Fast Food Laban

Fast Food Laban é um exercício com o qual se podem desenvolver personagens a partir de tipos de movimento. A base é uma aplicação simplificada dos estudos de movimento do coreógrafo e teórico do movimento Rudolf von Laban.

Os tipos de movimento são combinados a partir das seguintes 3 categorias:
- Tempo / fraseado: súbito ou contínuo
- Peso: leve ou pesado
- Espaço: direto ou indireto

Daí resultam 8 combinações de como os personagens podem se comportar ou falar:

• Bater (Schlagen): súbito / pesado / direto (bater portas, falar de forma estrondosa)
• Golpe (Hieb): súbito / pesado / indireto
• Toque (Antippen): súbito / leve / direto
• Sumir (Huschen): súbito / leve / indireto
• Empurrar (Schieben): contínuo / pesado / direto
• Torcer (Wringen): contínuo / pesado / indireto
• Deslizar (Gleiten): contínuo / leve / direto
• Acariciar (Streicheln): contínuo / leve / indireto

Variações

Como preparação pros tipos de movimento, dá pra começar com um exercício de caminhada pelo espaço.
Aos jogadores podem ser dadas instruções, por exemplo:

• Sejam uma pessoa "horizontal" ou "vertical"
• Estejam orientados "pra cima" ou "pra baixo"
• Sejam "pesados" ou "leves"

Depois dá pra tentar acrescentar um fraseado aos movimentos: sejam subitamente "leves" (como um pássaro que acaba de levantar voo). Sejam continuamente "leves" (como um balão).
Uma bela inspiração é também colocar música ao fundo (pra que tipo de movimento a música leva você?).
Depois dá pra experimentar o efeito sobre os personagens: como se moveria uma pessoa "vertical", que figura seria essa (um general?), como se comportaria uma pessoa continuamente leve (chapada?, bêbada?), que características teria uma pessoa subitamente leve (provocadora?).

Fontes

Descrito por Keith Johnstone no livro dele:
- "Impro for Storytellers" (alemão: "Theaterspiele"), Alexander Verlag Berlin 1998. ISBN 3-89581-001-0