Movimento pelo espaço

Agora estou aqui!

Os jogadores caminham pelo espaço e todos contam simultaneamente em voz baixa e tão detalhadamente quanto queiram, por ordem cronológica,...

Amor, ódio, medo

Todos entram em movimento pelo espaço. Quando o treinador diz "Amor", cada um procura imediatamente um parceiro com quem "faz amor". Os ...

Caminhar com estados da matéria

Ao caminhar pelo espaço anunciam-se números de -2 a +2 que representam diferentes estados da matéria: 0 Tensão normal e adequada no corp...

Caminhar com níveis de velocidade

Os jogadores estão distribuídos pelo espaço. A tarefa é caminhar de um lado para o outro pelo espaço a um ritmo crescente. O diretor do j...

Caminhar ou parar ao nomear

Todos caminham ao mesmo tempo de um lado para o outro pelo espaço. Quando um dos que caminham diz o nome de outro, o nomeado deve parar. ...

Casa, habitante, inundação

Este jogo de aquecimento só é adequado para grupos algo maiores, de 13 pessoas em diante. Formam-se grupos de três. Duas pessoas colocam...

Cavaleiros, cavalos e damas

Os participantes movem-se pelo campo de jogo e esperam que sejam gritadas as palavras "Cavaleiros", "Cavalos" ou "Damas". Quando se grit...

Corrida de presos

Todos os jogadores caminham um atrás do outro em círculo, como presos no pátio da prisão. Caminham com um passo rítmico uniforme. Quando ...

Escrever nomes com o corpo

Escreve-se o próprio nome no ar com uma parte do corpo. Primeiro com o nariz, o umbigo, o cotovelo, depois talvez com a orelha e o joelho...

Fogo, água, vento

Todos caminham pelo espaço ao ritmo de palmas até que o diretor do jogo grita Fogo, Água ou Vento. Com Fogo todos se atiram ao chão. Com ...

Formar moléculas

Todos caminham pelo espaço até que o diretor do jogo grita um número. Imediatamente formam-se grupos com essa quantidade de pessoas. Este...

Go, stop, turn, jump, clap

Os jogadores caminham de um lado para o outro pelo espaço. Quando o diretor do jogo diz "stop", param; quando diz "go", caminham. Depois ...

Jogos de perseguição

Os jogos de perseguição são ideais para o início de uma sessão de treino, ou também para intercalar e acordar de novo. Alguns jogos de pe...

Movimento pelo espaço

Sob o termo movimento pelo espaço agrupam-se jogos de aquecimento que têm em comum que os jogadores caminham pelo espaço (ou pelo palco)....

Pessoas, mãos, pés

Caminhamos de um lado para o outro pelo espaço. O diretor do jogo diz "Stop!" e de seguida três números. O primeiro número indica quantos...

Quem tem medo do homem negro?

"Quem tem medo do homem negro?" é um jogo de corrida para vários jogadores, especialmente popular em aulas de educação física e acampamen...

Saudação

Os jogadores caminham pelo espaço. Sempre que dois jogadores se encontram, desenvolvem juntos um ritual de saudação. Quando voltam a enco...

Sê meu fã

Os jogadores caminham pelo espaço e jogam pedra, papel ou tesoura com a primeira pessoa que encontram. Quem perde torna-se fã do vencedor...

Simpatia e antipatia

Todos os jogadores caminham pelo espaço. Cada um escolhe alguém que lhe é simpático e alguém que não suporta. Então o diretor dá o sinal...

Sim, vamos!

Este jogo de aquecimento também é conhecido como Sim, vamos! ou Boa, vamos a isso! Todos no grupo caminham pelo espaço. Um propõe fazer ...

Triângulo

Cada jogador escolhe mentalmente outros dois jogadores como pessoas de referência, sem revelar a sua escolha. A tarefa de todos os jogado...

Túnel de lavagem

Este não é tanto um jogo de aquecimento, mas sim um jogo de arrefecimento para desfrutar do final de uma sessão de treino. Os jogadores ...

Vírus

Para este aquecimento é preciso uma bola, uma garrafa de plástico ou similar. O jogador que tem o objeto é o vírus. O vírus pode mover-se...