. Wanneer de trainer "Liefde" zegt, zoekt iedereen meteen een partner met wie hij of zij...

Partner-ontspanningsoefening

Een ontspannings- en losmaakoefening die je op een lange improdag ook goed tussendoor kunt inpassen. Ook aan te raden voor zangworkshops....

Peng

Twee spelers staan tegenover elkaar. Beide buigen hun armen. Hun handen zijn tot vuisten gebald en raken elkaar; de duimen zijn omhoog ge...

Ridders, Paarden en Cavaliers

De deelnemers bewegen zich over het speelvlak en wachten tot de woorden "Ridders", "Paarden" of "Cavaliers" worden geroepen. Wanneer een...

Schelden

Bij deze warming-up en oefening vormen de spelers paren die op enige afstand van elkaar tegenover elkaar staan. Ze lopen nu langzaam naar...

Verhalen tegelijk vertellen

Een oefening voor twee spelers. Beide beginnen tegelijkertijd met de eerste zin van hun verhaal. Daarna vertelt speler 1 het verhaal van ...

Verhoging

De spelers staan in een kring. Eén speler maakt naar zijn buurman een subtiel gebaar of een kleine beweging, eventueel begeleid door een ...

Waterplant

Twee spelers doen mee. Eén heeft een stevige stand en sluit zijn ogen. De spelleider schetst hem nu het beeld van een waterplant, stevig ...

Zwaard van de Samoerai

Een slow motion-oefening; de armen zijn zwaarden met een giftige punt. Wordt een speler ergens anders geraakt dan op zijn armen, dan ster...