I ring
Barney
En liten, rolig uppvärmningslek för att öva snabbhet och reaktion. Alla spelare ställer sig i en ring. Alla börjar knäppa med fingrarna ...
Bibberibibberi-bo
En spelare står i mitten av en ring. Hen vänder sig mot någon och säger "Bibberibibberi-bo" – den personen måste hinna säga "bo" innan d...
Blinkning – Platsbyte
En person (A) står i mitten av en stor ring som alla andra bildar. Spelarna i ringen söker ögonkontakt med varandra. När två par ögon hit...
Bunny – Bunny
En rytmisk uppvärmningslek i ring – ju fler som deltar, desto roligare. Minst fem spelare behövs. Spelarna står i en ring. Det finns tre...
Charad – medveten feltolkning
Denna uppvärmning fungerar som sällskapsspelet Charad. En spelare får ett lättgissat begrepp av ledaren – helst ett sammansatt ord eller...
Den genmanipulerade musen
Spelarna står i ring tillsammans med ledaren. Denne sätter en osynlig mus på golvet som springer under spelarnas fötter. Spelarna måste h...
Fred Schneider
Denna uppvärmningslek har sitt namn från Fred Schneider, sångaren i musikgruppen B52s, som har ett markant sätt att framföra sångtal. Va...
Fruktringen
Spelarna står i en ring. Var och en tänker ut en känsla och en fruktsort. En börjar, går till en annan spelare i ringen och säger frukten...
Gordiska knuten
Spelarna bildar en tät ring. Alla blundar och sträcker ut armarna framåt. Nu försöker var och en gripa en hand med vardera sin hand. När ...
Herr Peta-mig
Alla spelare står i en ring. En spelare springer iväg och petar en annan på axeln. Den som petades säger namnet på en tredje spelare. Den...
Hey och Ho
Två föremål tas. Först ger A ett föremål till högergranne B i ringen: A: "Det här är Hey!" B: "Vem?" A: "Hey!" B: "Ah, Hey!" B vänder s...
Ja – jaja – nej – nejnej
Deltagarna står i en ring. Alla skickar medsols ordet "ja" till sin granne. Om grannen vill byta riktning säger hen "jaja" till den som j...
Johannes
En uppvärmningslek för att lära sig namnen och öva snabb reaktion. Spelarna ställer sig i en ring. Spelare A är "Johannes". - Spelare A b...
Katten vill ha ett hörn
Minst åtta spelare i en stor ring, en i mitten. Den i mitten ställer sig framför en annan spelare och säger: "Katten vill ha ett hörn!" S...
Kungen av Siam
I Kungen av Siam sitter eller står man i ring. En spelare är kungen, de andra numreras i ordning. Den siste har inget nummer utan kallas ...
Ljudbollen
Spelarna står i en ring. De kastar en imaginär boll till varandra. Vid varje kast gör kastaren ett ljud. Fångaren upprepar ljudet när hen...
Monstret
Spelare A står i mitten av en stor ring. A är monstret. Hen rör sig med utsträckta armar framåt, stöter ut skrämmande ljud och med ett fr...
Räkna i ring med gester
En ring bildas. Spelare 1 börjar räkna med "1!" och klappar sig på vänster eller höger axel. Vänster axel = vänstra grannen är näst, hög...
Räkna tillsammans
Spelarna står i en tät ring med slutna ögon eller tittar ner i golvet. Gruppen räknar till 21. Vem som helst kan spontant säga nästa tal ...
Rop och svar
Alla bildar en ring och gör ett sidsteg med klapp som ger grundtakten och hålls igång hela tiden. Nu sjunger en person en takt i gibberi...
Rykten
Alla spelare i ring. En snabb uppvärmning för att öva på att ge erbjudanden, acceptera och förstora dem. Spelare A frågar sin granne B: ...
Rytmövningar
Rytmövningar är uppvärmningslekar med rytmiska element. Ali Baba och de 40 rövarna Spelarna bildar en ring. Alla skapar en gemensam ryt...
Samurajen
Spelarna står i en ring. Den första – A – lyfter utsträckta armar över huvudet, båda händerna håller ett fiktivt svärd. Svärdet slår hen...
Skogsringen
Spelarna står i ring och skickar fyra aktioner efter varandra: Haren: Tummar vid tinningarna, handflator framåt med lätt utsträckta fin...
Snabb död
En (lite makaber) övning för att fördriva trötthet med fart: Spelarna står i ring. En efter en kliver in i mitten, skriker "Massaker!!" ...
Stegring
Spelarna står i ring. En gör en diskret gest eller rörelse till sin granne, eventuellt med ett ord eller ljud. Nästa gör detsamma men lit...
Ta av ansiktsmasken
Alla deltagare står i en ring och tittar på varandra. En person börjar. Hen gör en grimas och visar den bara för personen till vänster. D...
Utomjording Tiger Ko
Synonym Sten Sax Påse Beskrivning En enkel uppvärmningslek för att intuitivt synka gruppen och lära sig något om gruppens anda. Leken...
You
Spelarna ställer sig i en ring. En spelare pekar på någon med ögonkontakt och säger "You". Den som får "You" skickar det vidare på samma...
Zip Zap Boing
En spelare börjar med att klappa händerna och peka åt vänster eller höger med händerna och blicken. Klapp åt vänster sägs med "Zip". Kl...
ZoomSchwartzMakeafikeliano
Gruppen bildar en ring. Tre impulser: Zoom: Kan skickas till vem som helst, men INTE till den man fick "Schwartz" eller "Makeafikeliano"...