Zum Inhalt springen

Szybkość

Ah - giń!

exercise

Wszyscy gracze stają w kole i patrzą w podłogę. Prowadzący w pewnym momencie woła "Teraz!" i każdy patrzy na innego współgracza. Jeśli dw...

5–20 żywiołowy Początkujący

Ćwiczenia rytmiczne

warmup

Ćwiczenia rytmiczne to ćwiczenia i rozgrzewki, które zawierają element rytmiczny. Ali Baba i 40 rozbójników W tym ćwiczeniu koncentracy...

4–20 żywy Początkujący

Emocjonalne krzesło

exercise

To ćwiczenie solowe gracz zaczyna siedząc na krześle. Dostaje prosty temat, np. "Buty". Jego zadaniem jest teraz — na tle tematu — ciągle...

1–1 spokojny Początkujący Średniozaawansowany

Kennedy

exercise

W tej rozgrzewce gracze stoją w kole, jeden na środku. Gracz na środku podchodzi do dowolnego gracza i wskazuje na niego, mówiąc przy tym...

5–20 żywiołowy Początkujący

Klaskanie w trójkę

exercise

Ćwiczenie dla trzech graczy (A, B i C). Gracz A klaska do Gracza B. Wtedy "niezaangażowany" gracz, czyli C, musi posłać klask do gracza s...

3–3 spokojny Początkujący

Koło klaskania

warmup

Koło klaskania to nazwa różnych rozgrzewek i ćwiczeń rytmicznych, w których gracze stoją w kole i przekazują sygnał — zwykle klaśnięcie —...

5–20 żywy Początkujący

Kradzież kapelusza

exercise

Dwóch lub więcej graczy jest na scenie i rozwija prostą scenkę. Każdy gracz ma kapelusz. Celem jest ukradzenie kapelusza innym. Gracz, kt...

2–5 żywiołowy Początkujący Średniozaawansowany

ZoomSchwartzMakeafikeliano

warmup

Grupa tworzy koło. Są trzy impulsy: Zoom: Zoom można przekazać dowolnemu graczowi, ale nie temu, od którego dostałeś "Schwartz" lub "Ma...

5–15 żywy Początkujący Średniozaawansowany